閉嘴，現(xiàn)在開始呼吸

■　默　寞（原創(chuàng)）

“軒軒，介意我問你幾個問題嗎？”正當(dāng)陪媽媽赴約的我看著媽媽和她的閨蜜林阿姨聊天而百無聊賴時，林阿姨突然轉(zhuǎn)頭面向我問道。

“啊？您問吧！”我有些意外，明明她倆久別重逢，聊興正濃，怎么會突然有問題問我？

“你平時不說話的時候，都會這樣微微地張開嘴嗎？”林阿姨問。

“……”這個問題好怪！沒等我回答，媽媽就接上話了：“你不說我還沒注意，他好像真是習(xí)慣張開嘴巴的！晚上睡覺的時候，他的嘴巴也很少閉上。”

我頓時大囧，媽媽怎么能當(dāng)著外人的面把這種事兒說出來！

看著我有些尷尬的神情，媽媽說：“沒事兒，林阿姨不是外人！”

“軒軒，張口呼吸這個問題可不容忽視，它的危害是非常大的。” 林阿姨說。

一聽到危害，媽媽開始緊張起來，趕忙問到底怎么了。

“很多人都不覺得孩子張口呼吸是個問題，這是不對的。因為張口呼吸，本該通過鼻腔的氣流會分出很大一部分走口腔通道。干燥、冰冷、含有灰塵顆粒和細(xì)菌的空氣沒有經(jīng)過鼻腔的加溫和過濾，很容易誘發(fā)呼吸道疾病。而且，千萬不要小看這股小氣流的力量，人體骨骼很容易被這種微弱而持續(xù)的力量影響。”

“這會引起什么后果呢？”媽媽問。

“像軒軒這么大的孩子每天有3到4萬次的呼吸，如果長期用口呼吸，氣流會對上頜進(jìn)行生理刺激，最終使得腭部縱向發(fā)育過度、橫向發(fā)育不足，讓牙齒不美觀。它還會影響面部發(fā)育。因為這股氣流打破了鼻腔和口腔的發(fā)育平衡，所有的肌肉都會進(jìn)行發(fā)力的調(diào)整，這股微弱的恒力持久地作用在口腔，頜骨會漸漸適應(yīng)這種變化，最終他的臉就會長成一種‘長面型’的特殊形態(tài)。而且嘴唇長期不閉，嘴唇上的軟組織就會‘偷懶’，漸漸停止發(fā)育，最終讓嘴唇長成肥厚外翻、人中短翹的特殊容貌，非常影響美觀。”林阿姨從手機(jī)里搜出幾張圖片給我們看。

“那怎么辦啊？”看到這些丑陋的面孔，我和媽媽忍不住異口同聲地問道。

“有幾個非常簡單又有效的辦法！”林阿姨笑著說，“首先，你要多做嘴唇力量的練習(xí)，讓唇周軟組織不再‘偷懶’。比如，你可以多吹哨子、多吹泡泡糖，也可以在吃面條的時候一點(diǎn)點(diǎn)地用嘴唇把面條往嘴里嘬。另外，記得每天有空的時候拿一張紙抿在唇間，并循序漸進(jìn)地增加紙的厚度，由此來訓(xùn)練嘴唇的力量。”

“這樣就夠了？”媽媽繼續(xù)打聽。

“不，還得讓他晚上閉唇睡覺。你可以去買專用的睡眠唇貼或普通創(chuàng)可貼，睡前直接把他的嘴唇封上。雙管齊下，就能慢慢地讓他習(xí)慣鼻腔呼吸了。”林阿姨說。

這天回去后，媽媽立刻給我買了一盒泡泡糖和幾大包創(chuàng)可貼。回家之后我主動抿紙，不抿紙時就吹泡泡糖。媽媽看見我不經(jīng)意地張開嘴時，總會及時地提醒我。

晚上貼上創(chuàng)可貼睡覺的時候，我想，為了我的顏值，以后的日子我可能都得學(xué)會閉嘴了！