初中體育籃球防守教學策略

陳榮華

瑞金市瑞林鎮瑞林初級中學

籃球起源于美國，是1981年由詹姆士·奈史密斯創造，主要分為防守方和進攻方。進攻的目的是為了得分，而防守是阻止對方達到目的，這也意味著一個球隊要想贏得比賽不僅僅只是進攻得分能力強，防守能力也是極其重要的。但是很多教師在籃球教學時往往忽視了防守教學的重要性，過于重視學生得分能力的培養，導致學生在籃球訓練和比賽中不能有效的發揮出自己的實力。以下是關于籃球防守教學的一些策略。

一、注重防守知識教學

在籃球防守過程中，有著眾多的防守規則，如，打手犯規，移動擋拆，8秒違例，24秒違例，這些規則都是需要學生清楚的去了解和掌握的，如果連防守的規則都不明白，又何談防守呢，只會讓對手無窮無盡的進行罰籃得分。

例如，在教學生防守規則時，教師一定要讓學生清楚的認識到哪些防守動作是違規的，哪些防守動作是合理的。如，對方投籃時自己去蓋帽時打到別人的手時是犯規的，要受到處罰的：三分線外打手對方罰籃三次，三分線內打手對手罰籃兩次。只有當學生懂得防守規則時才能更好的進行動作防守和制定戰術進行防守。

另外，在教學生防守規則時，教師可以自己親身示范一些防守犯規動作，也可以讓學生兩兩一組進行防守的規則練習，讓學生具體感知怎樣防守才不會犯規，更好的懂得防守基礎知識，掌握防守規則。

二、進行防守實踐教學

光有防守的理論知識，而不去親身實踐是不行的，學生如果防守理論知識學習的很好，而不去實踐，那么學生也只是會“紙上談兵”而已，一到真正的球場上，步入真實的籃球比賽中，一定會被對手打的落花流水，無處可逃。因此，教師要重視防守的實踐教學，讓學生在實踐過程中掌握防守策略以及加深對防守知識的進一步理解。

1.攻擊性防守教學。

攻擊性防守是現代籃球中一種破壞性很強的防守行為，是在防守的基礎上主動出擊，給進攻者施加強大的壓力，阻止進攻者的進攻路徑或者斷掉進攻者手中的籃球。這種防守因為需要自身主動出擊，因此也會容易露出防守的破綻給敵人，很有可能成為對手攻破防線的要點，教師在教學時一定要謹慎，不能亂用攻擊性防守，否則得不償失。

例如，在教學生斷球或切球時，教師應先鞏固學生的持球能力，也就是對球的掌控能力，球斷了自己運不回來也是沒有用的。教師可以先讓學生運著籃球跑步，繞操場跑幾圈，在跑的過程中學生互相之間可以搶斷別的學生球，在練習斷掉別人的球和控制住自己手中的球這個過程中能夠激發學生的學習興趣，提高學生的進攻能力和防守能力。達到事半功倍的效果

2.保衛性防守教學。

保衛性防守主要是利用防守者共同的力量，用一定的隊形把每個防守區域有機的聯系起來，當進攻者持球突破時，與同伴合作，共同阻止持球人的進攻，這種防守戰術位置固定，分工明確，對于學生的學習和掌握較為輕松。

例如，在教學生區域聯防時，教師先讓學生知道區域聯防可分為“2-1-2”聯防“2-3”聯防“3-2”聯防“1-3-1”聯防及對位聯防等幾種，主要是根據自己所防守的區域來定義的。教師在教學時，要注意學生的防守特點，有些學生擅長防守弧頂，有些擅長防守底角，合理安排學生的防守區域。在確定了自己的防守區域之后，教師可以讓幾個球員運球進行突破，培養每個隊員的防守自己的區域能力，以及必須認真防守好各自的防守區域的態度，積極的阻撓進入該防區的進攻隊員。在有了一定的區域聯防基礎后，教師要注重對學生的區域聯防的陣型的轉變，球場上的進攻方式是千變萬化的，固守一種方式顯然是不行的，教師要培養學生應變能力。

三、增強綜合防守能力的訓練

籃球比賽場上都是變化的進攻，而防守的基礎教學都是一些簡單的，分步的固定的教學，比賽訓練需要學生對所學習的知識加以鞏固和融合，進行專門的強化和訓練，在具體的對抗比賽中不斷的進步。

例如，在增強學生的綜合能力方面，教師可以把全班學生分為幾個籃球小組，每個小組自行選擇對手，兩兩進行對抗訓練，學生只有在對抗實踐中才有機會把自己所學的防守技術展示出來，學生進行對抗訓練時，教師要在一旁注意觀看，隨時對學生的防守提出建議，對于一些防守常犯規的動作和地方、防守動作不正確或者是防守出現漏洞，出現漏人的情況時教師要及時指出并提出修改意見，而對于防守的緊密之處教師要積極的表揚，這樣既可以增強學生對防守的重視度，也可以讓其他小組學習向其模仿和學習。

籃球的防守教學不是一朝一夕就能完成的，學生的防守能力也不是在一刻之間就能得到提高，需要學生不斷的堅持和練習，只有當學生達到一定的熟練程度，學生的防守能力自然而然就會得到提高，教師在教學時需要耐心和細心，循循善誘，努力的提高學生的防守水平以及培養學生的防守綜合能力。

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