山東省高校健身氣功開展的現狀與研究

魏 振

2003年健身氣功正式成為我國第97個體育運動項目，之初有四套功法(健身氣功·易筋經、五禽戲、六字訣、八段錦)推廣習練，因其動作簡單易學、鍛煉效果顯著得到社會的認可，在此基礎上，2007年國家體育總局健身氣功管理中心開啟了健身氣功新功法創編的科研課題，創編出五套新的功法(清華大學創編健身氣功·太極養生杖、北京體育大學創編健身氣功·十二段錦、導引養生功、上海體育學院創編健身氣功·馬王堆導引術、武漢體育學院創編健身氣功·大舞)，新五套功法從運動養生、中醫養生、現代醫學、心理健康四個角度得到驗證具有很好的健身效果。

1 高校健身氣功開展的現狀

1.1 國內高校健身氣功開展的現狀

自2003年健身氣功進入大學校園以來，已有數百所高校開設健身氣功課程，2010年國家體育總局健身氣功管理中心主辦了第一屆高校健身氣功邀請賽，2011年更名為全國高校健身氣功比賽，前三屆以長江為分界線分為南北賽區，參賽隊伍逐年遞增(第一屆43支代表隊228名運動員，第二屆54支代表隊214名運動員，2012年達到72支代表隊288名運動員)，2013年第四屆比賽由于經費問題和分區比賽導致比賽級別的認定降低等因素南北賽區合并為一個賽區(鄭州大學西亞斯學院)舉行，因此參賽隊伍降到57支。

2010年，高校健身氣功比賽創辦以來已經舉行了八屆，因其獨特的健身方式和良好的健身效果在高校中具有一定的人口基礎，高校健身氣功比賽在推動高校健身氣功推廣中發揮了積極作用。其中在2012年山西大同舉辦的第三屆比賽中，山東師范大學代表隊獲得五禽戲集體賽一等獎、山東體育學院代表隊獲得六字訣集體賽一等獎。同時，2012年對于健身氣功也是重要的一年，33個國家、52個合作組織的上百名人士在我國杭州正式成立了國際氣功聯合會，總部設在北京。2017年7月，山東體育學院在四川梓潼舉行全國高等院校(體育院校組)健身氣功比賽中獲男子健身氣功八段錦個人賽冠軍、健身氣功五禽戲競賽功法集體賽亞軍、女子健身氣功八段錦競賽功法個人賽季軍。第九屆高校健身氣功比賽于2018年8月份在內蒙古舉辦，有110所高校550名運動員參賽，比賽的規模和影響逐步提升。

1.2 山東省高校健身氣功開展的現狀

山東省首屆高校健身氣功比賽于2016年在泰山學院舉行，共有19支代表隊155名運動員參加本次比賽，第二屆山東省高校健身氣功比賽于2017年10月在山東財經大學 (舜耕校區)舉行，共有 17支代表隊140名運動員參賽。2016年與2017年比賽競賽項目只設集體項目四項：易筋經、五禽戲、大舞、八段錦。比賽時每隊6人成兩列橫排錯位平行四邊形站立。配樂采用國家體育總局健身氣功管理中心規定的最新健身氣功比賽展演音樂，6分鐘競賽音樂。

2018年第三屆比賽內容有了較大的變化，增設個人賽項目(五禽戲、八段錦)和自選項目，省級優秀體育傳統項目學校限參加個人賽。其中參賽的集體項目演變為易筋經、五禽戲、大舞、太極養生杖。自選項目在國家體育總局健身氣功管理中心推廣的9種功法中和4種競技功法中選擇至少6種功法，比賽時間為6分鐘，運動員從之前的6人增加到8人，比賽隊形和配樂要求與往屆比賽要求一致。

2 山東省高校健身氣功比賽分析

2.1 參賽情況

通過前兩屆比賽來看，競賽規程中關于比賽的項目設置、報名要求與獎項的比例均沒有大的變動，特別是獎項比例方面可以看出山東省教育廳和山東省體育局意在重點鼓勵高校參加健身氣功比賽，參加健身氣功練習進一步推動高校健身氣功的發展。從2017年的比賽來看，在全省17地市當中，超過半數的地市高校參加比賽，駐濟高校所占的比例較大接近參賽院校的1/3，這與主辦所在地有很大的關系。比賽的通知一般都是山東省教育廳下以公文形式下發到各個院校，有參賽意向的學校組織隊伍參加比賽，這與學校的重視程度有直接關系，本科院校與專科院校在參加的數量上相差無幾，醫護類與具有體育專業的學校所占的參賽院校的1/3，但是所獲獎項的等次較高。

