如何緩解胃下垂

◎ 楊奕

我以前治療過一位胃下垂的老人，是一位七十多歲的老太太，特別瘦，面色也很差。她老說感覺很累，但是自己又閑不住，老想做點家務活。她的胃下垂已經很嚴重了，讓她喝一口水，再用手去摸她的胃，就能感覺到垂下來了，如同滾珠一樣，摸起來十分嚇人。

怎么辦呢？我就給她按揉胃的反射區，同時對脾的反射區加強刺激。一般脾胃不好的人，在做足部反射療法時都是按胃、胰、十二指腸這個順序點按，每個反射區按36下。

同時，我還用四位一體基礎法培補她的腎和脾，疏通身體上的氣血。這樣既調理了與消化系統相關的各個臟器，又疏通了全身的氣血，等于給全身做了一次保健。這樣能補益人體的中氣，緩解胃下垂的痛苦。

當然，如果有條件的話，也可以在肝俞穴和脾俞穴處拔罐，對治療胃下垂也有不錯的效果。

我在給這位老太太做調理的時候，還建議她吃完飯要先休息一會兒，不要急著去活動，讓胃里的食物消化后再起身活動。因為她脾虛肌肉和內臟器官可能萎縮了而飯后勞作會使食物未經消化就往下沉積，會給胃造成負擔。

做了一段時間的調理后老太太的臉色變好了，吃飯也有食欲了，再去干些什么活兒也有勁兒了。

對于老年人來說，出現了胃下垂，也可以自己給自己做個調理—— 飯后半小時，自己就在胃的反射區用大拇指往上推一推，每次推36下堅持一個月，你就會感到你的胃明顯上升了。