劉湘 別叫我游泳女神

徐梅 周建平

叫我戰(zhàn)神游泳女神不看顏值，看戰(zhàn)績(jī)

雅加達(dá)亞運(yùn)會(huì)上，劉湘被日本媒體稱為本屆亞運(yùn)會(huì)最美女運(yùn)動(dòng)員，比顏值更耀眼的是她的戰(zhàn)績(jī)，她在50米仰泳中以26秒98的成績(jī)奪冠，并且打破了塵封9年的世界紀(jì)錄。

這塊金牌成色十足。本屆亞運(yùn)會(huì)所有國(guó)家、地區(qū)參賽代表團(tuán)一共創(chuàng)造了五項(xiàng)世界紀(jì)錄，追平一項(xiàng)世界紀(jì)錄。上一次亞運(yùn)會(huì)泳池中

產(chǎn)生世界紀(jì)錄還是16年前

“孩子真是長(zhǎng)大了！”劉湘媽媽王慧英說(shuō)自己很少陪同女兒接受采訪，看到劉湘在對(duì)談中對(duì)答自如、條分縷析，媽媽眼里滿是贊賞。

上一次，女兒令她感到放心是出國(guó)外訓(xùn)前母女在機(jī)場(chǎng)道別，“我看了下她的包，東西分門別類，井井有條，孩子可以把自己的東西、自己的生活管理好，我真是高興。”

好像是一轉(zhuǎn)眼的功夫，那個(gè)五歲半開(kāi)始上游泳課外班的小鴨子就變身為美麗的白天鵝，優(yōu)雅、自信，得體。剛剛結(jié)束的雅加達(dá)亞運(yùn)會(huì)上，她被日本媒體評(píng)為本屆亞運(yùn)會(huì)最美女運(yùn)動(dòng)員，比顏值更耀眼的是她的戰(zhàn)績(jī)，她在50米仰泳中以26秒98的成績(jī)奪冠，并且打破了中國(guó)名將趙菁在“鯊魚(yú)皮”時(shí)代創(chuàng)下的世界紀(jì)錄。

這塊金牌成色十足。本屆亞運(yùn)會(huì)所有國(guó)家、地區(qū)參賽代表團(tuán)一共創(chuàng)造了五項(xiàng)世界紀(jì)錄，追平一項(xiàng)世界紀(jì)錄，除了劉湘這個(gè)紀(jì)錄出自游泳這個(gè)基礎(chǔ)大項(xiàng)，其他四項(xiàng)分別來(lái)自于射箭、射擊和舉重賽場(chǎng)。上一次亞運(yùn)會(huì)泳池中產(chǎn)生世界紀(jì)錄還是2002年，日本泳將北島康介以2分9秒97奪得200米蛙泳冠軍。

“其實(shí)我有一個(gè)階段是很灰暗的，”劉湘給那個(gè)一帆風(fēng)順的美麗童話摁下了暫停鍵。王慧英太知道女兒想說(shuō)什么了，劉湘亞運(yùn)奪冠時(shí)，她在家里對(duì)著電視機(jī)熱淚長(zhǎng)流。

她問(wèn)劉湘，“你為什么沒(méi)哭呢？媽媽都哭了，我看別人站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上也都哭那么厲害，你吃了那么多苦，經(jīng)過(guò)那么大的挫折才站到亞運(yùn)領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，你怎么不哭？”

“我哭了呀！不過(guò)鏡頭拍到我的時(shí)候，我的眼淚已經(jīng)抹掉了。”

“反正我是不練了，你想練你去練吧！”

盡管已經(jīng)參加過(guò)兩屆世錦賽、一屆奧運(yùn)會(huì)，劉湘卻是第一次參加亞運(yùn)會(huì)。

她出道之初一帆風(fēng)順，2012年9月25日，剛滿16歲就代表廣東省隊(duì)拿下全國(guó)游泳錦標(biāo)賽暨全運(yùn)會(huì)選拔賽50米仰泳冠軍，2013年5月又在全國(guó)青年游泳錦標(biāo)賽上奪得50米自由泳第一名。四個(gè)月后，她滿懷抱負(fù)地躍進(jìn)沈陽(yáng)全運(yùn)會(huì)泳道，成績(jī)出來(lái)，心沉到了水底，“付出了百分之一百二十的努力，卻只是一個(gè)第四名。”

