讓自己變幸福的20件事

1.面帶微笑。愛笑的人運氣總不會太差。

2.不要太在意別人的想法。因為，這個世界只有三種事：自己的事、別人的事、老天的事。自己的事要做好，別人的事大多管不住，老天的事根本管不了。

3.每天至少花10分鐘的時間靜坐。每天都要有點獨處的時間，因為，安能養心，靜能修性，定能生慧。

4.花點時間與70歲以上的老人和6歲以下的小孩相處。這能讓你能獲得更多人生智慧，以及短暫的童真童趣。

5.遇事不要太較真。人生到了一定階段，就會意識到有些事情是我們無法改變的……所以，盡人事，聽天命。

6.爭論是難免的，但不需要贏得每次爭論。試著接受不同的意見，君子和而不同。

7.不要把寶貴的精力用在與人談論八卦上。吸引力法則告訴我們：你會把你最關注的吸引到生活中來。

8.人生苦短，別把時間浪費在恨任何人身上，遠離所有負面情緒。生活終將教會我們：沒有任何人該對我們的人生負責，除了我們自己。

9.沒事多喝水，每天至少1000毫升以上。喝水是健康之源，水堪比任何良藥。

10.在你清醒的時候，請多多夢想。有一個“成功公式”，或許會助你美夢成真：正面的思維＋積極的情緒＋強烈的渴望＋堅定的信念＋持續的關注＝心想事成。

11.每天睡滿8小時。專家建議，最好的睡眠時間為：晚10點至次日早6點。

12.忘記那些不開心的過去，別總糾結在過去的錯誤上。“活在當下”，就是不要活在對過去的追悔中，不要活在對未來的擔憂中。

13.讓自己每個月的閱讀量都比上個月高。書到用時方恨少啊！不要到了某個年紀才遺憾和痛悔：年輕時讀的書太少了！閱讀并且悅讀吧，趁還來得及的時候。

14.每天花10—30分鐘慢跑。最有效又最省錢的運動方式是什么？慢跑！持之以恒地慢跑！

15.沒有人能主宰你的幸福，除了你自己。所以，當下一次感到悲憤的時候，千萬別再將手指向別人。

16.你工作再忙拼死拼活，它不會在你生病時給你照顧；而你的朋友們會。所以，要經常記得與朋友保持聯系。真正的友情是經得起考驗的。感謝時間、空間、名利幫你淘汰掉那些曾經一起哭、一起笑的人；而剩下的，請你學會珍惜！

17.工作再累再忙，時間再緊再趕，也別忘記時常給家人打電話。當然，更重要的是，記得常回家看看！

18.嘗試每天向至少3個人微笑。如果能夠做到這點，你將收獲多多：健康的身心、愉悅的心情、良好的人際關系……

19.花點時間去冥想，練練瑜伽或是喝喝茶。沉淀下來，與自己好好對話。外在的和諧源自內在。

20.每天早上，不管心情如何，都要趕緊起床，梳洗打扮，閃亮登場！