老人常玩玩具可抗衰延年

王延群

一些童心未泯的老年人常被稱為“老小孩”、“老頑童”，他們不僅精神愉快，生活充滿樂趣，而且身體非常健康。有一次，電視臺記者采訪一對年逾八旬的金婚夫婦，問為何能保持青春的活力。置身于布娃娃、小狗、小貓等玩具的童話世界里，手里握著一只絨布娃娃玩具的老婦人滿頭白霜，卻精神矍鑠，她爽朗地回答：“一個人只要保持一顆童心，就能永葆青春活力。”

啟功對玩具有著特別的愛好。在他的客廳、臥室中，觸目可見的除了書畫，就是各式各樣的小動物玩具。這些動物玩具的品種可謂琳瑯滿目，有貓、虎、鹿，還有熊、狗、兔、雞、鴨、鵝等等。而尤得其鐘愛的玩具，要數憨態可掬的大熊貓與大蛤蟆。他的書房中有兩個柜子，上下兩層，裝的全是布做的玩具，擺放得整整齊齊。其中有一個超大的蛤蟆是他最喜歡，總笑嘻嘻地抱著它與客人合影。他甚至在陳列玩具的書柜上貼著如下聲明：“本柜玩具：只許看，不準拿！”他曾開玩笑說，他的書別人如果要可以隨便拿走，但玩具不行。上世紀80年代初，啟功曾赴香港講學。當時時興出去要帶幾個大件回來。他回北京過海關時，海關的人見他什么都沒帶，非常詫異。檢查完后還不放心，再三問他：“帶沒帶什么儀器一類的東西？”啟功答道：“有！有個小白兔打鼓，我在街頭小攤兒上給親戚的小孩買的。”

老年保健專家提出，要保護老年人的智力，延緩大腦的衰老，促進身心健康，除了保證足夠的營養和充足的睡眠外，還要勤于用腦，鍛煉身體，保持心情愉快，其中老年人玩玩具不失為一種很好的方法。

根據老年人的特點，可供選擇的玩具主要有兩大類：一類是活躍思維、重拾童趣、消磨時間、排遣寂寞的玩具，如玩具拼圖、游戲玩具、互動玩具等；另一類是幫助老年人活動手腕、腰腿，達到強身健體的玩具，如模型玩具、布制玩具以及各種輕便的體育玩具。其中許多玩具，老年人和兒童還可以共同參與。現在介紹幾種，望老年朋友在玩具世界重拾童趣，安享健康的晚年生活。

體育玩具 體育玩具對老年人而言具有雙重的意義，不僅有娛樂性，還能“勞其筋骨”，活躍身心，有益健康。木制陀螺、毽子、風箏等我國傳統的玩具，時間隔得越久，感情越深。如玩木制陀螺時，用手中的繩子不斷適時抽打，它便持續旋轉起來，能增強老年人的手眼協調能力。此外，從國外引進的老人玩具，如瑞林球、悠悠球等也十分有趣。玩瑞林球時要利用兩根細鋼棍，想讓中間流動的鋼球落到分值最高的洞里，需要很高的技巧。另外，悠悠球固定在彈性線的一端，手抓住線的另一端，將球反復甩出去再收回來，這是廣為流行的老人體育玩具，可以鍛煉老年人手臂運動的協調性。

拼圖玩具 拼圖玩具是目前全球流行的一種玩具。它是18世紀由英國人史皮爾斯柏利發明的。史皮爾斯柏利是一名教師，他曾畫了一幅英格蘭和威爾士地圖，然后剪成不規則的小塊，讓學生拼湊還原。由于學生們喜歡這種積極思考、手腦并用的學習方法，因而其他學校也紛紛效仿。后來，玩具制造商將這種拼圖內容改為彩色的精美圖畫，如城堡、風景、人物等，作為一種新穎玩具出售。目前市售拼圖玩具的塊數少則20～30塊，多則500不等。不要以為拼一塊塊的小紙板是一件沉悶的事，當您完整無缺地拼成一幅精美的圖畫時，那種“大功告成”的滿足感定會讓您樂此不疲。因此，拼圖玩具成為一些老人休閑娛樂的方法之一。此外，有趣的拼圖玩具對老年人還具有某種特殊的醫療功能。在第二次世界大戰中，醫生曾用拼圖玩具來治療對空襲特別緊張的老年人。精神病學家還認為，拼圖玩具可以使老年人暫時忘掉憂慮或煩惱，臨睡前玩一會兒拼圖，還可以放松精神，有助于睡眠。

模型玩具 在德國故事片《英俊少年》中，影片的主人公海因爾因母親早故，常年與父親一起生活。海因爾十分誠實，這使他的外公伯特霍特滿心喜歡，經常陪海因爾一塊兒玩電動火車模型玩具。當電動火車模型開動時，“轟隆轟隆”地穿過田野、山洞、橋梁、車站，給人以身臨其境之感。海因爾的外公既贏得了孫子的歡心，又豐富了自己的晚年生活。因為模型玩具需要人們動一番腦筋，才能成為有趣可玩的玩具，因而同樣受到許多老年人的歡迎。

智力玩具 適合老年人玩的玩具很多。這些玩具看似簡單，玩起來可要花點心思。如讓人回味無窮的九連環、孔明鎖、華容道等，讓人切身體會到中華傳統文化的博大精深。拿著亮晶晶的九連環，如果你仔細體味其中“奧妙”，只要右手這么一拉，左手這么一拽，便可輕易解開，這可是鍛煉智力的好辦法。另外，市場上還出現了各類民族風味棋、東瀛五子棋、挑戰自己的“單身貴族”棋、城堡棋等。愛下棋的老人玩這些棋子時，必須調動整體思維，這也是一種健腦運動吧。

手掌游戲玩具 手掌游戲玩具有火柴盒大小的熒光屏，游戲內容有俄羅斯方塊、球類、汽車比賽等。其游戲內容豐富多采，變化多端，且制作精巧，攜帶方便。以往小孩玩得多，但如今在公園長凳上，也時常可以看到老年人在全神貫注地玩耍。這也成為老人們一種消磨時間、排遣寂寞的玩意兒。

網上游戲 在電腦逐步普及的情況下，上網玩游戲逐步流行起來。老年人在家玩游戲不愁找不到“對手”，網上游戲“兩地一線牽”，創造出一個電子游戲的虛擬世界。適量的網上游戲使獨自在家的老年人不再寂寞，并成為老年人與外界交流和溝通的良好方式之一。為保護老年人的視力健康，專家提醒，老年人連續上網的時間，不能超過兩個小時。

智能玩具 隨著現代科學技術的迅猛發展，如智能技術、仿生技術、電腦技術、語言識別技術、微型機械技術等，不斷滲透到玩具研制中，使玩具變得更科學、更精巧、更為人性化。如一些新面市的智能狗。這種玩具智能狗擁有人工智能和動物機體活動的雙重功能，能對聲音、光線、觸摸等外界刺激做出相應的反應。它能探查墻壁等障礙物，而不會撞在墻上；能識別物體邊緣，而不會從樓梯上摔下來；能判斷許多聲音，聽從主人的命令而立即行動；能感受主人的撫摸，表示出高興的樣子；也能感受不愉快的環境，表示出不滿意的表情。智能狗具有與主人互動的能力，已使玩具成為可以“同你玩”的伙伴，使玩具成為有感情的“生命”，非常適合“留守老人”享用。