“睡眠經濟”方興未艾

為睡著試遍各種產品

“亞馬遜中國”發起的第三次“全國睡眠狀況調查”顯示，超過八成的中國人睡眠時間不足八小時，且有逾六成受訪者表示一周中超過六天都在熬夜，刷手機、生物鐘習慣、追劇成為人們熬夜的三大主因。

小趙就是習慣性拖延造成的失眠，因為長期受失眠困擾，小趙的黑眼圈越來越嚴重，脾氣也越來越暴躁。為了拯救自己的睡眠，小趙試過很多辦法，包括試圖戒掉拖延癥，早點上床休息，購買香薰蠟燭等辦法，最后都以失敗告終。

據中國醫師協會睡眠醫學專業委員會發布的《全球睡眠狀況及睡眠認知最新調查數據和睡眠醫學最新成果》顯示，針對睡眠問題，四分之三的成年人試圖以某種方式改善他們的睡眠，36%的人求助于舒緩的音樂，32%的人通過制定一套固定的作息時間表來改善睡眠。分國別來看，印度成年人最喜歡的方法之一是冥想，而波蘭人使用的最好的方法之一是改善空氣質量，許多墨西哥人、印度人嘗試過專門的寢具。

來自CBNData的數據也顯示：越來越多的人愿意為好睡眠買單，近三年線上助眠產品消費額及消費人數均呈現上升趨勢，眼罩、隔音耳塞、足貼成為線上最受歡迎的助眠產品。

市場上的產品紛繁復雜

除了眼罩、隔音耳塞等普通產品，市面上還出現了重力毯、睡眠T恤、睡眠機器人等新奇產品，國外還有專門服務于失眠人群的睡眠教練。

為了睡個好覺，演員陳學冬使用了一款重力毯。

據網站介紹，毯子的靈感來源于一種叫作“神經深度壓力刺激”的技術，通過施加壓力來觸發交感神經系統并誘導放松。在毯子內部填充了15到25磅的小珠子，重量在人體體重的10%左右，蓋上它有一種被擁抱著入睡的感覺，也像是被裹在襁褓里的嬰兒，人們很難滾動到一邊。這款毯子在原網站提供的鏈接中售價為249美元一條，折合人民幣超過1700元。

北京一家生產機器人的公司則瞅準時機推出了助眠機器人?！八病睓C器人的體形只有圓盤大小，擁有腦波諧調、音樂助眠、催眠正念引導等多種功能，在京東商城的售價高達4999元。

然而，睡眠是一件非常個人化的事情，失眠問題也不是一朝一夕就能夠快速解決的。

（摘自《北京晚報》 孫文文/文）