@景鴻學長

學長，我上課總是集中不了注意力，覺得老師講課好無聊！課堂上，我經常會由于趕著抄筆記，錯過了老師講的許多內容，導致后續內容聽不懂，就不想聽了。有什么方法解決嗎？

@—楫舟聽雨

既“撿芝麻”又得“西瓜”

學長覺得你首先應該學會去預習，每天對新的課程有一個基本的了解。我們做任何事情都得心里有數，不是嗎？知己知彼，方能百戰百勝！上課就像戰爭，一個個知識點就是敵人，就看你有沒有實力能拿下他們。

其次，你需要學會做筆記。不是把老師所講的內容一字不落抄下來，估計打字員也沒這個速度。上課的時候我們要邊思考邊總結，筆記做概要，課后再將詳細的內容補充進去。

@景鴻學長

學長，我現在高三。碰到數理化生比較難的題目我就頭疼！比如生物遺傳大題、數學大題等。我有時還會習慣性低頭走神，回過神來又很懊悔。我該咋辦啊？

@WZ

“打地鼠”式學習別急別急，遇到這種情況，那你要鼓勵自己去答題喔，培養自

己的信心，等你發現自己對于大題也能手到擒來的時候，自然不會再走神了。就像我們睡不著的時候會數星星，做題也可以這樣，一道大題、兩道大題、三道大題……

整道題都無從下手，究其本質，還是你對知識點的掌握不夠，讓你出現了“恐題”心理。現在你需要做的是去總結一般大題會考哪些知識點，怎么考？再像打地鼠一樣，將一個個知識點敲過去。慢慢地，大題將不再是難事兒。

@景鴻學長

學長，我最近越來越沉不下心學習了，考試成績一次比一次差。原本我一直很穩定的語文差點沒及格，本就是弱項的數學成績也在下降，文綜成績上下起伏大。

@微微慢步

“浪”也不一定是壞事

原來一直很穩定，說明你的語文基礎還是不錯的，差點沒及格，或許是你的心態出了小問題。高三的戰斗中，及時調整好自己的心態很重要，學不進去的時候干脆放書本出去走走，放松放松。

關于數學，你要及時守住這個缺口，究竟是題目不會，還是和語 文一樣，心態不穩？找到問題，對癥下藥。文綜成績上下起伏，說明這部分是你提分的關鍵，且提分相對比較容易，建議你將精力著重放在這一部分。成績上下浮動，努力提升或索性不管，該如何選擇已然十分明了。

@景鴻學長

景鴻學長，你好。最近的適應性考有點沒發揮出來，原因是有一個同學（女生）對我的影響有點兒大，比如說考場上我會時常想到她跟我說的一些令我感到心煩意亂的話，這對我的考試有一定程度的影響。我想問一下怎樣在考場上排除雜念調整心態，減少外界條件的干擾呢？

@我愛讀書

花式“三部曲”

學長來給你支著，三個方法幫你“穩定軍心”！

抑制法。有許多學生在臨考前總擔心怯場，怕自己會緊張，當然你的問題也適用這個方法。當拿到試卷后，只需冷靜地思考試卷上的題目，不多久，這種怯場或走神狀態就自然會被抑止。就像我們投入身心玩手機的時候，仿佛手機就是全世界。

牧羊法。有些考生拿到試卷后，便憂心忡忡。這時，我們可以讓思路像牧羊一樣，任其在大草原上暢游適當放空之后，再投入到考試當中。

化簡法。很多優秀的考生一拿到試卷，就先把簡單的試題消滅掉，再一步步解決比較難的問題。一旦把簡單的試題完成后，就能有效地穩定情緒，活躍思路，迅速提高反應能力。

@景鴻學長

學長，我最近寫試卷感覺越寫越糟糕，越寫越不會，怎么辦？

@sun

輕松點，別讓焦慮“壓垮”你

近期有很多同學給學長留言說成績提不上去很著急，導致失眠、上課走神。很多同學會在高三中期產生嚴重的焦慮感，不過一部分同學會在做題、復習的過程中，將這點焦慮感悄悄磨去。但也有同學沒有將其磨去，反而逐漸放大，導致短期成績下降，復習效率也不高。

這種情況，我們可以適當將自己從復習中解放出來，和同學、老師聊聊天。每天抽一定的時間來思考“人生”，為復習“減壓”。

我們可以將自己的弱點找出來，列出具體的學習計劃，精確到每個小時。當你有了完善的計劃，心也就踏實了，學習狀態也會慢慢好起來。

@景鴻學長

學長好，我現在學的是理科，但感覺學得有些吃力，想學卻還不進去。

每次月考排名都排在班級后面，學長有什么辦法可以讓我提升成績和班級排名嗎？我認為掌握了知識點做題應該不成問題，可是我感覺題目都很熟悉，就是做不出來，好困惑啊！

@啵啵

真的“掌握”了？

No！ No！ No！知識點不能只講掌握，當然你的“掌握”可能僅限于知道了這個知識點，但能不能很好的運用卻是另一個很重要的層面。

你可以針對一些薄弱知識點做不同題型的專題訓練，同時也要做一些綜合性的訓練，讓自己的知識點融會貫通。做不出來題目的情況下，你可以翻到答案處，從答案倒著往回推，仔細分析，題目中缺口在哪里？當你再遇到類似的題目時，就能很快找到突破口啦！

