姜炳炎
著名國學大師季羨林,1911年出生,2009年逝世,享年98歲。2000年2月,89歲的季羨林以《老年十忌》為題,專門寫了一系列談老年人的文章,其中重點談了要服老這個話題。
不服老險釀悲劇
季羨林在文章中說:“人上了年紀,是一個客觀事實,服老就是承認它,這是唯物主義的態度。反之,不承認,也就是不服老,這就不符合客觀規律。”
在中國古代的歷史記載中,不服老的例子數不勝數,但季羨林指出:“古今論者大都為不服老唱贊歌,但絕對地、無條件地贊美不服老,這有點失于偏頗。”
陳翰笙是著名的農村經濟學家、社會學家,享年108歲。陳翰笙晚年因病失明,但絲毫也沒影響他的活動。季羨林等人去拜訪,他必把客人送到電梯門口。有時還會對客人伸一伸胳膊、踢一踢腿,表示自己有的是勁。去世前幾年,每天還教青年學英文。這樣的不服老精神,令季羨林佩服至極。
在先輩的感染下,八十多歲的季羨林完成了重要著作——《糖史》。用他自己的話講:“我已經有點忘乎所以了,不知老之已至。”
一天早晨,季羨林在書房工作完,準備去吃早點,發現房門被反鎖了。他看到陽臺上有一扇窗可以打開。于是他不假思索,立即開窗跳出。從窗口到地面高一米八。一落地,他當即摔倒了,腳后跟有點痛。隨后季羨林不顧腳腫,又開了一天會。第二天又到天津南開大學做報告。第三天,當他到醫院檢查時,發現左腳后跟已經破裂。
并非提倡一味地服老
有了這次切膚之痛,他開始反思:“我這樣的不服老,是昏聵糊涂的不服老,是絕對要不得的。”
季羨林還注意到,在蕓蕓眾生中,特別是在老年人當中,有的人喜歡提自己“當年如何如何”,“確有一些人靠自夸當年勇來過日子。我認為,這也算是一種自然現象。爭勝好強也許是人類的一種本能。但一旦年老,爭勝有心,好強無力,便難免產生一種自卑情結。可又不甘心自卑,于是只有自夸當年勇一途,可以聊以自慰”。
有的時候,當海口已經夸下,退路已經堵死,老年人可能做出與年齡不相稱的事情來。就像他那樣,從一米八的高處跳下。
思前想后,季羨林終于悟出了這樣一個道理:“自己的心態雖然不服老,但畢竟年近九旬,日常行動一定要服老。只有服老才能健康長壽。”
當然,季羨林也并非提倡一味地服老,“也有人過于服老。年不到五十,就不敢吃蛋黃和動物內臟,怕膽固醇增高。這樣的超前服老,我是不敢欽佩的。”他在文章中寫道。
在他看來,要真正地做到服老,應該“在戰略上要不服老,在戰術上要服老,二者結合”。
(摘自《科學養生》)