運動性猝死病因分析及防治對策探討

李 軍

（中國人民解放軍31698部隊衛生連，遼寧 錦州 121000）

運動性猝死主要是指在運動的過程之中（或者運動之后在24小時之內）出現癥狀或者無癥狀的參與運動的相關人員死亡，運動性猝死在體育運動上傷病之中為頂級事故[1]。運動性猝死在中老年參與體育鍛煉的相關人員時常發生，即便是專業的運動員也需要提高警惕，加強運動的科學性。本文主要是應用文獻資料法對運動性猝死的病因展開分析，并按照病因采取針對性的防治對策，研究如下文詳述。

1 運動性猝死病因的相關概述

1.1 病理性方面

運動猝死之中運動并非真正的原因，而是運動人員身體中就患有疾病，特別是心血管疾病。在我國之中運動性猝死主要是因心源性猝死、腦源性猝死。冠狀動脈粥樣硬化在老年人運動之中猝死的主要原因，青年人之中主要是因其肥大性心臟病所導致，加上運動超負荷。在國內的研究之中主要心源性猝死（心肌梗死、心肌炎以及先天性心臟病）超過百分之七十，而這這些疾病主要是因為生活的改善，食物的豐富，致使潛在疾病隱患出現增多，這成為了運動性猝死的的主要原因。

1.2 生理性方面

在生理性因素的分析之中，主要是因為對于體育知識缺乏了解。在參與運動的過程之中需要循序漸進展開鍛煉，但是在我國的運動的過程之中大多數的人對專業知識并不了解，一般是在自己喜愛的狀態之下對其運動狀態展開安排，因為突然且高強度的進行運動鍛煉，這成為了猝死的主要原因。加上很多參與運動的相關人員在進行鍛煉、競賽之前，很多人并不了解自身的身體狀況，也并未全面的進行身體狀況評估，都是在盲目的狀態之下參與運動競賽，這成為疾病在運動中發作和猝死的主要原因。

1.3 運動完整性的缺乏

完整的運動過程主要包括有活動的準備工作、正式的運動以及活動的整理。在國內的研究之中發現，大多數的運動性猝死主要是在運動展開之前和運動結束之后不久，這和整理活動、準備活動之間存有很大的關聯性。在準備活動期間，因為速度比較快，則其內臟器官功能還未提升至相應的活動水平就已經將運動強度加大，因此其心肌力量就比較差，心臟搏動不夠充分，這會對靜脈血回心產生影響。在運動之后，血壓會恢復至正常水平，若無整理活動，血壓突然下降，對冠心病患者是十分危險的，需要引起重視。

2 討 論

在我國之中，出現運動性猝死的人群主要是在29歲以下的青少年群體之中，其中男性的發病率比女性更高，主要是以學生、退休人員為主要群體，其中跑步造成的猝死最為嚴重[2]。本次研究結果顯示，運動性猝死的主要病因包括以下幾點：缺乏鍛煉，患者的承受運動負荷能力差；生活、醫療狀況的改善，致使潛在疾病隱患出現增多，這成為了運動性猝死的的主要原因。在運動之前缺乏準備活動、運動后缺乏整理活動，運動的過程缺乏完整性；生活不規律；參加的大型賽事機會不斷增多，超負荷運動會增其心肌損傷；在運動的時候濫用藥物以及過于盲目的補充飲用功能性飲料。按照運動性猝死的發病原因，需要在運動的過程之中需對以下幾個方面進行加強：（1）需要加強體育保健相關知識的宣傳和教育，對運動鍛煉、競賽進行區分，加強對于運動健身知識、急救知識的普及，讓其科學的進行體育鍛煉，以保障其自我監督、臨床急救能力得以提升；（2）在運動之前，需要進行充分的熱身運動，對超負荷的訓練項目更需保障其準備活動。在運動結束之后，需要保障其做好放松運動，對其身心狀態展開調整。（3）加強體育體檢內容的改善，避免高危人員參與劇烈比賽和運動，對運動性心臟損傷展開排查和預防，對體育工作方面進行加強，加強運動人員的負荷的承受能力，對運動性猝死出現的前驅癥狀進行識別。（4）在日常之中，需要對膳食狀況、生活方式展開改善，減少垃圾食物的攝入，日常不抽煙和喝酒，保障其養成良好的生活方式。