活人是如何被尿憋死的

□狂丸科學

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活人還能讓尿憋死嗎？這是我們常用的一句俗語，意思是萬事總能想到解決的辦法。通常說來都是玩笑的口吻，但現實生活中，這卻是有可能且的的確確發生過的事。

最著名的案例就是頗具傳奇色彩的第谷·布拉赫之死，他是16世紀的天文學家，也被稱為人類歷史上最后一位用肉眼觀測的天文學家，其助手是著名的開普勒，然而就是這樣一位傳奇學者的死亡，竟然是由于憋尿造成的。

這是2012年經過丹麥和捷克的研究人員對第谷尸體進行化學分析后，針對其眾說紛紜的死因給出的進一步推斷。據了解，在1601年的一次皇家宴會期間，禮貌的第谷并沒有因為強烈的尿意而決定中途離場“開閘放水”，而是選擇倔強的撐到最后。但顯然宴會的長度并不是他膀胱蓄水量能夠抗衡的，最終導致“大壩決堤”，膀胱破裂。

看到這里，正在強忍尿意的你是不是瞬間震驚……

單純憋尿不會要人命

不要慌，事實上單純的憋尿并不會要人命，因為憋尿而導致膀胱破裂是一件非常罕見的事情，真正讓悲劇發生的可能是另外一些外力因素。想要徹底了解這個問題，我們要先從尿尿的源頭說起。

你有沒有想過，我們平時噴射而出的尿是怎么來的？先來一起認識下我們的排尿系統（也就是教科書里的泌尿系統），其中包括兩個腎、兩個輸尿管、尿道括約肌、膀胱和尿道等器官。

具體工作流程是這樣的：

我們的身體工廠會通過腎臟過濾掉多余的水分以及血液中的廢物，也就是生產尿液。這些廢水會流入名叫輸尿管的廢水處理通道。

接著尿液會注入到一個中空的容器，也就是我們存儲尿液的器官——膀胱。

膀胱就像一個有彈性的熱水袋，不斷進行著蓄水工作，同時隨著水位的提升，它也會像氣球一樣膨脹擴張。而膀胱的構造由三部分組成，分別是黏膜層、外膜以及肌層，其中肌層由平滑肌纖維組合成逼尿肌，而它們負責把我們的尿“逼”出來。

人們通過逼尿肌收縮，可以使膀胱內壓升高，尿液就會從膀胱被擠壓向尿道；與此同時，尿道內括約肌自然而然地張開，尿就這樣被排放出來。

而我們是如何判斷膀胱是否水滿的呢？其實是依靠人類與生俱來的排尿反射。簡單來說，逼尿肌中有千萬層交織成網的牽張感受器，當膀胱中的尿液蓄勢待發，達到一定量級后，膀胱的擴張會刺激到牽張感受器，它們會立即向骨髓的排尿反射中樞發射信號，同時該信號會一路向上，被傳至大腦。然后，你開始覺得有點想要尿尿了。

于是你起身離坐，走到廁所，解下腰帶。當你覺得萬無一“濕”后，大腦皮層向下發送信號：尿吧！接著信號又一路奔襲傳遞，直至引起膀胱壁逼尿肌收縮、括約肌舒張，尿液也就從身體中傾瀉而出。這么看來，尿尿還真是一個不小的工程。

簡單的說就是：滿了？OK，放水。

當然，在我們小的時候，這種反射系統還不成熟，肌肉力道也不強。不過隨著歲月的增長，人們對于尿尿這件事，越來越依賴于大腦的判斷：我們越來越追求合適的時間、合適的地點。也就是說，迫于生活的壓力，“不想尿”成為了更常見的操作。

當尿意來臨后，人們控制括約肌關閉就能強行攔住防水流外溢，就像擰緊水龍頭一樣。但問題是，我們能憋多少？正常來說，人類的膀胱平均能容納400～600毫升的尿液，相當于一瓶烏龍茶。

而根據憋尿多少的不同，我們的身體也會有不同的反應。其實只需要存儲150～200毫升的尿液，也就是存到一半的時候，就能夠感覺到尿意。但這種尿意比較輕，很多人在適應后會選擇忽略。其實這也是大腦的反應之一，例如在你屋子中聞到一股異味，但隨著時間變長，大腦選擇關閉處理這種信息，你也就聞不到了。然后你會專心于眼前的游戲、會議、考試或者其他工作。

而當尿液積攢到400～500毫升時，強烈的尿意已經開始讓人覺得不舒服，坐立難安。一般我們會夾緊雙腿改變坐姿以減輕對膀胱的壓迫，避免到達廁所前提前釋放。

而據專家介紹，在此之上膀胱還可以繼續擴張，當然也就是在爆炸的邊緣試探。每個人都有自己的臨界點，但大多數時候，當到達這個點時我們并不會把自己憋爆。簡單的說，你的大腦覺得你這樣下去可能會把自己玩死，所以干脆替你強行放水，也就是相比爆炸，正常程序是我們會先尿褲子。

但在極少數情況下，膀胱依然存在爆炸的可能，這主要是因為在憋尿期間膀胱受到猛烈撞擊導致的。

另外，當一個人感受不到尿意時，也有可能會憋爆自己。例如過度飲酒，在酒精的影響下，排尿信號的傳遞會受到影響。也就是你明明該“放水”，但信號遲遲沒有上傳，導致你覺得并不著急，同時身體繼續存水，最終導致決堤。因此估計，如果說天文學家第谷真的命喪于此，多半可能是在醉酒后發生跌倒或者碰撞導致的。

過度憋尿危害多

那么是不是只要不玩爆自己，就能隨意憋尿？事實上長期過度憋尿很有可能會引發多種病癥。簡單說幾個，前文我們說過，在排尿系統中最重要的器官之一就是括約肌。事實上，如果沒有括約肌的完美制約，像是咳嗽、打噴嚏，包括大幅度的笑或者大跳都有可能對排尿系統產生壓力，進而讓你不受控制地甩出幾滴尿。而長期過度憋尿正是引發括約肌松弛的原因之一。

澳大利亞和新西蘭泌尿學協會發言人Grahame Smith曾警告說，長期的憋尿會讓膀胱一直處于拉伸狀態，久而久之會削弱膀胱的收縮能力，從而導致尿潴留，也就是膀胱內充滿尿液而不能正常排出。另外在少數情況下，尿液還存在回到腎臟的危險，導致感染或腎臟損傷。

更為極端的例子發生在2007年，28歲的Jennifer Strange在參加“憋尿贏取任天堂游戲機”的廣播電臺比賽時，因為“急性水中毒”而導致死亡。這種疾病是由于攝入水分過多引起的，通俗的說，就是喝的又快又多，大量水進入體內的同時，由于腎臟的處理速度有限，多余的水會進入細胞，導致水中的鹽分不足，引發致命的腦功能紊亂。

根據參賽者的說法，選手們開始比賽后，每人拿到240毫升的水瓶，每15分鐘喝1瓶，同時還不能上廁所，據了解Jennifer在比賽中可能喝了7.5升水。

總而言之，從長期健康考慮，憋尿并不是一個好習慣；但如果情況緊急，與此同時你的大腦很清醒，偶爾忍耐到恰當的尿尿時機出現，也不會對健康有太大損害。另外無論是憋尿、飲水，甚至是尿尿，都要科學適量。口渴就喝，想尿就尿，盡量不要盲目挑戰自己的身體極限，畢竟大多數時候你根本不了解自己的極限在哪。