趙靜
調研數據顯示,有75%的女性受到過瘙癢、異味等問題的困擾。那么女性私處的日常護理應該如何做?
外陰處的瘙癢和異味實際上由很多原因引起,但最常見的有兩大因素,第一大類是由于一些特定的病原體引起的感染性的外陰炎或陰道炎,這一部分女性建議到醫院去查明病原體,然后進行特異性的治療。
第二大類常見的原因是由一些不太好的生活習慣引起的。建議這部分女性建立正確、健康的生活方式,同時,要掌握正確清潔外陰的方法。
女性的外陰在自然狀態下是一個閉合的狀態,極易堆積分泌物,會導致局部的菌群失調甚至引發炎癥,影響女性的健康,因此建議每日進行外陰的清潔。
清洗的時候水溫不可以太熱,另外要用流動的水,從前向后的順序清洗。無論在什么情況下,都不建議清洗陰道內部。私處護理液可以使用,但一定要通過正規渠道購買,選擇一些純天然無刺激配方的產品。肥皂、沐浴露,這些清潔產品都會破壞私處的酸堿平衡,不建議使用。
主要是要注意一些健康的生活習慣,建議平時穿著純棉、透氣的內褲。少蹺二郎腿,保證外陰部分的清潔和透氣。
其次,在月經前后、月經期間、同房前后以及每天睡前,建議常規清洗一下外陰。
日常生活中,當你出現了異常的外陰瘙癢、白帶異常、腹痛,或者有異常的陰道出血等情況,建議及時就診。
選擇PH值在3.8~4.5之間的洗護產品。
盡量選擇純天然、不含化學成分的洗液產品。
盡量選擇含有益生元等有益生菌成分的洗護產品。
(摘自時尚健康微信公眾號)