“那個(gè)時(shí)候不管別人怎么安慰我，我都聽(tīng)不進(jìn)去。”她尤其聽(tīng)不得別人說(shuō)她有天賦，勸她不要放棄，“我已經(jīng)拼盡全力了，天賦也用盡了，你們這么說(shuō)，好像我還隱藏了什么所謂的天賦沒(méi)有開(kāi)掘出來(lái)，你們哪里知道我是怎么付出的，你們根本不知道我的辛苦和痛苦……”

王慧英年輕時(shí)練過(guò)籃球，劉湘的父親也曾是專業(yè)運(yùn)動(dòng)員，夫妻二人從一開(kāi)始就預(yù)見(jiàn)到從事競(jìng)技體育的艱難，“讓孩子練游泳，開(kāi)始的時(shí)候完全沒(méi)有功利心，那時(shí)候她也同時(shí)學(xué)了畫(huà)畫(huà)、跳舞，就想著讓孩子全面發(fā)展。”

“后來(lái)讓她走專業(yè)，的確是看到她有這個(gè)天賦，三個(gè)月學(xué)會(huì)四種泳姿，并且她從來(lái)都不是最刻苦的，但是教練一調(diào)教，成績(jī)就噌噌往上漲。”

劉湘小學(xué)四年級(jí)時(shí)，媽媽才下定決心讓她進(jìn)體校，“那個(gè)時(shí)候我就知道，這個(gè)選擇意味著什么，文化課肯定是要受影響了，孩子必須咬定決心往前拼，拼不出來(lái)，進(jìn)退兩難。”

看著17歲的大姑娘把自己關(guān)在家里，不肯再下水，王慧英心疼孩子，更為她的未來(lái)著急，“飯也不怎么吃，劃拉幾口，要么不說(shuō)話，要么跟你對(duì)著來(lái)……‘反正我是不練了，你想練你去練吧！”

王慧英說(shuō)自己到現(xiàn)在其實(shí)都不太愿意細(xì)想那三個(gè)月，“很煎熬。”

“我那個(gè)時(shí)候很賭氣，我媽說(shuō)什么我都跟她頂著來(lái)。后來(lái)媽媽說(shuō)你不練可以，你的同學(xué)都要準(zhǔn)備高考了，你怎么也得念個(gè)大學(xué)，那你打算從小學(xué)補(bǔ)還是從初中補(bǔ)？只要你跟得上，我們?nèi)ソo你找老師。”

“反正我不游了！從頭開(kāi)始補(bǔ)文化課，我可以！”當(dāng)著大人的面兒嘴硬，關(guān)起門躺在床上卻有些心虛，“落下的功課太多了，還有我這么大個(gè)子，往教室里一坐，比身邊同學(xué)高那么多大那么多，也很沒(méi)面子啊！”

“從小為了練游泳幾乎犧牲了所有的業(yè)余時(shí)間，一路走來(lái)付出了那么多，什么都沒(méi)有得到就放棄……”她自己?jiǎn)栕约海澳闵岬脝幔磕愀市膯幔俊?/p>

王慧英印象里這是劉湘第二次跟她說(shuō)不練游泳了，第一次是她學(xué)游泳兩年多，“那時(shí)候還小，不到八歲，但她從小說(shuō)話跟小大人一樣，我們之間一直是這個(gè)溝通方式，我跟她講道理，也會(huì)聽(tīng)聽(tīng)她的道理。”小朋友一臉嚴(yán)肅，講了幾點(diǎn)，“第一，媽媽讓我學(xué)游泳的目的已經(jīng)達(dá)到了，鍛煉身體，還可以自救自保。第二，游泳占用了我太多業(yè)余時(shí)間，太枯燥，我沒(méi)有興趣繼續(xù)練了，我想畫(huà)畫(huà)想跳舞想跟小朋友一起玩兒……”

