大學生宿舍室內照明人性化設計研究

段平艷 Duan Pingyan

(1.廣西現代職業技術學院，廣西河池 547000；2.廣西師范大學，廣西桂林 541004 ）

目前，有關大學生的宿舍室內照明設計研究較少，現有的照明存在著功能不全、設計不合理，缺少人性化的設計理念，忽視了對大學生的心理和生理上的需求。因此，本文以人為本的設計原則，改進大學生宿舍照明的薄弱環節，從照度與亮度、照明方式、燈具選擇與光的分布、燈光顏色等方面提出了相關意見，對大學生宿舍室內照明進行人性化設計的探究。健康與成長起著重要的作用。宿舍室內人性化照明設計有利于學生將緊張、焦慮、疲勞的心情得到釋放，以及提高睡眠質量和學習效率，保障身心健康。學生宿舍人性化照明設計是設計行業和學術界值得深思和研究的問題。

1 大學生宿舍室內照明的現狀分析

在快速發展的今天，人們對室內環境的要求越來越高，室內照明也更加備受人們的關注，但當代大學生的宿舍照明環境卻不容樂觀，沒有真正體現人性化的需求。從目前大學生宿舍的實際照明情況來看，普遍表現為設計不合理，缺乏人性化設計。對于室內照明來說，只有滿足人們的生理和心理需求，“才會產生好感和愉悅感”[1]。筆者通過對多個省份的多所大學宿舍進行調研，并通過386名學生的問卷調查，了解到我國大學生普遍對宿舍室內照明的舒適度產生不滿，認為影響了他們的學習和生活，表示缺乏人性化的關懷，如照明不足或嚴重眩光、功能簡單、照度和亮度不均勻等問題突出（圖1）。宿舍室內表現突出的是床鋪近距離燈具，產生嚴重的眩光。此外，由于空間面積較小，通常采用上床下桌或高低床的布局形式，造成了下部分的生活空間變成了一個陰暗區，既不能受到自然采光，也沒有人工照明。樓梯和走廊間的照明簡單，亮度不足，長時間的人工照明又造成能源浪費等問題，是缺乏人性化的設計表現。學生宿舍是大學生長期生活的環境，不容忽視，好的照明環境，才能更好的促進學習。文章以學生的生理需求和心理情感體驗為切入點進行探討，反對絕對理性化的設計理念，提倡以人為本的宿舍照明設計。

2 大學生宿舍室內照明人性化設計的意義

室內空間照明設計在人們的生活中起著重要的作用，“光對于空間的作用是二者相互依存的關系”[2]。而如今人們不再滿足于室內環境中簡單的照明功能，更加注重人性化的設計。照明是人在室內環境中生活的重要要素，其意義不再僅僅是照亮空間的作用。人性化的照明設計是一種體現“以人為本”的設計理念，更是一種人文關懷的表現[3]。當代大學生是社會的未來和希望。宿舍是大學生幾年甚至是十幾年的成長環境，學生每一天的生活起居和學習都離不開宿舍，對學生的身心

3 大學生宿舍室內照明人性化設計的內容

3.1 照明設計與室內環境

室內環境是室內照明的前提條件和基礎，在設計上要和諧統一。設計前應該首先綜合考慮各個空間功能、空間布局、家具陳設、空間大小等要素，在全面充分了解和分析后再進行相應的照明設計。

3.2 燈具選擇與光的分布

燈具是照明設計的載體，它的造型特征、性能、投射方向等是影響室內環境的重要因素，也影響人的生理和心理體驗。主要有直接照明燈具，如熒光燈；半直接照明燈具，如筒燈；間接照明燈具，如隱形燈帶；半間接照明燈具，如吸頂燈等。依據光的分布特點分為直接照明、半直接照明、間接照明、半間接照明等（圖2）。直接照明光線全部向下發射，利用率較高，但容易產生眩光，為了避免眩光，應考慮光源和視角的角度關系（圖3）[4]。半直接照明以半透明燈具為載體，其中大部分光線向下擴散，小部分光線向上發射，光線相對溫和。間接照明與直接照明相反，光線較柔和，不產生眩光。在照明設計中，常將燈具隱蔽于燈槽內，形成隱形燈帶（圖4）。半間接照明與半直接照明相反，常用于樓層較低的空間，可以增高空間感，使人不產生壓抑，如宿舍樓梯、過道等功能區。此外，還應該要突破傳統的燈具功能，體現自動化調控的特點。

