越努力越不爽的婚姻，大多數進了這3個“坑”

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小婚家說：親密關系是世界上最浪漫的關系，但讓很多人疲憊不堪也是事實。為了改變除了爭吵就是冷漠的婚姻，許多人上了很多有關親密關系、家庭教育的課，可效果卻和自己想象的不太一樣。

不真心實意的夸贊

小李通過上親密關系課，明白了伴侶之間要經常表達贊美和感謝，于是，她經常用“謝謝老公、我愛你、你好厲害”來肯定和認可對方，然而老公并不領情。老師問她：“每次你都是真心認為他很值得感謝和認可嗎？”她沉默了一會兒，無奈地搖了搖頭。

為了改變對方而改變自己

通過學習，笑笑明白了一個人是無法改變另一個人的，但可以通過改變自己來帶動對方。為了讓老公減肥，她辦了一張健身卡，每天積極鍛煉，變得越來越苗條，老公卻重了5斤，每天依舊窩在家里。

用壓抑自己來給對方空間

做心理咨詢師的閨蜜告訴麗麗，男人和女人是不同的，男人更需要空間，受傷后躲在自己的樹洞里默默療傷。這時，女人要耐心等待。麗麗恍然大悟，從此之后，她開始試著控制情緒，老公沉默時，她便也不開口，使勁兒壓抑著和老公聊天的沖動。幾天后，老公仿佛走出了不愉快的陰影，話也多了些，可是，此時的麗麗卻感到萬分委屈。

為什么學習后彼此的關系仍然像中了毒咒一般無法好轉？其實，并不是她們學到的親密關系理論不對，也不是對方太冷血，只是她們沒有理解方法背后的原因，機械地復制以后踩進了一些似是而非的“坑”。今天的這篇文章，就與你分享如何避開這些“坑”！

（以下網友回復僅供參考，不代表本刊觀點）

【從“我”到“我們”】

琳 | 為什么婚姻讓人這么疲憊，讓人面目全非？說好的做自己呢？

若塵 | 每個人都想生活在自己習慣的舒適區，不想將就別人！久而久之，就有問題了。

jing | 彼此不委屈貌似好難，總是有點兒失衡的。道理說起來容易做起來好難。

【網友支招】

經緯 | 從來不存在絕對正確的方法，說到底，親密關系還是兩個人的不斷磨合。

半月 | 一般情況下，運動后瘦身成功對身邊人的觸動還是挺大的，我覺得這個方法真心好，對我家來說有用。文中的笑笑家不管用，也許是她老公的宅系數太高了，所以需要個更強大的動力，比如多鼓勵他和朋友出去聚會、打球之類的。

果果 | 我想告訴麗麗，如果你老公沉默時你很難受，那就不如去寫一封信吧。將你所思所想都寫下來，既是情緒的發泄，也是思維的梳理。