新知

慢跑累計1小時，早亡風(fēng)險降6成：美國某醫(yī)學(xué)院研究表示，一個人運動受益并非僅限單次運動的時間長短，而是每天運動的總時長，每天進(jìn)行中等以上運動強度的時間累計達(dá)到1小時，能讓早亡風(fēng)險降低57%。

——從今天開始慢跑還不晚。

夫妻感情疏遠(yuǎn)，易影響壽命：英國研究發(fā)現(xiàn)，夫妻感情疏遠(yuǎn)易導(dǎo)致情緒失控和壓力增大，慢性壓力的長期積累會改變腸道菌群、增加高血壓和中風(fēng)概率，導(dǎo)致壓力激素皮質(zhì)醇升高、胰島素受限、血糖升高等，進(jìn)而加劇早亡風(fēng)險。

——這或許就是現(xiàn)代人越來越不想結(jié)婚的原因吧。

成年女性為選衣服至少糾結(jié)5個月：英國一家服裝公司調(diào)查發(fā)現(xiàn)，女性每個工作日花費12分鐘挑選衣服，周末耗時10分鐘，外出約會耗時27.5分鐘。照此計算，一周超過1小時，18-65歲累計耗時長達(dá)5個月。

——問題來了，明天早上穿什么？

大長腿患結(jié)腸癌的風(fēng)險高：美國癌癥研究協(xié)會研究發(fā)現(xiàn)，腿長男性比腿短男性罹患結(jié)腸癌的風(fēng)險高42%。一是個子高的人結(jié)腸較長，形成癌癥的結(jié)腸表面積較大;另一個是，促使腿部骨骼生長的因素是結(jié)腸癌形成的風(fēng)險因素。

——顫抖吧，長腿星人！