我國社會體育發展對健身運動產生的作用

文/胡玉芳，河南省鞏義市第三中等專業學校

體育是人類文化的重要組成部分，但舊中國的體育水平低下，未在任何重大體育賽事中取得過勝利。它包括：有氧運動和無氧運動兩種方式，與大眾、休閑體育項目不同，有較強的目的性、計劃性和專業性。社會體育的發展對健身房運動的發展無疑有著巨大的助推作用。

1 我國社會體育的發展

20世紀初，為促進本國的經濟發展和滿足社會發展的需要，西方國家的發展重心開始轉向社會體育，并加大了對社會體育的投入力度。此舉措不僅滿足了國民的體育需求，而且帶動了相關產業的發展，拉動了經濟的增長，解決了大量的就業問題。使越來越多的國家意識到了發展社會體育的重要性。改革開放以來，我國社會體育開始有了全面發展，開始成為一種穩定國家經濟和政治的重要工具。中國首部《體育法》于1995年獲得通過，同年國務院頒布《全民健身計劃綱要》，此后又有一系列體育法規和規章相繼出臺，并在宣傳、激勵自愿等管理方面取得了較好成績。2008年北京奧運會成功舉辦之后，我國的體育水平達到了一個前所未有的高度，盡管與西方發達國家相比，無論在硬件還是軟件上，還存在著一定差距，但社會在發展，社會體育也在隨之前進，這是毋庸置疑的。體育正從專業領域向大眾領域轉變，人們參與體育活動的意識不斷加強，熱情日益高漲，開始尋求多樣化的健身方式來滿足自身。

當今，我國政治穩定、經濟增長，文化繁榮，教育水平大幅提升，競技體育已跨入世界強國之列，這些顯著變化為社會體育的發展提供了契機，奠定了基礎。在其改革中也提出要：建立與市場經濟相適應的充滿活力的機制與體制；建立社會化的全民健身組織網絡和骨干隊伍體系；將社會體育管理工作全面納入制度化的發展軌道。社會體育內容很廣，它包括除競技體育以外的群眾體育；除單位體育以外的公共體育；除學校體育以外的成人體育。社會體育活動普及程度顯著提高，一切與體育有關的比如場館設施、體育消費、人們的體育意識都得到開展、完善和加強，主要表現在：體育法規逐步完善；體育人口逐漸增長；體育消費個性化特征日趨明顯；社會體育指導員制不斷完善，社會體育開始得到全面發展。

2 健身運動的興起和發展

一開始，人們崇尚體育是因為體育的拼搏精神鼓舞人心，體育的鍛煉方式多種多樣，但社會經濟在不斷發展，人們的觀念也在隨之變化，對體育的了解深入之后，人們會通過制定合理的體育鍛煉計劃在特定的環境下完成以達到目的，我們稱之為“健身運動”。它屬于社會體育的一部分，目的性較強，人們的目的可能如出一轍，如：減肥、塑形、增肌，但所擁有的時間、財富和空間卻大相徑庭。在當前我國社會體育的發展階段，讓“健身運動”作為一種新的體育鍛煉方式進入了大眾眼簾，它是伴隨著人民生活水平的提高和對體育消費需求的增加而逐步發展起來的新興體育產業，隸屬第三產業服務行業，擁有自身的優勢，并將隨著社會體育的發展而前進。目前在我國，健身運動仍然還是一個新興的產業，起步較晚，但是發展很迅速，有關健身俱樂部的發展研究已經成為當前體育領域研究的重要課題。健身運動作為一種新型的體育組織形式傳播了積極的體育文化理念，各體育健身俱樂部通過開展多種形式的體育文娛活動，使自身成為體育產業化發展的有效形式，并使體育健身俱樂部在我國得到了蓬勃的發展。健身運動簡單易行、適用性強，能有效地增強人們的體質，增進人們的健康，有效提高工作生活的效率；還能改善人們的體型、體態、陶冶人們的美好情操。所以受到了人民大眾的喜愛，特別是文化知識水平較高的人們。在開展全民健身運動的今天，健身運動有很強的吸引力，它可以使瘦弱者變強壯，使肥胖者變苗條，使少兒健康成長，使老年人健康、長壽。這種鍛煉方式會根據每個人身體素質和思維接受能力的不同而進行不同的訓練。總的來說，健身房運動在身體方面可強健體魄、塑造體型；在精神方面可頑強意志、放松身心。在健身過程中，也可體驗日常生活所沒有的刺激，會讓思維得到創造性發揮。

以上可以看出我國的社會體育發展經歷了三個發展階段：改革開放前的舊中國整體體育水平低下，國民體育意識淡薄；2008年北京奧運會之后我國健兒取得傲人成績，國民體育意識進一步加強，觀念也隨之更新，社會體育開始從競技領域向大眾領域轉變。全民健身日的推行更是讓社會體育的發展達到一個高度，形成繁榮發展的局面。健身運動就是在這樣一個體育大背景下興起和一步步發展起來的新興產業，通過在健身俱樂部辦理會員制進行健身鍛煉。健身俱樂部環境舒適、服務優質、管理規范、指導科學，讓健身運動成為了當下人們選擇社會體育運動方式的熱門，并深受社會體育發展的影響，兩者必將相輔相成，呈更加積極繁榮的狀態前進。