關于近視，原來有這么多認知誤區

除了喪失生命，沒有比喪失視力更令人恐懼的事情。但這雙幫助人們獲取外界90%信息的眼睛，卻鮮有人能毫無知識誤區地把它“照顧”好。相關統計學分析顯示，中國近視患者出現早、多、高三個特點，即年齡越來越早、人數越來越多、度數越來越高。

“據不完全統計，小學生近視患者約為小學生總數的30%、初中生這個比例上升為初中生總數的60%、高中生占高中生總人數的80%、大學生占大學生總數的90%。”健康用眼有哪些“攔路虎”？聽專家盤點一下“心靈之窗”的正確“打開”方式。

“眼保健操無用論”不正確

做了眼保健操，“小眼鏡”還是很多。例行多年的眼保健操是不是沒有用？

幾年前，“眼保健操無用論”在網絡上出現，由于危言聳聽的說法迎合了大眾偏愛刺激的心理，傳播甚廣。“為了博取關注，甚至出現了眼保健操害了中國幾代人的言論。”

“我們花了五年時間對眼保健操做了科學的評估。”王寧利表示，他們通過循證醫學的方法證明了這套眼保健操的作用。研究認為，眼保健操可以調節眼肌，緩解視疲勞，使用正確的方法做眼保健操確實對近視眼防控有積極作用。

王寧利表示，現在的生活發生了巨大的變化，競爭壓力、社會環境、電子產品入侵等，這些都使得眼睛很容易超負荷使用。因此，科學的應對方法是適度用眼。“眼保健操是保持適度用眼的一種方法，但不是說做眼保健操就百分之百不近視。”

“相關文件已規定學校應恢復眼保健操，并給學生適當減負、增加戶外活動時間等。”國家衛健委醫政醫管局副局長焦雅輝說。

近視手術其實是將眼鏡“內置”

近年來，越來越多近視人群通過手術恢復視力。龍琴提醒，很多人誤以為做了近視手術之后就不再是近視眼了，這是不對的。

近視手術的技術已經非常成熟，成功率很高，在進行近視矯正手術前，醫院會進行嚴格的術前篩查與評估，一般需要滿足18周歲、度數完全穩定兩年以上等條件。

“做近視手術的目的是為了摘眼鏡，這個眼鏡原來戴在眼睛外面，做手術相當于在角膜上戴上眼鏡，雖然外表看不戴眼鏡了，但還是近視眼。”龍琴說，近視眼手術其實是將眼鏡“內置”。

王寧利解釋，近視手術的實質不是一種治療，而是一種矯正。

因此，對于低中度近視患者來說，術后一般不需要特殊防護。但對于高度近視來說，情況就不一樣了。龍琴提醒，手術前為高度近視的患者，術后還是不能進行劇烈運動，仍然需要定期檢查眼底，防止高度近視并發癥的發生。

“目前除了剛才說的手術矯正可以讓你恢復視力以外，還沒有一些非手術技術可使近視恢復到正常。”王寧利說，例如佩戴角膜塑形鏡（俗稱“OK鏡”）被證明能夠延緩近視進展，但一定要到正規機構驗配。

食療不一定對緩解近視有益

多吃藍莓對眼睛好、對眼睛好的水果大全……對于幾乎被認定為“益眼圣品”的水果們，專家的態度是，要想嘗試一下也不反對，但如果說增加某種水果的攝入量能防治近視，這種說法明顯是錯誤的。

“對于青少年來說，我們認為，只要三餐營養充足、均衡，就不會影響到視力。”王寧利說。他更加反對家長為了幫助孩子防控近視，給孩子多吃補品。家長發現孩子近視后四處求醫，過度焦慮，各種各樣的治療全都加在孩子身上，甚至繞過正確的方法去選擇錯誤的應對方法，這種行為會適得其反。

當發現孩子近視后，應盡早佩戴合適的眼鏡矯正視力。“眼鏡配上了就拿不下來了，度數會越戴越深，都是對眼鏡的誤解。”王寧利說，第一副眼鏡一定要進行醫學驗光，在醫院進行驗配，只要是合適的眼鏡，正確佩戴、注意保護，并不會出現越戴越重的后果。

（摘自東方網2018年6月7日）