王慧英一邊吃飯一邊聽(tīng)孩子說(shuō)，“說(shuō)實(shí)話人家講得有道理，沒(méi)辦法反駁。”她放下筷子跟孩子商量，“你看這樣好不好，媽媽已經(jīng)交了這個(gè)學(xué)期的學(xué)費(fèi)了，不能退，你先把這個(gè)學(xué)期游完可以嗎？”

“穩(wěn)住了她之后，我就去找她的啟蒙教練，教練很有經(jīng)驗(yàn)，說(shuō)你給她報(bào)個(gè)比賽，她感受到競(jìng)賽的樂(lè)趣就不會(huì)說(shuō)不練了！”

“后來(lái)真是這樣！”

劉湘代表學(xué)校參加了廣州市天河區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)，“全校就她拿了50米自和50米仰兩塊金牌，把她高興的，自那之后，再?zèng)]說(shuō)不練了。”那次比賽獎(jiǎng)了兩條大浴巾，王慧英一直存著作紀(jì)念。

這一次，又怎么扭轉(zhuǎn)局面呢？劉湘離隊(duì)將近三個(gè)月時(shí)，王慧英幾乎也要放棄了。

“有一天她忽然跟我說(shuō)，媽，我想去買個(gè)床墊，我在隊(duì)里那個(gè)床墊太小了，不舒服……哎呦，最后她自己想通了！”

別叫我女神，叫我戰(zhàn)神

“不甘心”是劉湘決心重新入水的發(fā)動(dòng)機(jī)，然而只有不甘心似乎還不夠，接連的打擊把她求勝的彈簧壓緊到極限。

職業(yè)游泳運(yùn)動(dòng)員必須每天下水保持“水感”，三個(gè)月不下水“幾乎就等于是重來(lái)”，恢復(fù)訓(xùn)練一個(gè)月后，她迎來(lái)青島全國(guó)冠軍賽暨仁川亞運(yùn)會(huì)選拔賽。王慧英在青島有許多親朋好友，“那個(gè)時(shí)候還是過(guò)于樂(lè)觀，費(fèi)了好多心思，買齊了比賽門票，招呼親朋好友一起去現(xiàn)場(chǎng)看比賽，給劉湘加油！”

又是一個(gè)第四，痛失亞運(yùn)參賽入場(chǎng)券。

劉湘的主管教練何新中帶著隊(duì)員外出比賽時(shí)，把訓(xùn)練計(jì)劃留給了按摩醫(yī)生濤哥，“那時(shí)候館里都沒(méi)什么人了，只剩下小隊(duì)員或者是少數(shù)沒(méi)有達(dá)標(biāo)的。”她每天照著訓(xùn)練計(jì)劃一絲不茍地練，濤哥不能給她任何技術(shù)上的建議，但認(rèn)真地給她掐表計(jì)時(shí)。

孤獨(dú)地在水中往返，身體中的兩個(gè)自我卻常常在對(duì)話，有一個(gè)“我”說(shuō)話刺耳，“你怎么會(huì)落到今天這步田地？”另一個(gè)“我”不讓她沉下去，給她鼓勁打氣，“加油！你可以用成績(jī)證明自己！”

那一秋一冬，她在北京訓(xùn)練局練得很苦，常常游到最后一個(gè)才爬上岸，來(lái)不及吹頭發(fā)就跑去趕回運(yùn)動(dòng)員公寓的最后一班車，“頭發(fā)梢都結(jié)冰了。”

王慧英聽(tīng)得濕了眼睛，“她那時(shí)候都沒(méi)跟我說(shuō)這些，打電話話不多，就是報(bào)個(gè)平安。”

“我很佩服她，訓(xùn)練特別刻苦，”何新中教練說(shuō)到劉湘時(shí)，常常表示對(duì)她的欽佩，很少有教練會(huì)這樣稱贊自己的隊(duì)員。