2.2 動作水平

為了更好地展現高校健身氣功的整體水平，山東省教育廳將比賽獲獎比例設置為一等獎20%，二等獎30%，三等獎50%，這樣有利于運動員發揮更高水平。但是通過2017年參賽的17支隊伍來看，四個比賽項目設置了9個一等獎，其中四所本科院校占據7個，這四所本科院校有三所具有體育教育專業。

四個比賽項目中因健身氣功·八段錦動作結構與節奏變化深受學生喜愛，共有16支代表隊選擇了八段錦作為必選動作之一。易筋經、五禽戲、大舞三者因所在院校開設課程的因素，選擇作為參賽動作相差無幾。健身氣功比賽規定項目都采用山東省健身氣功管理中心統一剪輯的音樂，可以看出各支隊伍對于音樂的理解和掌握程度不一，特別是專科院校整體水平還是有待提高的。

2.3 比賽宣傳

山東省高校健身氣功的比賽主要是通過公文形式發送到各個院校，以山東省教育廳和山東省體育局聯合主辦，官方組織為健身氣功的后續工作提供了政策支持，奠定了良好的基礎。總體來看，健身氣功相對籃排足等傳統體育項目還不能被大多數領導以及師生所熟知接納，這樣形成的教育廳與體育局官方組織牽頭的比賽宣傳體制擴大了比賽的推廣力度。

但是，對于比賽期間的觀眾來看人數較少，甚至比賽主辦方的高校師生也很少去觀看比賽，直接反映出健身氣功在高校中的人口基礎相對較少。健身氣功的人群不僅局限于中老年群體，應該拓寬不同人群的傳播途徑，特別是高校中學生的基礎，構建完整的高校宣傳推廣體系。

3 山東省高校健身氣功開展中存在的問題

3.1 培訓方面

山東省體育局針對高校體育教師的培訓每年舉行一次，至2018年6月份已經舉辦了四期，每期參加的人數都在100人左右。一方面，每一期培訓時間在5天左右，學習兩套功法，學習時間短、任務較重，學員只是簡單的學會了動作的基本練習方法，對功法的內涵領會很少，造成對所學動作的一知半解。另一方面，除此之外每一年還有一期面向社會的健身氣功精英班的培訓，但是此方面的培訓能參加的教師數量較少，加之每次培訓對參加人數也有一定的要求，前三期每所高校2名在職在編教師參加，從2018年開始縮減1名教師而且都限制中級以上職稱，這樣也限制了一部分有意愿的有興趣的年輕教師參加到培訓中去，不利于教師隊伍梯隊的建設。

3.2 師資方面

在全省高校中開設健身氣功課程的院校很少，缺少專業教師是健身氣功課程無法開設的主要因素。開設健身氣功課程的院校中除山東體育院、山東師范大學等少數師范類院校具有專業的體育教師，在全國的高校比賽中也獲得過優異成績，大部分的高校沒有專業的健身氣功教師，更無法在比賽中取得較好的成績。另一方面，很多教師也只是通過參加培訓班學習，對功法的理解都沒有系統的掌握，勢必影響教學質量也難以激發學生學習的激情，不僅影響到健身氣功的教學質量而且在高校繼續推廣也很困難。

3.3 認知方面

在高校體育課程的設置方面，隨著對健身氣功的逐步認識，呈現出蓬勃發展的局面但是也存在一定的誤區，主要是作為傳統體育項目的健身氣功在高校推廣傳播的過程中，教師層面只是通過簡單的培訓沒有系統學習，其理論基礎薄弱，健身氣功涉及中醫學養生理論、易經以及儒、道、佛等傳統文化，在教學過程中只是進行身形傳授，還不能更好的將動作的功效以及蘊含的深厚的中華傳統文化進行詮釋。

4 結論與建議

通過近兩屆山東省高校健身氣功比賽來看，參賽隊伍主要是駐濟高校所占的比例較大，這與比賽主辦地也有較大的關系；在參賽高校中本科院校與專科院校的數量相當，只是在水平方面本科院校普遍高于專科院校。因此，為了更好地推廣健身氣功在高校中的普及，加強健身氣功在高校中的宣傳，合理安排教師培訓的次數、內容與學習時間，同時在高校中開設健身氣功的相關講座，進一步構建完善的宣傳推廣體系，促進健身氣功在高校校園的推廣，促進學生學習傳統文化的同時也豐富了體育活動內容。