麻辣“壓腿”

看到這個題目，你一定以為我寫錯字了吧？應該是那麻麻的、辣辣的、香香的“鴨腿”吧？如果你這樣想可就錯嘍！看仔細哦，我這個是“壓”腿呦！想知道為什么前面加上麻辣兩字嗎？別急，聽我細細道來吧。

今天體育課的時候，老師宣布：這節(jié)課練習壓腿。我們乍一聽感覺非常好笑：鴨腿不是用來吃的嗎？怎么還練習？接下來聽了老師的講述我們才明白此“壓腿”不是彼“鴨腿”。壓腿學名叫“體前屈”，分立位和坐位兩種。體育老師先講解了“立位體前屈”動作要領，接著給我們做了示范動作，最后特別強調：做這個動作時，自始至終，腿一直都要伸直，不能彎曲。

看了老師的示范動作后大家都認為太簡單了，于是沒等老師說開始就迫不及待躍躍欲試做了起來。我和同學們一樣，先是兩腿并立站好，然后上體前屈，雙手臂充分伸直盡力向下觸摸。可手還沒等碰到鞋呢，就感到大腿和小腿傳來一陣麻酥酥的感覺，還有些疼痛。嗯？不是想象的那么簡單呀！大家試過之后也都紛紛說：“哎喲！腿麻死了！”體育老師太厲害了，怎么做到的呢？我和幾個男同學不服氣又做了幾次，可仍然達不到標準。不是沒等手碰到鞋，腿就彎了，就是腿支撐不住麻了，一屁股坐在地上。做完后，我們都使勁跺腳，以此解除腿上的那種麻勁。

體育老師看我們立著壓腿比較費勁，便又教了我們第二種方式“坐位體前屈”。在講解和示范之后老師說道：“雙手碰不到鞋者不及格，指尖碰鞋者得60分，想滿分必須超過手掌中間一條紋絡才行。”我們看了看手，發(fā)出一聲驚叫：我的天呢！連指尖都夠不著鞋，還要過一條掌紋，真是要命了！

做吧！拼了！我們坐在墊子上，兩腿并攏，膝關節(jié)保持伸直狀態(tài)，身體前傾雙手盡量伸直。越往前伸，腿越疼，又麻又疼，火辣辣的疼。還是看看別人做的情況吧！我四下一望，王景連鞋都碰不到，劉旭只碰上了一點點。大家和我的狀況差不多，我的心里微微平衡了點。咦！當看到李翰宇做的時候，我一下子蒙了。他的手腕子都過腳了。什么情況？真是神人呀！沒想到他接下來的動作更是讓我們大吃一驚，只見李翰宇站起來先是向空中一跳，接著落地時直接來了個一字大劈叉。當時我和我的小伙伴們一動不動，張大著嘴，都驚呆了……我們下意識地用兩手捂住自己的襠部，這樣劈叉，還不得疼死呀？可李翰宇竟像沒事人一樣輕松地站了起來，什么反應都沒有。我去，這是特異功能嗎？后來一問才知道，他天生就能這樣。原來是先天的，唉！這個是學不來了，還是慢慢練習吧！于是我們繼續(xù)坐下來，咬緊牙關挺著，忍著疼，一點一點往前伸……

下課的時候，除了李翰宇外，其他人都已經(jīng)狼狽不堪了。不是相互攙扶著，就是一瘸一拐的。呵呵！還是麻辣鴨腿好吃呀！這個麻辣“壓腿”不容易做到啊！

（指導老師：馬洪吉）