網絡背景下大學生戀愛受挫心理輔導策略探究

摘要：大學時光可以說是一個人最為美好的階段，是一個人知識框架逐漸得到完善的重要時期，也是形成良好的價值觀、世界觀最為重要的階段。但是，在步入大學的時候，愛情已經是大學校園當中最為普遍的現象，戀愛的受挫對學生心理的影響非常的巨大，緊張、焦慮、自暴自棄等心理危機嚴重影響到學生后期的發展。因此，本文以網絡背景下大學生戀愛受挫心理輔導策略探究作為研究視角，希望通過本文的研究更有效的對學生戀愛受挫心理問題進行解決，從而讓學生形成良好的戀愛觀，為后期的發展提供保障。

關鍵詞：網絡背景；大學生；戀愛受挫；心理輔導

一、受挫的基本概念以及大學生戀愛受挫的表征

1.1大學生受挫的含義以及相關理論

從社會心理學方面以及行為科學方面對大學生受挫進行探究，這種受挫主要表現的是一種情緒狀態的轉變，是人們在特定的動機之下進而推動實現相應的目標以及在行動表征上很難克服所遇到的問題或者障礙，進而使得自身產生很大的緊張感，也使得學生產生一些消極的情緒或者是不良的情感體驗。消極的受挫心態是學生在進行自我評價之后進行推動的，依據社會不同方面的期望或者是自我實現抱負水平對自我行為過程以及結果的評價這一時候產生的，具有很強的“摧毀”性特點，對大學生心理變化，后期的成長都有著很大的影響。

1.2大學生戀愛受挫后的情緒變化表征

相對于這樣一種普遍存在的浪漫愛情，已經逐漸成為了高校當中最為普遍的現象。大學生在失戀之后所表現出來的心理特征往往會對自身的身體具有很大的影響，而且對自我認知、后期的行為表現、情感演變、自尊以及自我評價都具有很大的影響，也會對學生后期的學習和生活產生很大的阻礙。

a）展現出自卑以及畏縮的情況。大學生在失戀的時候往往有一種自暴自棄的心理，大多會選擇逃避現實，進而使得自己陷入一種迷茫和自卑的境地，只是后期的性格逐漸變得孤僻，甚至是萌發一些輕生的念頭。

b）產生悲傷、痛苦以及憤怒和絕望的心理。有一些大學生在戀愛一段時間之后突然失戀的時候，會從內心深處感到非常的痛苦，隨之而來變演變成一種憤怒的心理。在這樣一種不良的情緒支配之下，如果在受到外界事物的刺激或者周圍人的煽動的話，往往會失去自我，做出一些過激的行為。

c）產生報復的心理。失戀是整個戀愛后期的悲劇，但并不是人一生的全部。許多大學生將失戀看的非常的嚴重，在這種打擊之下產生報復的心理。“我得不到的別人也別想得到”，這種報復心理會導致一些學生不擇手段的對對方的名譽進行損壞，甚至鋌而走險，做出難以挽回的事情。

d）失去自我，過分的對戀愛的失敗看中，就會在生活當中失去自我，失去生活的色彩，進而在后期的生活當中充斥著一種失落之感，虛度光陰。

二、網絡背景下針對大學生戀愛受挫心理予以輔導的主要策略

2.1在網絡背景下實施增強和普及學生正確的認識“戀愛受挫”

隨著社會的發展，網絡已經普及到人們生活的各個角落，許多大學生在這樣一個信息交流方面、快捷的情況節奏下生活，很容易會受到周圍環境的影響。這時候，我們需要通過網絡這一特殊的媒介，不斷增強大學生端正自己的戀愛態度，使得大學生能夠從一些科普片段或者視頻、文字當中去了解和認知到底什么才是愛情。真正的感受到，戀愛是一種責任，愛的時候，權利與已入是緊密相連的，并不是依據口頭上的承諾可以進行總結的，進而引導學生端正自己的態度，認清自己現在最主要的任務還是學習，調動學生的積極性，進而激發學生的感召力。

2.2通過網絡交流與家長溝通，共同對學生展開心理輔導

運用網絡形成學校、家庭和社會之間的溝通，對學生的生活情況進行交流，并更有效的營造出良好的環境。針對學生戀愛受挫的情況進行關心和正確的引導，并引導他們正確的對待這件事情，并且順利的解決在戀愛當中所產生的矛盾。讓學生形成自尊、自愛的良好的心理品質。

2.3通過網絡宣傳普及正確的戀愛觀

對于大學生而言，大學當中的生活可以說是每一個人生命當中最珍貴的階段，更是一個人未來發展的重要轉折點。然而，戀愛問題往往會是大學生們談之色變、對位困擾的難題所在。如何正確的對待在戀愛過程當中受挫這一情形，并且找尋相應的解決方案進行解決，提升自身的整體素養，樹立起良好的戀愛觀、價值觀和世界觀，努力提升自身的價值，為國家和社會建設貢獻出自己的力量。這就需要不斷的對正確的戀愛觀進行宣傳，通過自媒體、網絡等這些先進的基礎，對正確的戀愛觀予以闡述和探討，讓學生從內心深處去理解，進而促進自己能夠更有效的保護自己，并主動的提升自身的綜合素質。

參考文獻：

[1]大學生戀愛受挫問題調查與分析[J].張善紅，蘆曉立.價值工程.2018（03）

[2]95后大學生戀愛心理引導研究[J].李衛成，王永前.山東商業職業技術學院學報. 2017（06）

[3]雙性化視野下大學生婚戀觀的教育與引導[J].黃丹媚，歐何生，張靜.科教文匯（下旬刊）.2018（02）

[4]淺談大學生戀愛動機對戀愛收獲和體驗的影響[J].黃秋蓮.現代交際.2018（06）

[5]從人文視角探究當代大學生戀愛倫理[J].何翠媛，吳偉，張藝澤.老區建設.2018（04）

[6]淺談大學生健康戀愛觀的培育[J].李康樂.新西部（理論版）.2016（22）

[7]關于大學生戀愛觀的調查與分析——以北華航天工業學院為例[J].孫明欣，李亦幡，賀晴.現代經濟信息. 2017（01）

[8]當代大學生戀愛觀存在的問題與原因分析——以重慶財經職業學院為例[J]. 覃勤.勞動保障世界. 2017（11）

作者簡介：

林彩云（1990.05～），性別：女，籍貫（廣東省揭陽市），單位（廣東技術師范學院天河學院），專業：發展與教育心理學，研究方向：學校心理健康教育。