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也追風也蝸行

2018-12-31 00:00:00鄧由康
愛你·心靈讀本 2018年10期

前幾年,橘子洲頭被改建成了景區,很適合夜間散步和跑步。我有點心動,終于在一天的晚飯后換上行頭,鼓足勇氣,踏上了橘子洲。

夜間的橘子洲頭簇青擁翠,垂柳如絲,岸芷汀蘭,微風拂過隱約還可以聞到江中水草的氣息;隔岸華燈初上,喧囂而生動;偶爾一葉漁舟劃過,五彩斑斕的倒影碎成一河星光,有一種時空錯落感。

在這紅塵枕簟的清幽之中,讓自己跑起來是一種天然的沖動,遺憾的是,才跑100米,我的腿就像灌了鉛,肚子上厚厚的肥肉晃動得厲害,汗如雨下,我只好停下來,改為步行。

從湘江大橋出發,到橘子洲頭最南端的問天臺,然后回到湘江大橋,大約6.4千米,我在橘子洲頭的第一次夜跑,就是以這種跑100米交替走300米的方式完成,花了一個半小時。

到如今近三年的不斷試跑中,慢慢地,我找到了適合自己的跑法,控制步頻和步幅,想停就停,既能避免膝蓋受傷,又可輕松跑完橘子洲頭。雖然我與專業跑馬拉松的人有很大差距,但我認為適合自己的才是最好的。

有人說,堅持跑步的理由有五種,分別是迫切減肥、保持健康、釋放壓力、享受孤獨和思考人生。但我認為跑步沒那么復雜,我去橘子洲頭夜跑的理由很簡單,那就是——我喜歡。

跑起來的時候,聽著自己有節奏的腳步聲不斷延伸,喜歡;離一個亭亭玉立的奔跑中的背影越來越近,喜歡;淡淡的花香和清涼的快意撲面而來,喜歡;突然停下來,側身看一縷新月的余暉灑在岳麓山巔,體味“城在山中、山在城里”的意境,喜歡……

一個大學女同學曾邀我夜跑橘子洲頭,第二次時我婉拒了,因為她用一個恒定的速度圍著橘子洲頭跑兩圈——13公里,中途不帶休息的。有時候我想,這么目不斜視,為跑而跑,有負橘子洲頭所營造的紅塵遠去的安心和恬淡感。

快起來追風逐電,慢下來牛步蝸行,我還是喜歡這種想停就停的夜跑。

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