橄欖油的多種妙用

橄欖油含多種人體所需的營養成分，不含香精和化學物質，其脂肪酸和多種天然脂溶性維生素對滋養肌膚十分有利。直接使用橄欖油護膚能防止皮膚皺紋和粗糙。使皮膚恢復自然彈性，光澤而柔嫩，對紫外線有特殊的吸收能力，是防止烈日曝曬和嚴寒冰霜對皮膚傷害的上乘佳品。橄欖油用后清爽不膩，易于吸收，是一種純天然安全可靠的美容佳品，在西方，它被稱為“美女之油”。

1.美容養顏。洗完臉后，用橄欖油反復輕輕按摩，再用蒸臉器或熱毛巾敷面，能除去毛孔內肉眼看不到的污垢，滋養肌膚，增加皮膚的光澤和彈性，去除細小皺紋。把橄欖油涂抹手部，腳部，肘部，會讓這些泄漏年齡秘密的地方留住青春。因為這些部位極少分泌油脂，最容易干燥皺裂等等，所以借助橄欖油滋潤效果非常好。

2.護發。洗頭時，在溫水中加入少量橄欖油，漂洗時，油會均勻地附著于頭發上，也可滴幾滴到手上直接涂抹頭發，可使頭發變得光澤柔順。

3.防止粉底脫妝。在抹粉底之前先涂一點橄欖油，即可營養皮膚，又可防止妝粉脫落。卸妝時用橄欖油輕擦面部，能有效除去油彩與化學品，使面部不受侵蝕。

4.防裂止癢。在干燥的季節，用橄欖油可防止皮膚皸裂及因皮脂分泌過少引起的瘙癢。

5.呵護嬰兒皮膚。嬰兒皮膚嬌嫩，在腋下、屁股等處涂上橄欖油，可以防止寶寶的皮膚被汗或尿淹。

6.燃燒脂肪。身體有多余脂肪贅肉，用橄欖油每天堅持涂抹按摩，能幫助脂肪燃燒代謝。尤其對小肚子上的脂肪，對產后媽媽恢復苗條體形也有好處。

7.解酒。服用幾勺特純橄欖油可有效解酒。

8.減少打鼾。睡前喝小口橄欖油，可以潤滑你的喉嚨肌肉，減少打鼾。