小主圈

宋揚 奧運遺產改變著我們的生活

玄鐵系列賽北京站上個月在北京昌平十三陵水庫舉行，比賽距離包括1.5公里公開水域游泳，40公里公路騎行和10公里跑步。來自世界各地近800名鐵人三項愛好者參賽，北京體育廣播主持人宋揚也參加了比賽，并取得了優異的成績。宋揚表示：北京奧運會舉辦十周年，2008年的奧運會鐵三賽場，十年后舉辦大眾參與的鐵三紀念賽，同樣的賽道，一樣的距離，不同的是主角變成了大眾體育的愛好者。奧運遺產就在我們身邊悄悄地改變我們的生活，從十年前的看奧運到十年后的參與“奧運”。為此，宋揚深有感觸地在朋友圈中寫道：“玄鐵北京十三陵站，十年前的北京奧運會鐵三賽場，體育精神、奧運遺產悄悄地改變著我們。

姜毅

工作中迎來又一個生日

亞運會舉行期間，前方激戰正酣，后方的的節目轉播解說工作也是非常的繁重。在緊張的工作中，央視體育頻道主持人姜毅也迎來了自己的又一個生日。由于每天要工作到很晚，第二天的比賽又開始得比較旱，為了節省出往返家與單位之間三個小時的時間，因此，姜毅這段日子就住在單位，就連生日，也沒有回家與家人一起過。他在朋友圈里寫道：“又是一次生日在工作中度過！連續十三小時的班，謝絕了所有的飯局，婉拒了所有的約會……家人也習慣了幾乎所有的生日，所有的（沒有幾乎）春節都在崗位上度過，光鮮的主持人名號背后，還有著說不完的辛苦，道不盡對家人的歉疚！生日快樂！明天繼續……”讓姜毅感動的是，在發完這條微信朋友圈之后，收到了很多親朋好友同事們的問候與祝福。

鯨澤

為中國跳水小將喝彩

8月28日，中國組合張家齊/掌敏潔在第18屆亞運會女子雙人十米臺決賽上，戰勝朝鮮組合，奪得冠軍。比賽后，北京體育廣播主持人鯨澤采訪了這對小姐妹。據鯨澤介紹，兩位小姑娘特別開心一這是她們第一次參加亞運會，就奪冠了。而且，當天還是掌敏潔的生日，“所以，兩個小姑娘高興得不得了！”鯨澤說，“張家齊，土生土長的北京孩子，是咱們北京自己培養出來的運動員，也是北京跳水的后備力量，因此我們希望她的名字能夠出現在我們北京體育廣播的旗幟上。剛開始，我們還擔心這么小的孩子，她的簽名會不會很幼稚呢。結果，她寫出來的字非常帥氣好看。希望她們為自己為中國跳水隊贏得更多的榮譽。”于是，鯨澤在自己的朋友圈里記錄了這些瞬間：“晚安！北京隊的一小將、一‘老將，單項繼續加油！張家齊小朋友你的簽名真的沒人教嗎？不要太漂亮！”

國培源和他的“戲精”同事們

北京電視臺主持人國培源參加的“天涯共此時”一帶一路新聞報道團隊已經至噠了新疆—帶。他在微信朋友圈向大家分享了報道組的一些幕后花絮，非常有意思。他說：“‘天涯共此時一帶一路新聞行動側記：連續三天急行軍！穿河西走廊、經哈密、走樓蘭（鄯善）、過吐魯番，終于到達烏魯木齊。4200米的高原反應，戈壁灘的飛沙走石，火焰山炙熱的地表蒸騰，都不能妨礙這幫人一言不合就苦中作樂的激情。原來我們報道組里—群戲精！之后，經過一路跋涉，終于到達了中國邊境線上的阿拉山口口岸，面對遼闊國土的西端，伙伴們欣喜若狂……”

張默主持“甜桃王”擂臺賽

近日，一年一度的平谷“甜桃王”擂臺賽又拉開帷幕。北京電視臺新聞主持人張默前往現場，主持了這次擂臺賽。他在微信中寫道：“平谷大桃，以色艷、個大、味甜而遠近聞名，評選分為白桃、水蜜桃、蟠桃、油桃四大系列。而且，今年又研發了很多新品種，你們愛吃哪種？再次奔赴百公里外的平谷果品產業協會基地，探訪大桃的故鄉，直播背后有故事。”

向真采訪楊爍

北京衛視目前正在播出一部表現上個世紀六十年代年輕人青春和夢想的電視劇《那些年，我們正年輕》。近日，主持人向真與該劇的主演楊爍對話，向真在微信中寫道：“《那些年，我們正年輕》播出過半，收視口碑都很好，不枉主創團隊潛心多年。為了給年底即將播出的《大江大河》配音，楊爍推遲了聲帶息肉手術，我們也剛好能完成這次對話。原來他磁性的聲音也是拜聲帶息肉所賜啊，那手術后還能聽到這獨特的聲音嗎？”

高燕

不能讓孩子為吃飯而吃藥

能吃出來健康，也能吃出來疾病。北京電視臺生活頻道的主持人高燕，日前提醒有孩子的家長們：“父母不能讓孩子吃藥促進吃飯！因為某種原因，引起孩子短時食欲欠佳。比如，孩子感冒發熱等患病期間，食量減少是對身體的一種保護。倘若父母此時還哄著孩子吃飯，會增加胃腸負擔，造成長時間食欲下降，欲速則不達。還有，孩子前一段時間吃多了，導致積食，會出現食欲降低，食量減少等情況。吃多導致的積食最好的處理方法就是讓孩子少吃，給孩子做些容易消化的清淡食物，而不是給孩子吃很多的提升食欲的藥物。那樣的話，胃腸得不到休息，食欲會變得更差。不好的飲食習慣是導致寶寶不好好吃飯的重要原因。”

曹滌非：要學會生活享受快樂

有些人只會疲于奔命，不會享受生活。北京電視臺文藝頻道的主持人曹滌非深有感觸地說：“我有一位鄰居，他是個干了20年的國際投行人，有成功的事業，也有辛苦的過往。現在，他是酒吧老板和Jazz歌者，他去年辭了職，在南法買了一條船，定期旅行，不定期獻唱。喝了他自調的雞尾酒，伏特加的基底，加了一點糖漿，蘇打水和青檸；還有一杯熱的苦艾酒——真有冰火兩重天的感覺……我說的不是酒的感覺，而是他對生活的感覺：讓他改變的唯一理由，是他選擇了讓自己快樂的事情。”

蔣寶琛

被觀眾看出端倪很開心

北京電視臺旱間新聞的主持人蔣寶琛，她在主持節目時，名字被弄錯了，有火眼金睛的忠實觀眾馬上發來善意短信提醒。對此，本報記者也表示質疑時，蔣寶琛說：“常老師，我的名字還是蔣寶琛，是我們同事寫錯了。那天早上，我們一個同事在上人名條的時候給上錯了。因為平時同事們都叫我大寶，可能他就一時間寫成大寶了，不過也沒關系，也不是什么特別大的錯誤。但是，有一個忠實觀眾發給我視頻截圖跟我調侃：你變成了大寶，一定給導播‘賄賂了吧。后來我們導播說確實今天上錯了。不過也不是什么大不了的事兒，無傷大雅，就此能看出觀眾對我們旱間新聞節目的如此關注，我應該說還是很開心的。