@景鴻學長

學長，怎樣記單詞才有效呀？現在記單詞今天記明天就忘記了。

@獨家記憶

聽說讀寫澤

我們背單詞的目的不是記住這個單詞以應對一些測試，而是能夠熟練應用英語，會說、會讀、會聽、會寫、會譯。

這里可以嘗試幾個小方法：一是嘗試著將你背的單詞造一些甸子，就像我們小時候語文課學生字老師會讓我們造句。當你能夠造出正確長句的時候，就說明你已掌握了這些單詞。

第二個方法，讀。讀什么？讀課文。英語書上的文章都是適合我們這個階段所閱讀的，可以嘗試著分析文章的結構句型，也可以嘗試著去翻譯一篇文章，當然不是口頭上的翻譯，而是寫下來。當你將一篇文章吃透的時候，里面的單詞和句子也就掌握得差不多了。

@景鴻學長

學長，我在上數學和英語課時總感覺聽懂了，但是課后遇到題目就是不會做，學長有好的方法嗎？

@小白

“偽懂”橫行？棱招！

學長給這種現象起了個名字，叫“偽懂”。感覺聽懂了，但是不會做題，說明還是沒有懂。

這種情況下一定要學會預習預習預習，重要的事情說三遍！預習不是簡單地翻書，而是要嘗試著去理解、消化新的內容。你需要動筆，找到課程中對于自己來說有難度的地方。等到上課的時候，聽完老師的講解，你會恍然大悟！喔，原來可以這樣理解，我怎么就沒有想到呢？在課堂上有準備地和老師有了思想的交鋒，你一定會get更多東西。

@景鴻學長

學長，老師建議我弄個糾錯本，但我覺得知識點太多了，整理起來好難啊。學長有沒有什么好的方法？

@落蘅無心

你的錯題本或許只是“花瓶”

你真的以為錯題本只記錯題嗎？那你就錯了。好的錯題本也會是好題本。

你需要將高中所學的知識串聯起來，形成自己的知識網絡，然后就可以開始“排雷”了。某道題做錯了，尋找到對應的知識點，將錯題掛在知識網上，這樣看起來就一目了然，而不是所有題目打包裝在箱子里，毫無頭緒。如果某一個知識點，你掌握不牢，那就需要去重新審視一下這個知識點，看究竟掌握了多少。

如果發現知識網絡中某個地方的知識點錯誤連成片，這時候你就需要反思自己學這個知識體系時是不是開了小差或根本就沒有弄懂。和老師溝通一下，再進行一些專題訓練，能幫你把知識體系的漏網補起來。

@景鴻學長

學長，怎樣很好地利用一輪復習？

@敏小妹

一輪復習，一飛沖天

一輪復習對同學們來說是最關鍵的一輪。其范圍之廣、內容之細是后面幾輪復習所無法比擬的。在一輪復習中，好多成績優秀的同學會因為沒有把握住機會而掉到后面，很多成績 不理想的同學，借此機會，一躍沖天，名列前茅。

那么如何把握好第一輪復習呢？課堂內，你要緊跟學科老師的復習節奏。學科老師在一輪復習中，會將很多內容以高考模式講解出來，我們需要做的是與老師的思維交鋒，打磨自己的思考方式，讓自己以最|央的速度進入“高考時間”。

課堂外，我們還要有自己的復習計劃，針對自己的問題，進行專項訓練。合理安排自己的時間，勞逸結合，提高自己的復習效率。

@景鴻學長

學長，我每次做作業，做到快要結束時就不想做了，各種走神和發呆，總將作業“拖著”，我該怎么辦？

@晏紫

請好好做作業

學長教你作業速成“三部曲”：

1.每天做作業之前，先花兩分鐘時間，把要完成的各項作業，排個先后順序；

2.在每項作業旁寫上“預計開始時間”和“預計完成時間”；

3.完成每項作業后，及時在旁邊再寫上“實際開始時間”和“實際完成時間”。做作業之前，先給自己定個時間，比如半小時要做完，像考試一樣。

這個方法還有一個特效，就是查找你的薄弱點。統計每份作業的完成時間，看看哪些類型的作業經常會超出預計的時間，這部分就是你該主動去加強的點。

@景鴻學長

學長，你認為高三需要擠時間復習嗎？好多人說如果自己不夠聰明的話，就要付出比別人更多的時間去拼。可是沒有好的睡眠，我每天頂兩個黑眼圈，在老師催眠一般的講課下，經常“點頭、搖頭”。我不想被父母指責說不努力，也不想看輕我自己。So.what should l do？

@墨珺

時間vs效率

學習是為了什么？是為了以后有一個好的生活。那么，生活最重要的是什么？當然是身體。沒有好的身體，如何去體會生活的美好？

言歸正傳，學習也是要講究效率的。假設你每天學習10個小時，但效率只有60%，那么你就只有60分。但是如果你每天學習8個小時，但是效率能達到90%，那么你的成績就是72分。這樣，你比別人多出來的兩個小時就可以做其他事情，睡覺、鍛煉或者自由安排。

@景鴻學長