曬太陽(yáng)不足易發(fā)胖

王艷紅

是不是覺得冬天控制體重特別困難？這可能是因?yàn)闀裉?yáng)曬得不夠多。一項(xiàng)新的研究顯示，陽(yáng)光中的藍(lán)光能促使人體皮下脂肪分解，在光照不足時(shí)，皮下會(huì)囤積更多的脂肪。

人體中約2/3的脂肪分布在全身的皮下組織里，對(duì)調(diào)節(jié)全身代謝起到重要作用。大部分陽(yáng)光會(huì)被皮膚阻隔，但少量藍(lán)光和綠光能穿透皮膚，到達(dá)皮下脂肪層。研究人員認(rèn)為，藍(lán)光對(duì)皮下脂肪的影響，可能起到了生物鐘的作用，即根據(jù)季節(jié)調(diào)整身體燃燒脂肪的速度。

研究人員表示，這只是一個(gè)初步發(fā)現(xiàn)，不能建議人們據(jù)此曬太陽(yáng)減肥。由于紫外線對(duì)人體有害，曬太陽(yáng)過多會(huì)不安全。

綠森林摘自《發(fā)明與創(chuàng)新·大科技》