看球賽未必有益健康

參加運動，還是觀看比賽？很多人都會選擇后者。不過研究顯示，觀看體育賽事會給心臟帶來很大的壓力，從而引發中風和心臟病發作。一項德國球迷的研究比較了他們在觀看世界杯比賽時的心率和血壓，當他們支持本國球隊時，心率和血壓都因為腎上腺素釋放提高了。研究只顯示對男性有顯著的影響，而粉絲與團隊的情感聯系與心臟病發作之間沒有相關性。

加拿大科學家保羅·凱里對自己的女兒進行了研究。她注意到，當女兒踢足球時，她的心在跳動，而坐在場邊的觀眾則更加積極地跳來跳去。但保羅很清楚：“看冰球比賽并不能代替體力活動。它能提高心率（也可能增加血壓），但對心血管健康并沒有像運動那樣帶來同樣的好處。”

除了偶爾振臂直呼、上躥下跳，觀眾沒有負重，沒有實質意義上的運動，所以肌肉沒有得到鍛煉。更令人擔憂的是，觀看體育運動會引起情緒壓力，可能觸發已經患有心臟病的人的心臟病發作。因此，科學家建議與其在家中觀看一場比賽，不如親自跑到球場上運動。