用心呵護女人最美的部位

梓淑

100%的女人都擁有一對乳房，但也許只有10%的女人僅了解1%的乳房保養知識。

乳腺癌“青睞”的人群里，有你嗎

在中國，乳腺癌是女性的頭號殺手，城市女性中，平均每1萬人中就有4～5人患乳腺癌，每年因乳腺癌死亡的人數超過7萬人。

更為可怕的是，中國的乳腺癌發病率增速世界第一，年平均增速是全球平均增速的兩倍多。

那么，究竟哪些女性更容易患乳腺癌呢？

1.有乳腺癌家族史的女性。

2.一般初潮年齡小于12歲的女性，比初潮年齡大于13歲的女性患乳腺癌的幾率高4倍；絕經年齡大于55歲的女性，患乳腺癌的幾率會增加30%。這是因為雌激素在人體內存在的時間較長，對乳腺上皮細胞的刺激會更大，從而增高了患乳腺癌的風險。

另外，獨身、晚婚、多次流產和初產年齡大、母乳喂養維持時間較短等，都易導致女性內分泌紊亂，引發乳腺疾病，增加患乳腺癌的風險。

3.長期使用外源性雌激素和孕激素以控制更年期癥狀的女性，或長期口服避孕藥的女性。

4.一側已患乳腺癌或曾經有過子宮內膜癌、卵巢癌和結腸癌病史的女性。

5.曾有過某些乳腺增生疾病（如不典型增生）的女性。

6.中年后明顯肥胖的女性。肥胖者患乳腺癌風險為正常人的2倍。

7.曾經反復接受胸部X射線檢查，以及長期暴露在各種有害物質中的女性。

8.有各種不良的生活習慣及精神心理因素的女性。

女性長時間吸煙、酗酒、吃煎炸食品、熬夜、缺乏運動等，會影響身體的正常功能，增加患癌的風險。

此外，長時間處于壓力和競爭激烈的工作環境中，容易讓人產生焦慮、緊張、孤獨、惱怒、抑郁等不良情緒，從而引起人體神經系統和內分泌系統功能失調，導致體內環境失衡，免疫力下降，容易誘發乳腺癌。

在各種惡性腫瘤中，乳腺癌是一種治療效果及預后都比較好的惡性腫瘤。只要早期發現，并積極合理地治療，大部分患者都能獲得良好的預后。

關于乳腺癌的5大誤解

1.有腫塊=乳腺癌

真相：80%的乳房腫塊是良性的！

2.只有老年人才會得乳腺癌

真相：45～55歲的女性是乳腺癌的高發人群，但近年我國乳腺癌患者年輕化的趨勢越來越明顯。

3.大部分乳腺癌都是遺傳的

真相：只有5%～10%的乳腺癌與遺傳相關。

4.男性不會得乳腺癌

真相：男性也會得乳腺癌，患者大多為中老年人。

5.乳腺癌患者不能吃糖或豆制品

真相：沒有證據表明吃這些對乳腺癌有影響。

乳腺問題不是一天形成的，也不會一天就消失。正確的乳腺保健做法是：平時就注意乳房科學養護，每月自檢，定期專科檢查，未病防病；查出乳腺疾病，一旦治療有效，就一定要堅持，做到已病防變。