張萌麗
在暖意融融的泉水中小憩片刻,不僅能消解一整個冬天積聚在體內的寒氣、濕氣,還能讓身體骨骼、肌肉徹底放松。
在廣袤的祖國大地上,已經發現的溫泉有兩千多處。那么,哪些才是國內最值得去的溫泉呢?一起來看看中國的溫泉圣地,在這個冬天來一趟溫泉之旅吧!
聚龍吐溫涎,天冷升華煙,長白落瑞雪,枕靠天地眠。
龍涎溫泉也叫聚龍溫泉,位于長白瀑布北約900米,落筆峰北倒石堆下側。二道白河從溫泉群中間穿過。無數條熱流從地底涌出,似群龍噴水,故名聚龍泉。
這里群龍吐珠,終日不斷。泉水中含有較多的硫化氫氣體,使它周圍的青灰色火山巖染上一層層橙紅色或翠綠色的凝華。
這種含有硫化氫、鈣、鎂等物質的溫泉有較高的醫療價值,對皮膚病、關節炎及風濕癥等療效較好。
湯山溫泉位于南京江寧區湯山街道,是世界著名的溫泉療養區,居中國四大溫泉療養區之首。也是中國唯一獲得歐洲、日本溫泉水質國際雙認證的溫泉,有“千年圣湯,養生天堂”的美譽。
湯山古名“溫泉”,因溫泉而得名,已有1500多年的歷史。自南朝以來,歷代達官顯貴、文人雅士來此游覽沐浴,南北朝蕭梁時期被皇帝封為“圣泉”。
湯山溫泉日出水量5千噸,常年水溫60~65℃,含30多種礦物質和微量元素,對皮膚病、關節炎、風濕癥、高血壓多種頑疾療效顯著。
在整個黃山風景區中,共有15處溫泉。其中被稱為黃山“四絕”之一的溫泉,又名朱砂泉,有兩個出入口。
黃山溫泉的水質以含重碳酸為主,無硫,自唐代開發以來,一直享譽千年。
溫泉位于紫石峰南麓,湯泉溪北岸,海拔650米,主泉泉口的平均溫度可達42.5℃。
黃山溫泉的“雪景”堪稱一絕,素有“飄雪溫泉”的美譽。
在乘興游覽黃山風光的同時,可以抽出幾個小時的閑暇時間去泡一次飄雪溫泉。在享受融融暖意同時欣賞晶瑩潔白的飄雪美景,絕對是一次難忘的旅行回憶。
天目湖御水溫泉是國內最具特色的溫泉度假目的地,被評為“中國十大溫泉”之一。這里群山環繞,置身于萬畝竹海之中,是名副其實的“森林溫泉”。
御水溫泉是華東地區稀缺的碳酸氫鈣型溫泉,其熱量可產生醫療作用,可飲可浴,對神經系統疾病、運動系統疾病、皮膚科疾病等都具有獨特的理療作用。
溫泉地處長三角,四季分明,氣候宜人,周圍又無任何污染源,空氣質量極佳,是休閑養生的好地方。
1.促進血液循環,疏活經脈
冬季天氣寒冷,人的活動量減少,身體容易產生血脈凝滯、經絡不暢等現象,泡天然溫泉可以加強血液循環,疏活經脈,泡完溫泉后整個^通體舒暢。
2.提升睡眠質量,舒緩壓力
冬季泡溫泉不僅有助于舒緩壓力,還能改善睡眠質量。在浸泡溫泉時,溫泉水在皮膚表面上形成溫泉離子屏障,從而減緩體表熱散失,改善肢體循環,還有保暖御寒效果。
3.增強新陳代謝,保健養生
溫泉水中含有碳酸鹽、二氧化碳、硫磺等成分,有促使皮膚血管擴張的作用,另外豐富的礦物質等營養素,在適當浸泡下可以加快更新代謝,讓皮膚變得更細膩。
4.增進關節活動度,舒緩疼痛
溫泉水的物理作用主要是來自水的浮力、靜水壓力與溫度,因此對肌肉關節疼痛和精神壓力緊張有一定的舒緩的作用,冬季泡溫泉能有效增進關節活動度和血液循環。