2014年，劉湘在全國(guó)游泳錦標(biāo)賽上獲得50米仰泳冠軍，“雖然成績(jī)不是太好，但這個(gè)冠軍對(duì)我是個(gè)很大的心理安慰。”

2015年8月，她成為喀山世錦賽泳池中躍出的黑馬，一路從預(yù)賽殺入決賽，拿下一枚寶貴的50米仰泳銅牌。也正是在那屆世錦賽上，寧澤濤登上了男子百米自由泳最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，以驚人戰(zhàn)績(jī)+驚世美顏橫空出世。

五官秀美、身材頎長(zhǎng)的劉湘站上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，也瞬間被封為“女神”，此后媒體報(bào)道她時(shí)必定要提到“顏值”這個(gè)標(biāo)簽，“其實(shí)我一直不喜歡別人這么叫我，我一直長(zhǎng)這樣的，但是沒(méi)有成績(jī)，沒(méi)人夸我美。”

跟同齡的女孩子一樣，她愛(ài)自拍，愛(ài)美甲，愛(ài)時(shí)尚，受關(guān)注后，她的粉絲數(shù)激增，但有粉就有黑，煩惱也隨之而來(lái)，“有人叫我女神，也有人在我微博下面留言，‘沒(méi)成績(jī)叫什么女神！”

王慧英但笑不語(yǔ)，這一次，不用她再想辦法激勵(lì)女兒了，“劉湘特別好勝，不服，她不能讓別人不說(shuō)話，那就只能自己努力做得更好！”

“我的背后是團(tuán)隊(duì)保障和科技助力”

“好吧，我承認(rèn)我成績(jī)還不行，50米仰泳就是一個(gè)非奧運(yùn)項(xiàng)目，我也就拿了個(gè)銅牌而已。”

有一段時(shí)間她還很認(rèn)真地對(duì)前去采訪她的記者一一解釋，請(qǐng)他們不要隨著網(wǎng)友的說(shuō)法，叫她“游泳女神”。后來(lái)發(fā)現(xiàn)無(wú)果，唯一能做的是專注訓(xùn)練，讓成績(jī)趕上美譽(yù)。

成績(jī)的提升讓她獲得了更多訓(xùn)練和保障資源，而精細(xì)化訓(xùn)練和科技助力使得她的潛力得到了更有效的開(kāi)掘，她開(kāi)始步入一個(gè)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的良性循環(huán)。

“我從來(lái)就不是那種很‘吃量的運(yùn)動(dòng)員，我不屬于那種用大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練來(lái)?yè)Q成績(jī)的類型，一堂課6000米到7000米對(duì)中長(zhǎng)距離運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)習(xí)以為常，對(duì)我就是很大負(fù)荷。”

王慧英在一旁頻頻點(diǎn)頭，她也非常感恩劉湘從啟蒙到少體校，遇到的老師都能因材施教，“他們對(duì)劉湘的愛(ài)護(hù)使得她沒(méi)有過(guò)早被消耗。”

“我需要更精細(xì)的訓(xùn)練計(jì)劃，一堂課4000米左右就能完成我短距離應(yīng)該有的東西。而不是不管你是長(zhǎng)是短，上來(lái)就8000米砸到身上。”劉湘說(shuō)小的時(shí)候?qū)τ?xùn)練只有感受，并沒(méi)有一個(gè)系統(tǒng)性的思考，“我到底缺什么？應(yīng)該練什么，怎么練更科學(xué)？這些都是自己水平慢慢往上走、出國(guó)外訓(xùn)開(kāi)眼界、跟教練磨合得更成熟之后才越來(lái)越清晰的。”

幸運(yùn)的是何新中教練也是一位勤于思考、樂(lè)于學(xué)習(xí)、不斷更新訓(xùn)練理念的人，他和劉湘一起探討什么樣的訓(xùn)練方式更適合她。“劉湘的成績(jī)突破與訓(xùn)練理念的改變、科技服務(wù)團(tuán)隊(duì)的助力有直接關(guān)系。”去年9月，劉湘在天津全運(yùn)會(huì)50米自由泳預(yù)賽、半決賽兩破亞洲紀(jì)錄，何新中教練受訪時(shí)便將這個(gè)成績(jī)歸功于“科學(xué)訓(xùn)練”，他說(shuō)自己“尊重科學(xué)”，“相信科學(xué)的訓(xùn)練可以復(fù)制成功。”