圖1 舒適度調查問卷統計結果

圖2 燈具與光的分布特點

圖4 隱形燈帶

圖5 一般照明

圖6 局部照明

3.3 照度和亮度

照度和亮度影響室內物體的清晰度，也影響人的心理感受，高亮度會使人感到興奮和活躍，低亮度使人感到放松。如宿舍學習區的照明亮度足夠，才可以提高工作效率；休息區的照度弱一些，才能給人一個寧靜放松的環境。設計時要以《GB 50034-2013 建筑照明設計標準》為依據（表1）。

3.4 照明方式

照明方式在室內照明設計中非常重要。主要有一般照明、局部照明、混合照明。一般照明是對整個環境起到均勻照亮的作用（圖5），燈光效果較為柔和，燈具布置以天花頂面為主，是照明設計中的必要要素。局部照明是提高局部環境照亮的作用（圖6），滿足局部的特殊要求?；旌险彰魇且话阏彰骱途植空彰鞯慕M合（圖7），既能滿足環境的基本亮度，也能滿足局部需求，是宿舍室內照明常用的一種方式。

3.5 光源顏色

燈光顏色在照明設計中起著十分重要的作用，可以營造出不同的環境氛圍，不同的色溫會帶來不同的光色和心理感受，在設計中要因場所而異（表2）[5]。主要有冷暖色調，暖光是指紅光，可以使人心理感到溫暖、親切，常用于宿舍睡眠區。冷光是指藍光，使人感到寧靜，有利于提高學習效率。其次，光的顏色會產生距離感，低色溫比高色溫更給人一種遠距離感，不宜用于上網和學習，容易損害眼睛視力[6]。

3.6 光源選擇

光源分為人工光和自然光，通常情況下，兩者結合使用?！白匀还獬丝梢怨澞芤酝?，還能構建一個良好的光環境”[7]。但當自然光不能滿足需求時，要借助人工照明。自然光可以無限制使用，但照射范圍和亮度具有不可控制性，容易造成眩光，而有時又因天氣、空間面積大小等因素，造成采光不足。在設計中，除了人工照明外，還可以對窗戶大小進行設計，具體采光系數或采光窗的面積要依據現行國家《建筑采光設計標準》GB 50033的有關規定。

3.7 不同功能區的照明設計要求

3.7.1 走廊、樓梯間

走廊和樓梯是學生宿舍使用最頻繁的地方，照明設計也起到非常重要的作用。通常情況下，人經過樓梯時才需要用到，而目前的宿舍樓梯和走廊照明長時間使用，造成資源浪費，沒有體現人性化的設計。在設計中，首先要充分利用自然光，加大自然光的照射，如立面采用大面積的玻璃窗，減少不透明墻體的遮擋（圖8）。當自然采光不足時，增加人工照明，可以選用有自動感應性能的直接照明燈具，如自動開關，通過感應的方式自動亮燈和熄燈。還能根據天氣和日夜光線的變化自動調節亮度大小，燈光照度以50—100（lx）之間為宜，這樣能給學生的生活帶來許多方便，還可以節約能源。

3.7.2 睡眠區

好的睡眠質量是好的學習和身心健康的重要保障，睡眠區的照明設計非常重要。通常情況下，大學生的宿舍床鋪照明存在著強烈的眩光，影響學生的睡眠質量（圖9）。而作為睡眠區的照明光線應該要柔和、照度要均勻，以75—100（lx）為佳，燈光顏色宜＜3000k、以暖色為主，讓人感到親切、舒適[8]。此外，還可以選用半間接照明或間接照明的燈具，避免裸露的光源，要體現見光不見燈的布燈方式，如隱形燈帶，將燈帶隱藏于燈槽內（圖10），或選擇隱形燈具，隱形燈具即是有遮光罩的燈具，光經過反射、折射、散射后會更加柔和，不容易產生眩光，能得到均勻的面光源。光源和視角應成60°以上，可有效避免眩光。此外，還可以在床頭的位置增加一盞可遙控的床頭燈，方便個人使用，不影響他人休息（圖11）[9]。

