初中學生體質健康有效干預

李云

新課程改革的發展，促使了初中體育教育的受重視程度提高。初中體育教學的有效開展，既能提升初中生的身體素質，還能夠發展校園體育，這對于我國的體育發展是有著積極的意義的。但是就初中體育的實際教學情況進行分析后可以發現體育教學還存在較多的問題，而且初中生的體質總體來說較差。在這樣的情況下，初中體育教師采取有效的措施來干預學生的體質健康，提高學生的身體素質是非常有必要的。

一、對初中生的體質健康產生影響的因素

1.學生缺乏運動。

在當前的體育教學中，很多學生不愿意運動的情況十分顯著。導致學生不愿意運動的原因有很多，比如說日常生活中學生的時間被安排得十分充實，而在學校的體育課上，體育教學不能吸引學生的興趣，這樣就導致了很多初中生的體質不夠健康。

2.學生的作息時間不規律。

在當前科技水平以及經濟水平不斷提高的基礎上，人們的生活中充斥著各種電子產品，而且當前基本上每一個初中生都有手機，在這樣的情況下，很多初中生會在體育課等不是很重要的科目課堂上玩手機，這樣就導致了學生的體育鍛煉不到位。更嚴重的是在學生回家或者是到宿舍之后，學生沒有盡早休息，而是熬夜玩手機，學生不規律的作息時間對學生的體質健康有著十分不利的影響。

3.學校的健康教育工作落實不到位。

體育教學的內容是十分的廣泛的，很多的體育運動不能盲目的進行，是需要理論知識的支撐的。每項運動都有獨特的來源、獨特的運動方式，對初中生來說，不能只是會運動，還要知道如何正確的運動以及運動的目的。而在體育運動中，保健知識就更重要了，在實際的運動過程中，無論你的技術水平有多高，意外受傷總是不可預料的，所以，在體育教學中應該多讓學生了解一些如何避免重要部位受傷，意外受傷后應該如何救治等方面的知識，這樣不僅能保護自己，還能夠幫助別人。但在實際的初中體育教學中，教師卻忽視了健康教育，教師沒有教授學生更多的衛生保健知識和技能，這樣就使得學生在運動過程中不懂得保護自己，無法通過運動有效的提高自己的身體素質。

二、對學生體質健康進行有效干預的措施

1.轉變教學觀念。

我國初中體育教學活動受傳統教育理念的影響較為嚴重，體育教學的內容十分的繁雜，而且教學的針對性不強，出現了知識點重復現象。這樣的初中體育教學效果并不理想，在這樣的體育教學下，學生的身體素質無法得到提高，學生的體質較差。在這樣的情況下，初中學校必須要對體育教學進行適當的改革創新，幫助新的體育教學思想觀念，以此來實現通過體育教學強化學生體質的目標。在當前的初中體育教學中，學校要貫徹落實國務院傳達的教育改革要求，并在改革過程中開展體育素質教育。初中校園應將素質教育放在首位，減輕學生的學業負擔，給學生留下充足的休息時間，以此來促使學生的身體素質能夠得到提高。

2.開展體育健康教育，培養學生終身體育意識。

國際教育發展委員會根據當前各國家實際的體育教學現狀進行了分析，然后在20世紀70年代初的時候，提出了終身體育觀念。這一新的體育教學觀念對學生體質健康的保證有著積極的意義。因此，初中學校在開展體育教學過程中，應根據終身體育觀念來制定教學政策，教師應該將以人為本作為教學的原則，將讓學生在體育學習中得到體質的提升作為開展終身體育教學的出發點，還應明確教學改革的基本目標，從而幫助學生樹立正確的思想意識。與此同時，教師在體育教學中還應做好體育知識、技能以及健康知識的教育，以此來促使學生能夠掌握豐富的體育知識，能夠將其應用到實際的運動中，進而提高自己的體育運動能力。

3.通過課外鍛煉提高學生的體質。

學生參與體育鍛煉的能力是在持續性的體育活動中逐漸形成，并得以逐漸鞏固和提升的。課外體育鍛煉對于初中體育課堂教學來說是一種社會性的延續和補充，可以對教學內容起到一定的強化作用，有助于學生養成良好的學習習慣。面對此種情況，初中體育教師在進行教學的過程中，應該在教授學生基本的體育知識的同時，帶領學生參與課外體育活動，并且，教師還應該根據學生的實際情況，為學生選擇合適的課外體育活動形式，只有這樣學生才能在參與體育活動過程中鍛煉自己的體質，提高身體素質。

鑒于新的體育教學要求，教師在實際開展教育教學工作過程中，應先對影響學生體質健康的因素進行分析，然后有針對性的開展體育教學，以此來促使教學能夠對學生的體質健康進行有效地干預，提高學生的身體素質。