我自閉了：今天的社交額度已用光

小杰在班上有兩個響當當的外號，一個是飽含江湖義氣的“杰哥”，因為他用他那發達的肱二頭肌總能穩穩地投中三分球；一個則是極具反差萌的“小拉杰”，來源于美劇《生活大爆炸》中印度小哥拉杰之名，因為一旦有不熟的人叫他，他就像拉杰看到女生一樣條件反射，一米八的大老爺們跟被施了法似的，出現了開口障礙、語言系統退化、面紅耳赤等“臨床癥狀”。

小杰希望大家叫他“杰哥”而不是“小拉杰”。他也想像籃球隊隊長一樣，不僅能打好比賽，還能代表全隊上臺領獎、發表演講。可是他發現自己連發型都做不了主。面對Tony老師“想剪一個什么樣的發型”的提問時，他知道自己的“剪短一點”和Tony老師的“剪短一點”不是一個次元的概念，他能守住不辦卡的底線就已經很不容易了。

在高一下學期，小杰發現自己有選擇性社交恐懼癥的傾向。他的初中是一所普通的農村學校，初中三年，他的學習成績一直不錯，課堂回答問題也很自如，無論老師還是同學對自己都很好。可是中考順利考入市重點中學之后，他的運氣好像用光了，成績一直下跌不說，跟身邊的同學也聊不到一塊兒去，老師上課還總讓他回答他不會的題目。

小杰掙扎了一學期，只想甩出一張“我自閉了”的表情包貼在腦門兒上。可是佛系的表情包并不能拯救這個年輕人，他能明顯地感受到，隨著學習壓力不斷增強，自己還出現了尷尬假笑癥、手機依賴癥等多種“并發癥”。他就像被強制綁定了一個社交銀行系統，系統嚴格控制著他每天的社交額度。

我們身邊其實有很多像小杰一樣的同學，他們與朋友聊天時正常無比，可就是沒辦法在課堂上揮斥方遒；在家里跟父母交流得很好，面對陌生人硬是說不出一句話……這樣的情況被稱為“選擇性社交恐懼癥”，也是目前在學生群體中存在感最強的“社交恐懼癥”之一。

上了高中，你大概會發現，自己越來越了解自己的心到底是什么樣子。你既激動，又不安，總擔心著落入孤獨的深淵，于是，少不了的要去人群中刷一刷熱度，從朋友的身上獲得溫暖與陪伴。

小杰也是如此，可他在進入高中后并不太順利。成績、友誼、課堂提問……他都想做到最好，但屢戰屢敗，長此以往，自信心自然是越發虛弱。這種感覺令他特別在意，深深地刻在了他的腦海里。這種感覺，也在進一步阻礙著他融入新的生活。