優化青少年籃球教學的思考

蔣錦霞

（江西省上饒市鄱陽縣少年兒童業余體校，江西 上饒 333100）

引言：籃球在我國是一項很受歡迎的體育運動項目。籃球運動是一項競技性運動，要求隊員具有較高的靈活性，還需要隊員能夠進行團隊合作，對隊員的個人能力有較高的要求。青少年進行籃球運動，不僅有利于提高他們的人際交往能力和團隊協作能力，還能培養他們堅韌、自信的品質，并提升他們的身體素質，為青少年的健康成長奠定一個良好的基礎。籃球比賽有一定的強度，如何提高青少年的籃球競技水平是尤為重要的。

一、對青少年進行籃球教學的意義

（一）有利于青少年社交能力的提高

社交能力是在社會上生存的一個必不可少的技能，青少年是未來的希望，培養青少年的社交能力，讓青少年能夠健康快樂的成長是尤為重要的。此外，在日后工作中，有些工作的完成是需要與各個部門的人進行交流的，如果社交能力不高的話，有些工作就很難完成了。社交能力差的人一般都比較被動，在處理人際關系方面較為古板，很難形成良好的人脈網，久而久之就會被社會淘汰。籃球作為一種團隊合作型運動，能擴寬青少年的交際圈，讓青少年的社交能力得到提高。

（二）有利于青少年良好品質的養成

籃球運動是一個團隊運動，需要有個人的犧牲，團隊才能走得更遠。青少年正處于青春期，思想很容易產生偏差。在籃球運動過程中，青少年的奉獻精神和堅韌性能夠得到培養，有利于青少年良好品質的養成。此外，體育從教工作者還可以以姚明、喬丹等國際明星的籃球技巧為例進行教學，進而延伸到他們的一些公益活動等，對青少年進行道德教育，提高青少年的道德品質，使其成為對社會有益的人。

（三）有利于提高青少年的身體素質

在當今快節奏社會，鍛煉逐漸淡出人們的視線，導致越來越多的人出現身體問題。籃球運動是一項體力加腦力的運動，能提高青少年的身體素質。身體是革命的本錢，只有提高身體素質，人們才能更好的生活。此外，運動還能刺激身體中生長激素的分泌，讓青少年能夠健康快樂的成長。

二、青少年籃球教學現狀

（一）籃球教學方式單一

籃球是一門既需要腦力又需要體力的運動，如果青少年對籃球運動提不起感興趣，籃球教學注定是失敗的。在現籃球運動教學中，籃球教學方式較為單一，久而久之，一些原本對籃球感興趣的青少年也可能會對籃球產生厭惡感。因此，籃球從教人員應該采取多樣式的籃球教學方式，提高青少年的籃球興趣，讓青少年能夠將籃球運動作為一種愛好，而不是一種教學任務，從而讓青少年健康的成長。

（二）籃球教學理念落后

籃球運動是一項重要的體育項目，傳統的教學理念僅僅將其作為提高身體素質的一個重要途徑，只在籃球教學中進行籃球運動技巧訓練，在很大程度上忽視了青少年的心理健康。在籃球教學中，籃球從教人員應該融入心理素質訓練，擴寬青少年的視野，提高他們的心理素質，讓他們能夠應對在運動過程中出現的突發情況。

三、優化青少年籃球教學的策略

（一）采用多樣化的籃球教學方式

在籃球教學中，籃球從教人員可以依據現有條件，采取多樣化的籃球教學方式進行教學，激發學生的籃球學習興趣，從而提高學生的籃球運動能力。籃球從教人員可以將網絡融入籃球教學中，開設微課教學，打破時間和空間的限制，讓學生能夠在空余時間通過觀看視頻進行籃球技巧學習。從教人員還可以通過微信等交流平臺與青少年隨時進行籃球相關方面的問題，深入地了解青少年的學習現狀，從而結合他們的特點更改教學方案。此外，籃球從教人員還可以根據青少年的興趣，適當開展籃球運動，讓青少年能夠快樂的學習。

（二）形成快樂運動的籃球教學理念

傳統的教學以提高青少年籃球運動技巧為單一目標，隨著社會經濟的不斷發展，形成快樂運動的籃球教學理念是尤為重要的。新的教學理念可以在很大程度上提高青少年的籃球運動興趣，為學生創造一個良好的學習環境，讓青少年能夠快樂地進行籃球運動。例如，籃球從教人員可以開展運球游戲，將青少年分為若干組，進行接力運球，用時最少的組可以獲得物質獎勵。

（三）注重青少年良好品質的培養

籃球教學不僅僅只包括籃球運動技巧的教學，還應該注重培養青少年形成良好的品質，如樂于助人、愛國、有上進心、堅韌等品質。籃球從教人員應該為青少年樹立一個良好的榜樣，注意自己的言行舉止。在教學過程中，籃球從教人員可以向青少年講解籃球的文化和與籃球相關的事跡等，引導學生良好品質的形成，此外，籃球從教人員還應當指出青少年在訓練籃球過程中出現的不好的行為，并對其進行教育。

結束語：籃球運動是一項受青少年喜歡的運動，它不僅能夠提高青少年的身體素質，還能在很大程度上培養學生的人際交往能力，讓學生能夠健康快樂的成長。隨著新課程改革的不斷深入，傳統的籃球教學方式和教學理念已經無法適應新的教學目標。因此，籃球從教人員應該采用多樣化的教學方式，并形成快樂運動的籃球教學理念，以此提高青少年籃球教學的質量。