除了喪失生命,沒有比喪失視力更令人恐懼的事情。但這雙幫助人們獲取外界90%信息的眼睛,卻鮮有人能毫無知識誤區地把它“照顧”好。相關統計學分析顯示,中國近視患者出現早、多、高三個特點,即年齡越來越早、人數越來越多、度數越來越高。

“據不完全統計,小學生近視患者約為小學生總數的30%、初中生這個比例上升為初中生總數的60%、高中生占高中生總人數的80%、大學生占大學生總數的90%。”健康用眼有哪些“攔路虎”?聽專家盤點一下“心靈之窗”的正確“打開”方式。
“眼保健操無用論”不正確
做了眼保健操,“小眼鏡”還是很多。例行多年的眼保健操是不是沒有用?
幾年前,“眼保健操無用論”在網絡上出現,由于危言聳聽的說法迎合了大眾偏愛刺激的心理,傳播甚廣。“為了博取關注,甚至出現了眼保健操害了中國幾代人的言論。”
“我們花了五年時間對眼保健操做了科學的評估。”王寧利表示,他們通過循證醫學的方法證明了這套眼保健操的作用。研究認為,眼保健操可以調節眼肌,緩解視疲勞,使用正確的方法做眼保健操確實對近視眼防控有積極作用。
王寧利表示,現在的生活發生了巨大的變化,競爭壓力、社會環境、電子產品入侵等,這些都使得眼睛很容易超負荷使用。因此,科學的應對方法是適度用眼。“眼保健操是保持適度用眼的一種方法,但不是說做眼保健操就百分之百不近視。”
“相關文件已規定學校應恢復眼保健操,并給學生適當減負、增加戶外活動時間等。”國家衛健委醫政醫管局副局長焦雅輝說。
近視手術其實是將眼鏡“內置”
近年來,越來越多近視人群通過手術恢復視力。龍琴提醒,很多人誤以為做了近視手術之后就不再是近視眼了,這是不對的。
近視手術的技術已經非常成熟,成功率很高,在進行近視矯正手術前,醫院會進行嚴格的術前篩查與評估,一般需要滿足18周歲、度數完全穩定兩年以上等條件。
“做近視手術的目的是為了摘眼鏡,這個眼鏡原來戴在眼睛外面,做手術相當于在角膜上戴上眼鏡,雖然外表看不戴眼鏡了,但還是近視眼。”龍琴說,近視眼手術其實是將眼鏡“內置”。
王寧利解釋,近視手術的實質不是一種治療,而是一種矯正。
因此,對于低中度近視患者來說,術后一般不需要特殊防護。但對于高度近視來說,情況就不一樣了。龍琴提醒,手術前為高度近視的患者,術后還是不能進行劇烈運動,仍然需要定期檢查眼底,防止高度近視并發癥的發生。
“目前除了剛才說的手術矯正可以讓你恢復視力以外,還沒有一些非手術技術可使近視恢復到正常。”王寧利說,例如佩戴角膜塑形鏡(俗稱“OK鏡”)被證明能夠延緩近視進展,但一定要到正規機構驗配。
食療不一定對緩解近視有益
多吃藍莓對眼睛好、對眼睛好的水果大全……對于幾乎被認定為“益眼圣品”的水果們,專家的態度是,要想嘗試一下也不反對,但如果說增加某種水果的攝入量能防治近視,這種說法明顯是錯誤的。
“對于青少年來說,我們認為,只要三餐營養充足、均衡,就不會影響到視力。”王寧利說。他更加反對家長為了幫助孩子防控近視,給孩子多吃補品。家長發現孩子近視后四處求醫,過度焦慮,各種各樣的治療全都加在孩子身上,甚至繞過正確的方法去選擇錯誤的應對方法,這種行為會適得其反。
當發現孩子近視后,應盡早佩戴合適的眼鏡矯正視力。“眼鏡配上了就拿不下來了,度數會越戴越深,都是對眼鏡的誤解。”王寧利說,第一副眼鏡一定要進行醫學驗光,在醫院進行驗配,只要是合適的眼鏡,正確佩戴、注意保護,并不會出現越戴越重的后果。
(摘自東方網2018年6月7日)