孕初期要注意什么

問：

孕初期是胎兒發育最初的階段，胚胎剛剛形成很容易受到外界影響，那孕初期要注意什么呢？

答：

1.淡定對待早孕反應。女性在懷孕6周左右時可能會開始感到惡心嘔吐、頭痛、疲勞、食欲不振、乳房觸痛等一系列早孕反應。如果孕媽出現早孕反應，一般不需要特別的治療，孕媽媽只要放松精神，泰然處之就行了。

2.營養要補充足夠。攝取的食物要多元化，補充母體和嬰兒所需要的一切營養物質，不能吃的東西一定要禁止攝取，以免給胎兒帶來危害。

3.護膚品選擇天然、安全性高的。孕初期是胎兒各個器官形成的階段，如果用了含有鉛、汞、激素、酒精以及有害化學物質的化妝品，就可能給胎兒發育帶來危害。孕初期可以選擇一些天然、安全性高的化妝品和護膚品，避免使用彩妝，尤其是口紅。

4.適當運動，少穿高跟鞋。懷孕初期孕媽們可適當運動，如早晨或晚上去散散步，但是要保證身體不要出現疲勞，適度就好，并保證充足的睡眠。在選擇鞋子的時候以防滑舒適為主，不要穿高跟鞋以免意外扭傷、跌倒。

5.家中最好不要飼養寵物。寵物身上攜帶有病毒、弓形蟲、細菌等，如果孕婦被傳染，會給胎兒帶來威脅。

6.孕初期禁止性生活。孕期一般前3個月和后3個月要禁止性生活，以免致使宮縮加快，導致流產或者早產。

7.孕婦用藥要安全。懷孕初期如果生病需要用藥，一定要在醫生的指導下服用對胎兒生長發育無礙的藥物。