夜間腿抽動，可能是病

夜間腿痛是兒童的常見病，但也常常會被家長當作“成長之痛”。然而，夜間腿痛也許會是睡眠腳動癥（RLS）的前兆。睡眠腳動癥是睡眠期間腿無意識地不停地抽動，而“成長痛”只是腿抽筋。但是對于孩子們來說，分辨兩種癥狀并不是件容易的事情。美國威斯康星州醫學院的兒童睡眠醫生蘿拉為家長提供了緩解兒童睡眠腳動癥的方法：80%的研究兒童在服用補充鐵質后在接下來4個月內癥狀明顯減輕，因此，補鐵會是緩解該病情的有效方法。但是在給孩子服用新的維生素或補充劑之前要聽從醫生指導。

讓孩子愛上蔬菜

孩子的吃飯問題讓很多父母頭疼，尤其是孩子不愛吃蔬菜，總讓父母擔心會導致孩子營養不良或維生素缺乏。兒童喂養專家麥蘭妮為家長支招，培養孩子愛吃蔬菜的好習慣：

1 讓蔬菜成為家庭便飯

每餐都準備至少一道蔬菜。父母不要告訴孩子應該吃哪個，多吃哪個，只要告訴孩子“今天我們家添了一種新菜品”，然后父母多吃蔬菜，孩子也會效仿。

2 蔬菜這樣吃

大多數孩子會用門牙去品嘗新的味道，這樣孩子只要吃一點點，就可以判斷自己喜不喜歡吃。但是這樣更容易讓孩子惡心、反感。當孩子習慣了餐桌上有蔬菜時，要鼓勵他們用其他方式品嘗蔬菜。比如可以把蔬菜切成細條，讓孩子用虎牙或者槽牙用力咀嚼，這樣可以減少孩子吃蔬菜的不良反應。

3 水不離桌

餐桌上準備好寶寶的水杯，吃第一口蔬菜后可以讓寶寶用吸管喝一口水，幫助吞咽。不用吸管直接喝水不利于沖咽食物。

哮喘新誘因

家庭成員吸煙引發兒童哮喘的幾率在逐年下降，但是兒童哮喘的發病率卻在上升。研究人員發現，肥胖作為兒童哮喘病的發病因素對哮喘的影響在逐年上升。凱薩醫療機構的一項新的研究對60萬名兒童做了跟蹤調查，發現超重或肥胖兒童罹患哮喘的幾率比正常體重兒童高67%。研究者認為，過多的脂肪引發的炎癥以及兒童胸腔負擔過重可能是導致哮喘的原因。超重兒童的哮喘癥狀可能更加嚴重，這就需要更多地使用藥物治療和更加密切的醫學觀察。如果你的寶寶超重了，要警惕孩子的咳嗽、氣喘、胸部疼痛或不愛運動等表現。

白噪音可能增加失聰幾率

促進嬰兒睡眠的白色噪音機把年輕的父母從絕望的深潭里拯救出來，但是最近刊發在美國《兒科》雜志上的一項研究卻引發了對于白色噪音會增加嬰兒失聰幾率的擔憂。研究者在3個距離不同的位置對14臺嬰兒催眠機進行最大噪音水平測試，發現除1臺機器外，剩余13臺機器均超過醫院嬰兒室建議的最大噪音限度。德克薩斯州兒童醫院的凱特拉醫生認為，這一研究引發很多關注，但也并沒有具體證明白色噪音機能夠引起聽力問題。但是在使用機器時也應當注意，把機器放在離寶寶大約2米遠的地方，并將音量控制在較低水平。