手搓筷子“治百病”

手部和腳部一樣，有著大片的病理反射區，是神經的聚集點。比如，人的一只手正反面就有70多個病理反射區和治療穴位，目前臨床實踐證明，雙手這些穴位可治療近百種疾病。只要準確地、不斷地刺激按摩手部穴位相關的病理反射點，就能使內臟不斷受到良性刺激，而逐漸強化其功能。人閑著的時候，不妨在手里搓根筷子，可以起到養生的效果。

此方法使用工具簡單，除了筷子，類似細長形狀的筆等物品都可以拿來用。不過，說到搓筷子，一定要選有棱的那種筷子，操作很簡單，只要兩手反復搓擦即可。除了手心外，還應注意搓擦雙手拇指根部的大魚際穴區。搓筷子每次搓擦5分鐘，每天搓兩次就行。堅持下去，手部穴位就會得到充分按摩，能促進血液循環，刺激內臟功能，改善手臂麻木、瀉肚等毛病，還能預防感冒。

（摘自《健康圈》）