何新中教練和國(guó)家體育總局科研所研究員林洪合作默契，林洪是中國(guó)游泳運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)研究的權(quán)威，多年來(lái)幫助許多頂級(jí)游泳運(yùn)動(dòng)員完成了技術(shù)優(yōu)化和創(chuàng)新。

“林老師最開(kāi)始跟我說(shuō)的是提高劃效，通過(guò)觀察，他發(fā)現(xiàn)我那時(shí)候50米要?jiǎng)?8下。林老師說(shuō)好的運(yùn)動(dòng)員38到39下就能到，你這樣劃阻力大、效率低。”

劉湘體會(huì)了一下動(dòng)作，立即采納了建議，教練也及時(shí)給她做了訓(xùn)練計(jì)劃的調(diào)整，“50米我27個(gè)動(dòng)作到邊，速度上也有要求，至少劃進(jìn)33秒。我以前的確是感覺(jué)自己啪啪啪一直在搗，但是有時(shí)很空，劃不到水。”

改進(jìn)技術(shù)對(duì)運(yùn)動(dòng)員是一個(gè)熬煉，每天都在反復(fù)練，但是有很長(zhǎng)時(shí)間看不到進(jìn)步，“一個(gè)好的動(dòng)作經(jīng)過(guò)千百次的重復(fù)，慢慢定型，成為肌肉記憶，一直穩(wěn)定到成熟的地步，那個(gè)階段就是所謂的瓶頸期，有時(shí)自己也會(huì)覺(jué)得難熬，你付出再多，成績(jī)都出不來(lái)。”她常會(huì)跟教練、團(tuán)隊(duì)成員還有心理醫(yī)生交流，“把自己的問(wèn)題說(shuō)出來(lái)，把壓力釋放出來(lái)。”

天津全運(yùn)會(huì)上，所有獲獎(jiǎng)運(yùn)動(dòng)員的教練員也一起登臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)，這個(gè)安排讓劉湘覺(jué)得特別贊，“我們每個(gè)運(yùn)動(dòng)員后面都有一個(gè)團(tuán)隊(duì)，教練、科研人員、隊(duì)醫(yī)、心理醫(yī)生等等，大家一起付出，一起走過(guò)高山低谷，一起陪我渡過(guò)瓶頸期，砰的一聲，所有的付出累積的能量釋放出來(lái)了，這個(gè)榮譽(yù)就應(yīng)該整個(gè)團(tuán)隊(duì)一起分享。”

出征雅加達(dá)之前，林洪和何新中通過(guò)日常訓(xùn)練的數(shù)據(jù)分析，已經(jīng)看到劉湘在50米仰泳項(xiàng)目上具備破紀(jì)錄的實(shí)力，“做成績(jī)預(yù)報(bào)時(shí)，他們倆改了好幾次，這是我后來(lái)才知道的，林老師主張寫(xiě)27秒，世界紀(jì)錄是27秒06，這意思就是我可以破紀(jì)錄，何練覺(jué)得這樣的話，各方面關(guān)注會(huì)一下子壓過(guò)來(lái)，還是保守點(diǎn)兒好……”

8月21日晚，女子50仰泳決賽，以預(yù)賽總成績(jī)第一進(jìn)入決賽的劉湘從第四道蹬臺(tái)出發(fā)，出水，振臂，每一個(gè)動(dòng)作都曾千錘百煉。

26秒98，她打破世界紀(jì)錄獲得冠軍。

“我們的青春和汗水都在泳池里，值得嗎？每次比賽到邊轉(zhuǎn)身，看到自己的成績(jī)，聽(tīng)到觀眾的喝彩，就覺(jué)得這樣的奮斗是非常美好的！每個(gè)人都有夢(mèng)想，但是到達(dá)目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)它的，只有少數(shù)人。”