用音樂創新大學生心理健康教育方式

摘要：伴隨著社會經濟持續不斷快速發展，我國教育相關行業也發展迅速。近些年，隨著教育教學相關機制的不斷深化改革，對學生學習提出了更高的要求。這就給大學生學習和生活上帶來很大影響，特別是大學生心理健康方面產生重要作用。因此，很多高校心理健康方面教育面臨嚴峻的挑戰。整體來看心理健康工作還不能有效適合新時代教育發展趨勢，對此，我們從用音樂創新大學生心理健康教育方式作為出發點對其展開深入探討與論述。

關鍵詞：音樂；大學生；心理健康；音樂治療

大學生是未來我國社會經濟建設的主要參與者，隨著教育各項機制不斷深化改革，越來越多人開始關注和重視大學生心理健康問題，生活和工作節奏加快，大學生心理健康問題普遍引起廣大民眾的重視和關注，高效教師應該結合日常相關管理工作，積極對大學生展開心理方面的引導和教育。充分發揮音樂的功能和價值，以這種音樂的方式來調節大學情緒壓力。把心理矯正和音樂欣賞共同有效結合起來，在很大程度上有助于改善心理健康狀況。

1.關于大學心理健康相關教育概述

關于健康相關問題，最早在1948年時，世界衛生組織針對健康這個詞就下了一個科學、合理的定義：“是指一個人只有滿足了身體、心理和外部環境的適應能力，才算是處于健康狀態”不單單是指沒有疾病那么簡單，它是一個持續不斷的一個過程，在某種程度上能夠有效發揮其自身發展潛能。大學生在學習和生活相關方面碰到的各種問題會對心理產生重要影響。根據相關調查顯示，將近有65%的大學生任務社會競爭力是影響他們的首要問題，另外，還有20%大學生自身帶有自卑心理，除此之外，還有15%的學生認為處理家庭成員之間關系令他們十分困擾。很多大學生的外在表現主要體現在：不愿意和他人展開交流、對生活信心不足，精神恍恍惚惚，易燥易怒。當下隨著工作和生活節奏的逐步加快，人們生存壓力持續不斷增加，很多大學生還沒有真正畢業就已經深深的體驗到了生活中的壓力。家長對學生寄予過高的期望，使得大學生內心產生一種別樣的心理壓力。除此之外，國外一些封建思想與資本主義不良思想也會對大學生思維方式產生重要影響。很多學生缺乏明晰的辨識能力，一味地追求個人價值，自動放棄社會相關的責任[1]。

2.關于心理健康相關教育效果并不理想分析

隨著高校教育事業的持續快速發展，學校各項教育機制都取得不錯發展成就，逐漸形成了專職教師為特殊骨干、專業和兼職進行有效結合、綜合各方面優勢來組件一直高素質、穩定的大學生心理相關健康教育隊伍。在建設健康隊伍的同時，高職院校里邊的輔導員扮演著重要角色，絕大多數學生在學校中遇到心理方面的問題，輔導員應該第一時間去關注和重視，對其進行心理疏導和教育，讓學生以自然和放松的方式去緩解，進一步提升學生心理適應能力。近些年，隨著高等院校里邊各項教學機制的持續不斷完善，大學生心理健康問題普遍引起學校領導的關注和重視，在心理健康教育方面已經取得了一些效果，并不是很完善，例如，心理健康相關教育工作機制、很多機制都存在不足之處，需要對其進行理順，工作中出現的各種不科學問題也需要及時進行解決和處理。影響大學生心理問題有很多中，比較常見的有以下幾個重要方面。首先，關于心理健康相關教育方式單調，絕大多數學校都是采取一對一進行心理問題咨詢。教師只是按照心理健康評估量表為主要參考依據，來評估學生心理健康相關狀況，對學生進行及時心理疏導。然而，在實踐過程中，教師的方法太過于陳舊，在對學生心理進行疏導工作時，說教內容比較多傾聽卻很少。不能從本質上有效解決學生心理健康問題。其次，關于心理健康相關教育機制不科學。近些年，我國很多高等院校都設置了學生相關心理咨詢中心，主要服務對象就是大學生心理健康問題，然而，一部分教師并沒有真正了解學生的情感要求，在大學生心理健康相關預警機制方面還做得不夠多。最后，沒有建設完整的心理健康相關教育隊伍。隨著價值觀發展日益變得多方向，廣大學生的思想活躍度非常高，不同文明和文化之間沖突日益嚴重，創建遺址高素質心理健康相關教育隊伍是確保高校各項工作穩定運轉的基礎性工作。但是，大部分高校相關心理教育工作者心理專業素質都非常低，在很大程度上對學生心理健康產生重要影響[2]。

