試論小學體育教育中的心理健康教育

孟祥明

摘 要：社會的快速發展有效地促進了我國教育事業的良好發展，而隨著社會對人才需求的不斷變化，社會對人才心理素質的要求在不斷提高，因此，在教育事業中加強對心理健康教育的融入就成為勢在必行的一種教育趨勢。小學階段是學生接受系統性學習的最初階段，在小學教育中開展心理健康教育就顯得尤為重要。小學體育教育的開展，對促進學生的全面發展有著積極的推進作用，基于此，就小學體育教育中的心理健康教育進行了簡要的分析論述。

關鍵詞：小學；體育教育；心理健康

一、小學體育教育中心理健康教育的意義

要促進小學素質教育的實現，那么在教育中就離不開心理健康教育，心理健康教育是全面實施素質教育的一個重要環節，心理健康教育對學生的身心發展、思想道德意識的形成都有著積極的促進作用。而心理健康教育又應該是貫穿于小學各個學科之中的。而對小學體育教學來說，它擔負著全面提高學生身體素質的重任，在小學體育教育中開展心理健康教育，不僅可以更好地促進學生良好體格的形成，同時也可以更好地促進學生良好的道德品質的培養，心理健康教育與體育教育二者是相輔相成的，只有在體育教育中加強心理健康教育，才能更好地促進體育教學目標的實現，促進學生良好的體育鍛煉的進行。體育教育中一貫貫徹著健康第一的教學理念，這里的健康除了指身體健康外，還應該包括學生的心理健康；另外，結合目前小學生心理健康的現狀來看，很多學生承受不起一丁點的挫折與壓力，往往稍有不順心意就會發生大吵大鬧甚至是離家出走，這些現象的發生多是由于學生的心理不健康所引起的。因此，在小學體育教育中加強對心理健康的教育就顯得尤為重要。在小學體育教學中如何促進心理健康教育的開展，是我們體育教師所要積極去探索的重要課題。

二、小學體育教育中心理健康教育的開展

1.加強對良好教學氛圍的營造，教學中建立良好的師生關系

對小學體育教育來說，它是以身體練習為主的一個教學過程，在教學過程中師生之間通過手勢、表情和身體的各個動作來進行直接或間接的交流，從而完成教學內容。在教學中，為了更好地促進學生心理健康教育的開展，有效地提升學生的心理素質，就要加強對良好的教學氛圍的營造，建立一個和諧的師生關系，讓學生在自身學習中感受到合理溝通與交流的重要性。在體育教學中，教師還可以通過互換角色，讓學生體會一下教師的辛苦與歡樂，從而引導學生設身處地為他人著想品質的形成，促進學生心理健康的良好發展。通過良好的師生關系的營造與教學氛圍，可以使學生在輕松的環境中領悟到一些道理，從而更好地實現教書育人的目的。

2.聯系學生的心理實際，對教材進行鉆研

任何一門學科的教學都離不開教材，教材是教學活動開展的基礎。在小學體育教育中，加強對心理健康教育的開展，就要聯系學生的心理實際，對教材進行鉆研，教育教學中既要依靠教材，又要大膽地突破教材。體育教師要做好對教學大綱和教材的深入研究，加強對不同年齡段學生心理特點的了解，從而針對學生的這些心理特點來開展教學，運用不同的教學手段與教學方法開展體育教育，更好地在教育過程中引起學生的共鳴。在新課標背景下，體育教材中與心理健康有關的知識內容越來越多，除了要加強對這些相關知識的運用，還要通過一些外來資料對心理健康教育進行補充。在體育教育中，教師可以通過講授、演示、討論、觀看與心理健康有關的錄像等方式，促進學生心理健康的發展，使學生對心理健康有一個更加正確的認識，從而有效防止學生心理疾病的產生。

3.體育教育要注重學生的個性發展，做到因材施教

每個孩子都有其獨特性，在體育教育中，教師要注重對學生這些特性的觀察，針對孩子的不同特性來開展體育教學，真正做到因材施教。要結合學生的自身特點，根據學生的喜好自主地進行活動內容的選擇，從而促進學生良好的個性心理品質。在小學體育教育中開展心理健康教育，促進因材施教的貫徹，就要面向全體學生，對教學內容進行有意識的設計，優化教學方法，從而更好地弱化、扭轉學生的不良心理現象。對于那些心理素質不好的學生，要給予足夠的關注，強化其健康心理訓練，多鼓勵學生，讓他們逐漸消除不良心理因素。另外，在體育教育中，要讓學生體會到成功的樂趣，根據學生的實際能力，為學生制訂一個可以完成的目標，為他們提供一個成功的機會，從而更好地促進學生自信心的樹立。

4.要進行適度的挫折教育，提高學生的心理承受力

為了更好地促進小學生的心理健康發展，在體育教育中要進行適度的挫折教育，從而促進學生心理承受力的提高。例如，在進行籃球跳投教學中，教師可以根據學生的實際情況進行投籃距離的選擇，學生在一定的距離內達到一定的命中率，體會到成功的樂趣后，教師就要加大其投籃難度，讓學生會到一定的挫敗感，增加學生的心理承受力，從而才能使學生更好地面對困難。

參考文獻：

[1]左娟.淺談小學體育教學中的學生心理健康教育[J].作文成功之路（中），2016（10）.

[2]季明星.論小學體育課程中如何滲透心理健康教育[J].新課程（上），2017（8）.

編輯 李燁艷