濕發睡覺危害大于想象

汪濤

你有沒有洗完澡頭發沒干就倒頭睡覺的經歷？如果有，以后可得小心了，頭發不干就睡覺可能給身體帶來危害。前不久，一女子就因頭發不干睡覺，導致面癱。那么，濕發睡覺還有哪些危害呢？

女子濕發睡覺導致面癱

據媒體報道，某32歲女子由于平時工作忙，經常晚上洗頭，不等頭發干透就睡覺。某日，和往常一樣洗完頭后，沒有吹干就直接睡覺了。沒想到，第二天早上洗漱時發現左邊臉突然無法動彈，照鏡子一看，她的嘴巴已經歪了，刷牙連水都含不住了。

經過醫生問診后發現，該女子誘發面癱的原因很可能是頭發沒吹干就睡覺。醫生表示，這種案例在臨床上很常見，多發于職場女性，她們工作忙，晚上洗頭不易干、為了節省時間直接就這樣頂著濕頭發睡覺。

濕發睡覺小心這些危害傷風感冒

人的陽氣在夜間最弱，抵御風寒的能力低。洗頭后，頭部會有大量水分蒸發出去，帶走體內熱量，若此時入睡很容易著涼。

誘發面癱

面癱，學名面神經麻痹，一般癥狀是口眼歪斜，患者往往連最基本的拾眉、閉眼、鼓嘴等動作都無法完成。晚上睡覺時面部神經處于最松弛、抵抗力最低的時候，如果受到濕發的冷刺激，很容易影響耳后的面神經，導致局部痙攣，從而誘發面癱。

頭暈惡心

濕頭發睡覺還易引起頭暈、惡心。晚上睡覺前洗頭，倘若沒有認真地擦干頭發，使大量的水分滯留于頭皮表面就直接上床睡覺，很容易患病。次日清晨，可能會出現莫名的頭痛或頭暈現象，嚴重者還會出現惡心。

枕頭滋生細菌

濕發睡覺會讓枕頭變得潮濕，成為細菌滋生的源頭，當臉部與沾滿細菌的枕頭親密接觸、與其共眠，那得了感冒就一點也不奇怪了。

頭發易斷

濕頭發很脆弱。當你在睡夢中翻轉身體時，濕頭發很容易被弄亂和折斷，并且次日清晨很難將它們梳理平順。

滋生白發

晚上是體內激素分泌最旺盛的時候，促黑素細胞激素可以使機體分泌出更多的黑色素。濕發睡覺時，由于頭發還是濕的，處于受寒狀態，黑色素難以分泌，久而久之，就會出現頭發變白的現象。

頭皮屑及頭皮病變

濕頭發睡覺，使大量的水分滯留于頭皮表面，潮濕、不透氣通風，則易于微生物滋長，引發頭皮屑及頭皮病變。很多人都有濕發睡覺的習慣，挨著枕頭這部分頭皮很容易出現皮膚問題。

脫發、發質變差

如果洗完頭倒頭就睡，較為濕冷的環境會影響毛囊局部的血液循環，毛乳頭得不到充足的血液供應，造成脫發、頭發干枯分叉等。