淺析如何開展體育與健康教學活動

吳勇

【摘 要】初中正處于身體和心理的重要發展時期，教師應重視此階段的體育與健康教學活動，采取有效的教學方法和手段，轉變教學觀念，創設良好的教學氛圍，激發學生的體育學習興趣，采取合理的評價措施，激發學生的運動積極性，以促進中學體育與健康教學活動的有效開展。

【關鍵詞】體育健康 教學活動 開展措施 方式方法

中圖分類號：G4 文獻標識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2018.19.162

一、明確教學目的

教學的目標導向性原則，要求師生明確每一項教學活動所要達到的目標及其對實現中學體育教學總目標的意義，并要求一切教學措施都應服務于教學目標的要求，一切教學活動都應圍繞教學目標展開，從而使教學活動有利于學生以“水平五”目標為基本要求，“水平六”為發展性要求，在運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應等五個學習領域全面發展。

二、體育與健康的重要性

體育和健康有著必然的聯系，是使學生身體健康和心理健康的一門重要學科。身體健康是“革命的本錢”，而心理健康是樹立學生正確的人生觀、價值觀的基礎。學校教育要樹立“健康第一”的指導思想，“健康第一”是整個學校教育的指導思想。“健康第一”的指導思想是貫穿在教育的全過程當中，體育當然也包括其中。健康教育的內容主要貫穿在中小學的生活課、生物課、科學課和體育課等課程上，原來體育課中的內容，比如營養的問題、保健的問題以及有關體育保健的問題，還保留在體育課中。我們所有的課程都是為學生的健康服務，或者說都是在促進學生的健康發展。增進健康的手段很多，打針吃藥也是在增進健康，但不能認為所有增進健康的手段都是體育手段。也不能說單靠體育教師就能讓孩子們健康發展，體育能夠增進健康，其他課程也能夠增進健康。如果認為體育課程的內容加上健康教育的內容就成了體育與健康課程的思想同樣是極端錯誤的。因此，只有真正了解體育與健康的內涵，開展的課程才共有意義。

三、激發學生的學習興趣

興趣才是學生最好的老師，若是學生真正的對一門課程產生了興趣，那么其想象力、記憶力以及觀察方面的能力都會有明顯的提高，學生自身的學習積極性以及創造性也會有明顯的提升。所以，老師在進行體育與健康教學的時候必須重視學生的興趣。由于各種原因，學生喜歡的體育項目是有明顯的區別的，有些學生喜歡球類運動，有些學生喜歡舞蹈，還有的學生對武術的興趣比較濃厚。老師在教學的時候盡量滿足不同學生的不同需求，這樣能夠很好地將學生對體育的興趣調動起來，他們會更愿意參與到體育活動中去，這樣老師的教學效果以及教學水平提高便會比較的容易。

四、創設良好的學習氛圍

在教學中，教師和學生是最主要的參與者。教師和學生的關系協調有助于教學的開展和教學目標的有效實現；反之，如果教師和學生的關系出現對立，這將使得教學很難繼續下去，最終導致教學的失敗。在教學中，教師要努力展現自己的人格魅力，提高自己的威信，使學生信服自己。只有有了學生的信服和支持，教師才能做到讓學生聽話。另外，教師應當公平的對待每一個學生，盡量減少單獨與個別的學生相處，否則會降低教師在學生中的威信，而且使其他學生感到自己被邊緣化了，這十分不利于整個學生團體的團結與友善的。只有教師和學生在體育與健康的教學中相互尊重，相互信任才會打造出和諧的教學環境。在這種積極和諧的教學環境中，十分有利于學生的自我發展，有利于體育與健康教學的有效性的提高。

五、幫助學生樹立終身體育的觀念

新課標對于培養學生的體育鍛煉的意識也提出了更高的要求。現代的學生有很多室內活動，比如：看電視、打游戲等等。這就在無形中減少了學生的戶外活動時間，使得學生的身體素質下降。行動源于意識，所以培養學生的運動意識，使學生養成運動的習慣至關重要。新課標提出要以“健康第一”為指導思想，大力加強培養學生的終身體育觀念。觀念的形成，習慣的養成都要從學生的興趣下手。俗話說“興趣是最好的老師”，只有學生對運動產生了興趣，才會產生養成運動習慣，樹立運動意識的動力。我們可以通過增加體育項目，改變教學方法等多種手段提高教學的趣味性，吸引學生的注意力，完成新課標的要求。因此，興趣是最強大的動力，培養學生的興趣至關重要。

六、合理的體育教學方法

在教學過程中，有些學生不喜歡運動，特別是文化成績好的學生怕影響學習，回避體育運動。我們可以通過健康教育課講授一些用腦衛生知識，使學生了解參加適當的體育鍛煉，大腦將得到積極休息，對消除大腦疲勞、提高學習效率是有極大作用的。根據腦的生理特性科學安排學習生活是大有必要的。大腦的保護性抑制和鑲嵌式活動特性告訴我們：當人們從事某種工作時大腦的相應部位的細胞群一直處于興奮狀態，容易產生疲勞，長時間學習某一課程時，更是如此，只有實現不同性質的課程輪換，安排學習不同性質的課程，腦力與體力活動交替，才能既健身強體又提高學習效率，避免疲勞的發生。這樣學生就知道在學業負擔重、心理壓力大的學習過程中，操場是自我放松、自我調節、滿足興趣愛好、體現自身價值的好場所。上好體育課是為了更好地上好文化課，變原來的不喜歡為自覺地科學鍛煉身體。事實證明只有做到勞逸結合，合理安排學習、活動，才能增強學生學習能力。

要確定新世紀體育改革思路，就必須對學校體育的課程體系、現代化體育教學技術、新世紀的體育教師隊伍、強化體育教學管理等發展趨勢有比較準確的判斷和認識、提高體育運動不但是生長發育其作為人的發展手段，而應貫穿終身，從而為我國學校體育改革向縱深發展，在思想和觀念的根本性轉變提出理論依據。

參考文獻

[1]張玲.《體育與健康》課程資源及其開發與利用研究[D].福建師范大學，2003.

[2]李繼承.淺談中學體育與健康課程教學[J].廣西大學學報（自然科學版），2008（33）.