建立長效機制改善學生體質 提高健康水平2018年山東省中小學超體重學生“健康夏令營”活動圓滿結束

由山東省體育局、省團委、省教育廳、省財政廳、省衛計委五部門聯合舉辦的2018年山東省中小學超體重學生“健康夏令營”業務培訓班日前在山東省濟南市山青世界營地圓滿結束。“健康夏令營”旨在建立中小學生超體重群體健康教育的長效機制，改善學生的身體素質，提高學生的身體健康水平。

鍛煉現場

夏令營面向年齡在10～14周歲、BMI指數達到《中國學齡兒童青少年超體重、肥胖篩查體重指數分類標準》中超體重標準的中小學生自愿報名。受訓期間，營地按照循序漸進、動靜結合的原則設計了有氧訓練、減脂運動、戶外拓展、形體訓練、素質鍛煉等10個主題模塊，同時對營員身體指標進行隨機監測、制定瘦身食譜，貫徹“健康、科學”的兩大主題，并在活動結束后下發《體質健康檢測報告》，幫助超體重標準的學生打造健康的生活方式。

綜合格斗

目前，夏令營已經舉辦了5年，人數由最初的598名超重學生參與，發展到全省兩萬余人參與。學生們在營地的生活要接受軍事化的管理，嚴格遵循部隊生活作息制度，早6點起床，晚10點熄燈，期間遠離父母，適應10人一間宿舍的集體生活，并面對上下午各3個小時的日常訓練和整理內務的學習。

根據過去幾年夏令營的數據反饋來看，學生們的改變還是較為明顯的——受訓學生的體重呈普遍下降趨勢，體內血糖含量減少，握力增強，皮脂厚度降低，肺活量增加，但畢竟減重過程依然是艱苦的，加之許多孩子是人生中第一次離開父母，想要放棄的情緒依然存在，而營地對此也有應對。孩子們剛來時一方面會好奇，另一方面也緊張和想家，對于想要放棄的營員，教官會通過活動引導、心理輔導和加入獎勵機制等手段來幫助其排解不良情緒，孩子們經過10天的訓練，能夠初步建立起行為規范并提高身心素質、自理能力和團隊意識。

本次夏令營極大地提高了濟南市中小學生參與體育鍛煉的自覺性，引起了社會、家庭、學校對少年兒童群體超體重現象的關注和重視，取得了很好的社會反響和影響力。

墊上練習