3.7.3 學習空間

大學生宿舍不僅是一個休息場所，也是一個重要的學習環境。目前大多數學生宿舍以上床下桌的布局形式，以至于下桌完全成為一個不受光的陰影區（圖12），不利于學生學習和工作，損害學生的身心健康。一個好的學習環境，照明設計也是非常重要的。光源照度和亮度要以300（lx）為宜。而燈具布置宜選擇垂直照射和水平照射相結合，有利于書本上的字跡顯得更加清晰，不受陰影的干擾。照明方式應以局部照明為主，可以提高局部亮度，方便看書和上網。通常情況下，傳統功能的燈具，容易產生陰影，可以選擇有自動調控功能的，能根據光線的變化調節燈光亮度和照射角度。此外，看書和上網用的時間較長，燈光顏色要選擇白色調，光源色溫以3000-5000K為宜，可以營造出寧靜開闊的學習環境，有利于保護學生視力和提高學習效率。

3.7.4 衛生間

圖7 混合照明

圖8 大面積玻璃采光

圖9 裸露光源

圖10 隱蔽光源

圖12 眩光與采光不足

表1 學校宿舍建筑照明的照度標準

表2 光源色溫&光色&感覺&適用場所

衛生間主要以淋浴、方便為主，是個特殊的生活場所，設計上主要滿足環境照明即可，需要保持室內有一定的私密性。而光的強弱可以對室內的私密性起到一定的遮擋作用。照明亮度不宜過大，以70（lx）為宜，要與宿舍室內其它的功能空間以及室外的光環境形成明暗層次的對比，也是對個人隱私的一種追求。還可以選擇具有自動調控顏色的燈具，如有冷暖變化，可以根據不同季節和氣候自由選擇。宿舍衛生間的空間面積較小，可以通過燈光顏色的作用調節學生的情緒變化。不一樣的燈光顏色給人的心理情緒產生不一樣的影響。在炎熱的夏、秋季節里，可以使用低色溫的冷光，讓人感受到清爽；在春、冬季節里，可以使用高色溫的暖光，讓人感到溫暖、舒適。

4 大學生宿舍室內照明人性化設計趨勢

通常情況下，“照明設計會從照度、色溫、顯色性等方面進行考慮”[10]。而在社會和科技加速發展的今天，智能化家居時代已經慢慢涌入我們的生活，給人們的生活帶來了翻天覆地的變化。在兼顧經濟和生態環境平衡的情況下，人性化的照明設計也對智能化的發展提出了新的要求。智能化的照明方式將慢慢進入我們的生活環境中。在不久的將來，大學生宿舍照明也將實現智能化。智能化照明是一個可持續的發展方式，有著綠色、舒適、安全、自動化的特點。其自動化和智能化較高，可以由智能控制代替原來的手動調控，給生活帶來了許多方便和效率。如宿舍樓梯、走廊等公用部位。還可以節約大量能源，實現可持續發展的要求。對宿舍室內的照明開關、顏色、亮度、照度等方面也可以進行智能化設計，改變學生的生活方式，促進學生學習。此外，學生宿舍室內中傳統的靜態照明模式會被動照明模式打破,形成宿舍多個空間之間的照明關系轉換。“并且變化多樣的動態照明可以營造不同的環境氛圍”[11-12]，如燈光顏色、強度、大小等的自動變化，給學生宿舍營造一種自然而舒適的光環境。

5 結語

當代大學生的宿舍生活環境對大學生的成長起著至關重要的作用，不容忽視，要人性化設計。為了實現當代大學生宿舍的人性化照明設計，首先要從大學生的心理和生理需求考慮并納入設計中，體現以人為本的設計原則。其次，針對不同的功能空間要選擇不同的燈具、照明方式、燈光顏色、照度和亮度等，尤其是睡眠區、學習區、樓梯等重要場所，可以更體現人性化的設計特點。此外，由于科技的進步和社會的快速發展，未來的大學生宿舍照明將會出現智能化的發展模式，更加體現人性化的設計原則。