維生素D有益于動(dòng)脈血管健康

楊光平

美國(guó)奧古斯塔大學(xué)科研人員在最近出版的《公共科學(xué)圖書館（綜合）》雜志上發(fā)表的一項(xiàng)研究報(bào)告稱，補(bǔ)充大劑量維生素D似乎可以增進(jìn)動(dòng)脈血管健康，使其更具彈性和柔軟性，降低人們罹患心血管疾病的危險(xiǎn)。

研究人員對(duì)70名黑人青年進(jìn)行了為期4個(gè)月的跟蹤研究。受試者分為四組，其中3組每天分別口服600國(guó)際單位、2000國(guó)際單位和4 000國(guó)際單位的維生素D.余下一組口服安慰劑作為對(duì)照組。目前，美國(guó)官方推薦的成人每天維生素D攝入量為600國(guó)際單位，有研究者認(rèn)為2 000國(guó)際單位是最佳劑量，4000國(guó)際單位可能是毒性作用的極限劑量。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每天口服4 000國(guó)際單位組，4個(gè)月后動(dòng)脈硬化率減少了10.4%.2 000國(guó)際單位組減少了2%.600國(guó)際單位組減少了0.1%.而安慰劑組則有2.3%的受試者有不同程度的增加。同時(shí)發(fā)現(xiàn).4000國(guó)際單位組的受試者沒(méi)有發(fā)生中毒事件。

研究人員稱，維生素D可能會(huì)阻斷一種能增加血管收縮的激素，因而改善動(dòng)脈血管的健康：同時(shí)，維生素還能減少炎癥的發(fā)生，而炎癥也與動(dòng)脈血管硬化有關(guān)。

但研究人員也指出，這僅僅是一項(xiàng)初步的研究，而且研究樣本很小，不足以形成共識(shí)。況且此前有研究稱維生素D過(guò)量可造成心、腎的鈣沉積，嚴(yán)重者可造成腎功能衰竭。因此需要進(jìn)行更大樣本、更深入的研究，以找到預(yù)防動(dòng)脈硬化的有效方法。