免疫力和生病有關(guān)嗎

文/孔令凱（北京崔玉濤育學園兒科診所 主治醫(yī)師）

寶寶經(jīng)常生病，是免疫力弱嗎？

是的，寶寶總生病，就是“免疫力弱”，但是這個弱相對于他們的年齡段，是正常的。

孩子的免疫系統(tǒng)在出生后，其發(fā)育是成熟的，就是說該有的免疫器官、免疫細胞都相當成熟了。但是，雖然該有的都有了，其功能還是不夠。打個比方，就是新兵和百戰(zhàn)精兵的區(qū)別，雖然也有槍，但是戰(zhàn)斗力不能相提并論。

大部分孩子在出生6個月之后，媽媽經(jīng)過胎盤傳給孩子的抗體會逐漸消耗掉，自身的“免疫力弱”；此時，孩子活動范圍擴大，開始獨立面對外界環(huán)境（病毒、細菌），當然會逐漸出現(xiàn)各種感染性疾病。

目前研究發(fā)現(xiàn)，對于6歲以下的孩子，平均每年會感冒6～8次，9月到次年4月是感染高發(fā)期，能達到1月1次，每次可能持續(xù)2周。這樣算下來，一個健康的兒童一年中可能有半年的時間在生病，但這不是異常的哦，并不提示孩子免疫力低下或者缺陷。

什么情況提示孩子免疫力缺陷呢？

· 總生病，伴有生長發(fā)育落后。

· 每次生病都不能自行好轉(zhuǎn)，需要靜脈輸液或者住院治療。

· 每次細菌性感染都使用2個月以上的抗生素，效果還不好。

· 孩子每次生病都是嚴重感染，如腦膜炎、敗血癥。

如果沒有以上表現(xiàn)，就不要考慮免疫力缺陷的問題啦。

兒童不斷地成長，免疫系統(tǒng)不斷經(jīng)受各種病毒、細菌的洗禮，不斷產(chǎn)生相應的抗體，在10歲左右就可以達到成人的免疫能力。

寶寶不生病，提示免疫力強或者容易生大病？

有些家長會說：“我的孩子從來不生病，免疫力特別好。”其實這種說法也不準確，孩子從來不生病有以下兩個原因。

1.孩子沒接觸過病原。孩子出現(xiàn)感染性疾病是病原侵入身體導致的，這些病原包括病毒、細菌、支原體等。如果孩子不接觸這些病原，即使孩子免疫缺陷也不會生病。有些孩子一直被家長圈在家里，很少接觸外界環(huán)境，也很少接觸別的小朋友，家里面又天天消毒滅菌，就不會感染病原，不生病。

但是，問題是，孩子長大了，畢竟要接觸外界環(huán)境，都要上幼兒園、上小學，到那時候，孩子會接觸到大量的病原，還是會生病。

2.孩子的免疫系統(tǒng)經(jīng)過適當?shù)腻憻挄兊酶谩Ｋ泻⒆拥拿庖吡Χ家?jīng)過鍛煉才會更加完善，沒有天生的免疫力就完善的。有些孩子經(jīng)常接觸少量的病原刺激，沒有達到致病的程度，但是會刺激免疫系統(tǒng)，產(chǎn)生相應的抗體。即使以后再接觸大量的這種病原，孩子也不會表現(xiàn)出疾病癥狀，這就是為什么這些孩子不生病的原因。

還有些家長怕孩子老是不生小病，孩子免疫系統(tǒng)一直沒有工作，一旦生病就是大病。其實這種想法是錯誤的，孩子不生小病，免疫系統(tǒng)也一直在工作，沒有偷懶，只是它做得非常好，私下把問題處理了，你感覺不到疾病而已。

如果孩子正常接觸外界環(huán)境，生長發(fā)育良好，也一直不感冒發(fā)燒，那就是孩子免疫力好，不用擔心別的問題！

寶寶的免疫力和生病到底有什么關(guān)系？

每次患感染性疾病，都是免疫和病原的抗爭過程。如果免疫力比病原強，就可能不出現(xiàn)疾病表現(xiàn)，或者出現(xiàn)疾病癥狀后，很快就好了；如果病原量非常大毒性比較強的話，疾病會表現(xiàn)重，持續(xù)時間長，還有可能需要去醫(yī)院治療。

所以，不是說免疫力強就什么病都不生，而免疫力弱就什么病都生，要看二者對抗的結(jié)果。

免疫力怎么作用的呢？當病原入侵身體時，免疫系統(tǒng)首先會識別出這種病原。之后，會產(chǎn)生各種抗體，聯(lián)合各種免疫細胞，將病原消滅掉。另外，還會產(chǎn)生記憶細胞，當下次同種病原進入體內(nèi)時，立即產(chǎn)生相應的抗體，非常快地消滅該病原，就不會出現(xiàn)疾病癥狀或者癥狀非常輕，很快就好了。

咱們平時說的免疫力好就不生病，免疫力不好就經(jīng)常生病是什么意思呢？比如，大孩子或者成人，基本不怎么感冒發(fā)燒，這是因為小時候，經(jīng)過各種各樣的病原“洗禮”，體內(nèi)已經(jīng)產(chǎn)生了各種各樣的抗體了，也產(chǎn)生了各種各樣的記憶細胞了，當再次感染了這些病原（在同一地區(qū)，每年流行的病原基本相同）后，病原很快被消滅，就基本不出現(xiàn)癥狀了。

怎么提升寶寶免疫力？

沒有什么靈丹妙藥孩子吃了之后免疫力就提高了，比如，現(xiàn)在流行的匹多莫德沒有用，大家不要去花那個冤枉錢了。

可以通過以下幾點提高免疫力。

1.均衡飲食，各種營養(yǎng)搭配合理，為免疫系統(tǒng)建設提供原材料。

2.適當運動，但也要注意別累著孩子，適當運動能調(diào)整孩子身體組成的蛋白、脂肪等比例，更好地建設免疫系統(tǒng)。

3.適度接觸病原，具體就是家里別用消毒劑，經(jīng)常帶孩子外出接觸大自然，這樣小劑量病原能刺激免疫系統(tǒng)產(chǎn)生相應的抗體又不生病。

4. 按時接種疫苗，疫苗可以刺激身體產(chǎn)生相應抗體，但又不會導致疾病。

5.母乳喂養(yǎng)，推薦到1歲，之后如果還能母乳喂養(yǎng)，那到2歲更好，母乳中富含抗體，能幫助孩子減少感染相關(guān)疾病。

不用擔心，免疫缺陷的孩子非常少，大部分孩子雖然會間斷有些感冒發(fā)燒，但是健康的。不要著急，孩子們會自己長大。