讓心靈變天堂

章婷

古希臘哲學家柏拉圖說：“決定一個人心情的，不是環境，而是心境。”生活就是一面鏡子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。明智的人，總能收拾好自己的心情，為心靈減負。

美國前總統羅斯福家中曾失盜，被偷去了許多東西。一位朋友聞訊后，忙寫信來安慰他，勸他不必太在意。對此，羅斯福給朋友寫了封回信：“親愛的朋友，謝謝你來信安慰我。我現在很平安，感謝上帝。因為第一，賊偷去的是我的東西，而沒有傷害我的生命；第二，賊只偷去了我的部分東西，而不是全部；第三，最值得慶幸的是，做賊的是他，而不是我。”

羅斯福的想法有點像魯迅筆下阿Q身上的“精神勝利法”。其實生活中，多一點“精神勝利法”，也未嘗不是件好事。如果一味地去斤斤計較，爭強好勝，人的目光就會越來越短淺，心靈就會變得脆弱。當心靈的負荷超過一定數值，人就會走向危險的極端。

人們要相信“一切不幸都會過去”，理智地丟棄那些灰色情緒，整理好心情，明確下一個目標，并朝著那個方向努力。同時，要不斷地給自己制造陽光，翻曬自己的心情，才有可能達到“面朝大海，春暖花開”的境界。

心靈是一個特別的地方，在那里，天堂可以變成地獄，地獄可以變成天堂。學會給心靈制造陽光，陽光照到的地方，便是天堂！