3.關于借助音樂調節大學生心理健康教育相關路徑分析

3.1關于以音樂為發展主題，積極開展校園文化相關活動分析

通過在校園中開設各種校園文化相關活動，是營造校園文化氛圍的重要方法。活躍的校園文化相關活動對營造大學生之間和諧關系有重要作用，在一定程度上能夠有效 環節學生精神壓力，有助于培養他們集體價值主義思想觀念，凝聚學生之間的向心力。同時還有助于提升他們適應環境相關能力。很多高職院校應該積極開展更多圍繞音樂為主題的豐富校園活動，發揮音樂陶冶情操相關方面的獨特意義和價值。通過科學、合理的方式來引導學生心理，使得學生的心理更加健康，在校園開展音樂文化活動不但可以優化校園環境，而且還能夠幫助學生緩解精神壓力。

3.2關于音樂治療為主，積極開展心理健康活動

音樂治療是一個持續不斷的刺激過程，在整個治療過程中，專

業技術人員應該根據不同學生心理健康問題，采取合理的音樂調節方法來改善學生心理中的不良問題。很多治療專業技術人員會運用音樂體驗的方式，使得治療者來恢復身體健康。這種治療方式絕大多數都應用于身心成長和發展階段的大學生。通過設計多種音樂活動，讓學生產生對音樂的真實體驗，進而有效提升情商。在以音樂作為治療過程中，教師應該積極指導學生正確認識情緒、深入了解情緒狀況，擴大他們的人際交流圈子和心理承受能力。通過音樂治療能夠有效幫助學生學習和掌握相關專業技能，把他們自身壓抑的情緒能夠合理的表達出來。

3.3關于借助音樂相關心理劇，進而提升學生心理健康發展水平

關于音樂心理劇一般情況下是人們把音樂展開即興創作、音樂想象力和音樂相關治療技術，通過把傳統情節優勢資源進行充分的結合在一起，能夠形成一個綜合性治療方式。參與者在其表演中會獲取更多人格成長方面的經驗。音樂劇帶有非常廣泛的適用性，學生能夠對自身有一個非常熟悉的狀況，發現自身存在各種各樣的問題，就應該及時想辦法去解決。把音樂相關心理劇充分的應用到大學生相關心理健康教育中，讓學生通過表演的形式來進一步優化相關心理素質，進而推動心理健康朝向更加科學、穩定地方向去發展。

總結：隨著工作和生活節奏逐步加快，人們心里普遍承受著各種心理壓力。這些壓力對大學生日常學習和生活帶來很大消極影響，通過一音樂治療地方式來對學生展開合理地心理健康教育，在很大程度上能夠有效緩解學生心理中的負面情緒，促進學生心理健康穩定發展。另外，還能夠有效凈化學生在德道方面地不良問題，有助于提升學生德道水平，并且音樂對心理健康問題能夠起到很好的調節作用，有助于幫助大學生改善心理健康問題。

參考文獻：

[1]靳琪慧. 音樂心理調適對大學生心理健康作用的研究[J]. 北方音樂， 2017， 37（23）：220-220.

[2]陳道昭. 大學生綜合素質教育中音樂鑒賞的作用[J]. 北方音樂， 2017， 37（11）：155-155.

[3]曹麗麗， 宋蓓. 音樂對大學生心理健康產生影響的機理探究[J]. 黑龍江高教研究， 2017（9）：121-124.

[4]趙宇鵬， 王澤群， 單俊輝，等. 淺談音樂治療對大學生心理健康的重要性[J]. 產業與科技論壇， 2017， 16（19）：183-184.

作者簡介：

黃雪晴（1991-），女，漢族，籍貫：湖南長沙，單位：廣州工商學院，研究方向：學生工學研究，音樂理論與教學研究。