朋友不是情緒垃圾桶

一顆橘子

也許很多人心情低落的時候，都會選擇與友人吐露自己糟糕的情緒。但我不，我喜歡待在自己的小世界里消化自己的壞情緒，并與自己和解。

該如何隱藏情緒呢？這個問題我時常在想。我的壞情緒對別人來說，或許會是負能量，我并不喜歡我的情緒影響到我身邊的朋友，也不想讓他們看到我不開心的樣子，我只想分享快樂給他們，并不想讓他們承擔我的痛苦與難過。

當然，朋友會很愿意傾聽我的心事，但他們也許并不愿意被當作情緒垃圾桶。同樣道理，朋友的壞情緒也會影響到我，壓抑的氣氛也會對我造成影響，我也不會愿意當別人的情緒垃圾桶，畢竟要和別人一起消化她的壞情緒，對我來說，是件很讓我為難的事。

沒有什么東西是美食解決不了的，一頓不行那就兩頓。美食能很好地治愈我，音樂也是，我感到孤獨的時候，總是耳機陪伴著我。好朋友們都在身邊，但我在擁有許多朋友的幸福中還是感覺到了一絲的孤獨。有時午覺睡醒，已是傍晚晚霞落幕，我會戴上耳機，沉浸在音樂世界里，看著夕陽獨自咀嚼我的孤獨，擁抱感性的自己。

好朋友永遠都是好朋友，這一點是不會變的。我的壞情緒我會自己排解，我的不開心我會自己消化，我的委屈我會自己安慰。不要做一個嘮嘮叨叨的抱怨者，能與自己和解的最終只能是自己。

1. 面對這種情況，你是怎么做的呢？

小鯊魚喲：我屬于那種把心情寫臉上的人，所以總是被朋友摸得明明白白。

烤魚同學：我會選擇自己消化。

吃魚的天天：自己一個人承受，其實心里還是會很想和別人說。

在下不才：看朋友的類型吧。有些朋友無話不談，有些朋友點到為止，在要好的朋友面前，我會表現出一些我不好的心情。

2. 朋友心情不好會影響到你的情緒嗎？

烤魚同學：會，因為是最好的朋友，所以不想讓她心情不美麗。

吃魚的天天：看那件事和我有沒有關系，當然也會安慰TA。

在下不才：朋友的心情會影響到我的心情，尤其是焦慮類的心情，本來是放松狀態(tài)的我，很容易也被影響得開始焦慮。

3. 你對這種情況是什么看法呢？

小鯊魚喲：我認為把自己的心情表現出來的人都是太愚蠢了（如果是我就當我沒說）。

迪公公yyds：眾所周知，朋友就是用來調節(jié)心中壓抑的情緒的大好的良藥，即快樂源泉。

得意：感覺還好吧，就是人藏不住情緒。

烤魚同學：我覺得自己心情不好就算讓朋友知道，他們也幫不了忙，反而他們還擔心你，大家一起難受，心情不好的也不是你一個人，所以我不會讓朋友知道，就算他們看出來我心情不好，只要我不說他們也不會問，但是他們會想辦法讓我開心。

吃魚的天天：自己的事自己做，最多就是和別人說說。

在下不才：可以適度表達出來，但是不要過多影響到朋友，給朋友帶來困擾。

4. 你心情不好的時候，是怎么調節(jié)的呢？

得意：睡一覺，醒了也許就好一些。

吃魚的天天：就是發(fā)呆，或者練字，做做作業(yè)，過一會兒就好了。

在下不才：轉移注意力，不讓自己一直想著不好的事情，然后就是睡覺，一覺醒來心情會好很多。

【片尾字幕】

情緒是很主觀的東西，每個人調節(jié)情緒的方式都不一樣。有的人需要他人開導，有的人可以自我消化，最重要的是糟糕的情緒能變好。朋友無法做到絕對的感同身受，但他們希望你能一直開開心心。

編輯/王語嫣C07FE95F-CF58-4D75-ADC1-B718617454A0