感謝疼痛

恒恒媽

孩子在操場上騎自行車，磕破了膝蓋。他一瘸一拐地走著，嘴上抱怨道：“如果我得了無痛癥就好了，那樣就感覺不到疼了。”

唉，原諒他的無知吧。我告訴他，得了無痛癥的人是痛感傳導受到阻滯，對有害刺激喪失警覺，那樣不能很好地保護自己了。想象一下，若察覺不到疼痛，小孩子是不是就對刀子、油鍋失去了敬畏之心？而他就無法判斷受傷膝蓋的嚴重程度，如果繼續騎車，可能會引發更糟糕的后果。孩子若有所思地點頭，乖乖跟我回家抹藥了。

我知道沒人喜歡疼痛，但疼痛在生活中卻不可或缺，它像一個報警器，對我們有問題的環節提出抗議。

愛人時常癱在沙發里玩手機，我屢屢對他發出健康提醒，他置若罔聞，行為如故。突然有一天，他發覺自己脖子疼得不行，頭一低就眩暈得厲害。去醫院檢查，頸椎病沒跑了。這回他主動把手機扔得遠遠的，還跑出去鍛煉了。疼痛的警告比我的嘮叨管用多了。

工作性質使然，我長期坐在電腦前。自從患上了腰椎間盤突出癥后，我就給自己設立了番茄鐘工作法——每工作半個小時，就起來活動五分鐘到十分鐘。喝喝水、上上廁所，遠眺一會兒窗外的風景，再扭扭腰，拉伸幾下身體。時間長了，我發現不光腰疼緩解了，體力也增強了，疲憊感比以前少了很多。這是疼痛給我的警示，讓我找到嶄新的生活方式，學會了善待自己。這也是老話“小病不斷大病不犯”的原理吧。

一位女同事多年來一直有些微痛經的毛病，別人一聽說就不免升起憐憫之情。她倒是坦然，說雖然疼點，但她的身體很健康。這肚子疼總是在生理期來臨前半天出現，相當于通知的信號，讓她早做準備，防患于未然，以免因措手不及而遭遇難堪。

有個朋友腸胃敏感，一吃方便面就要鬧肚子，一吃燒烤和炸串就嗓子疼。怕疼，讓她很容易地戒掉了垃圾食品和高熱量食品，保持著苗條的身材。哪像我們有著遲鈍的胃部神經，吃完飯好久才覺得特別撐，常年奮斗在減肥陣線上也是無效。

還有一個話癆朋友暈車嚴重，坐通勤車時，多說幾句話就頭疼得難受。結果，她說感謝暈車。幾年來，利用坐車時間，她聽了大量的經典書籍，暢銷心理書和好看的小說。平時上班沒時間讀書，下班要做家務，陪孩子寫作業，要擁有一個安靜的心境去好好讀書是很難的。難怪，她感謝暈車讓她有了一段充實又幸福的時光。偶爾她也會睡著。她得意地說，特別解乏，十幾分鐘就能抵上一小時，比上學時在課堂上打盹兒還要香呢。

疼痛證明我們活著，還能讓我們好好保護自己。有首歌唱得好：愛得痛了，痛得哭了，哭得累了，勸自己放手，閉上眼讓你走……所以，感謝疼痛！

（青君摘自“B座西窗”微信公眾號 圖/錦躍）