唱響金色時光

戰福君

我在退休前，對于唱歌實屬門外漢，從小學、中學、到大學，就連唱歌的發聲、氣息運用、五線譜等基本功都是一知半解。可是，就在前幾年，我在做自己退休生活規劃時，突發產生了學習唱歌的愿望，把其擺到重要日程。如今，學習唱歌已經成為我生活中不可缺少的組成部分。

那是在我退休前的一天，我在小區附近的河畔散步，前方突然傳來了歡快悅耳、高亢整齊的大合唱聲音。走近了，才發現是長春市電視臺金號角合唱團在活動。200多人的團隊，十幾人組成的吹、拉、彈、奏樂隊，特別是那位年過花甲、留著長發、充滿藝術范的團長兼指揮（后來了解他是長春市公交集團退休干部王為民）深深地吸引了我。據了解，這個合唱團成員多數為退休老同志，每當夜幕降臨，這些愛唱歌的老人就自發地集合起來，用唱歌表達對黨、對祖國、對美好生活的熱愛之情。此事此景，深深地吸引了我，正好與我的退休生活規劃合拍接軌。

在朋友的引薦下，我加入了長春市電視臺金號角合唱團，成為一名光榮的合唱歌手。喜歡的事就要干出個模樣。自此，每天不論生活再忙，家務再多，我都要擠時間學習唱歌的方法要領，溫習學過的歌曲，近乎每天都要參加合唱團的活動，從不遲到。我們的合唱團代表長春電視臺，標準要求較高，對技法和聲部要求很嚴。因此，一首歌經常要練習很多遍、很多天，苦累不算，還要經受日曬和蚊蟲的叮咬。

功夫不負有心人，在電視臺領導的高度重視及合唱團齊心戮力下，我們的合唱水平提高很快，在全市有了較高的知名度。2014年，一場市級音樂會上，在英國著名指揮家尼克史密斯的指揮下，在長影樂團的伴奏下，我們金號角合唱團分別唱了《中華頌》《走向復興》和《歌唱祖國》3首歌曲，獲得一致褒獎。

2017年冬季，孩子安排我到海南療養。在租房時，還特意選了一個附近有合唱隊的小區。我如同找到知音，樂此不疲地融入其中，每天上午用一個小時學習新歌，晚上用一個小時參加唱歌活動，那時，雖然身在異地他鄉，兒孫和親人都不在身旁，但我和老伴在歌聲的陪伴下，過得充實愉悅。

通過幾年堅持不懈的唱歌，使我收獲頗多，對唱歌的好處有了深刻認知。首先，唱歌可以愉悅心情。當我們煩悶苦惱時，找不到排遣的方法，只要放聲歌唱，煩惱很快就會煙消云散，自己感到心曠神怡。再者，唱歌能起到抗衰老的功效。唱歌過程要求人們必須開動腦筋記住歌詞、歌譜等，潛移默化地保持和提高記憶力，同時，投入地演唱可以強化鍛煉人們肺部、臉部肌肉等器官組織，從而達到抗衰老的功效。還有，唱歌可以廣交朋友。特別是退休老年人交際圈明顯縮小，可能平添幾分孤獨寂寞，通過唱歌，特別是大合唱，可以廣泛結交社會上新的朋友，建立適合退休生活的朋友圈，相互溝通交流，活躍晚年生活。

（責編：孫展）