做自己喜歡的事，享受愉悅?cè)松?/h1>

2019-01-13 13:53:27文/一言

中老年保健訂閱 2019年7期 收藏

關(guān)鍵詞：生活

文/一 言

隨著年事的增長，各種疾病和問題的困擾似乎不可避免，這是我們必須接受和順應(yīng)的現(xiàn)實。但這并不妨礙我們愉快地享受人生，其中最主要的就是爭取去做自己真正喜歡做的事情。

一位老紅軍，當(dāng)年的紅小鬼，經(jīng)歷過戰(zhàn)爭的洗禮。離休后，他最大的心愿就是重走當(dāng)年的長征路。于是在子女的陪伴下，他回到當(dāng)年戰(zhàn)斗過的地方。他看著地圖，看著介紹各戰(zhàn)役的書籍，仔細回味當(dāng)年的戰(zhàn)斗歷程，深刻理解了紅軍靈活機動的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，終于圓了心中多年的夢。

曹阿姨，退休前是一本雜志的美編，退休后，她在老年大學(xué)教老年朋友們做剪紙、布藝。她教的方法簡單易學(xué)，不少完全沒有基礎(chǔ)的老年朋友也做出了精美的布藝畫。她自己的畫作頻頻展出，事跡更是為不少媒體所報道。說到這些她非常平靜。她說：“打牌是玩，和朋友聊天也是玩，但這些只能是生活的一部分，作為調(diào)節(jié)而已。我認為，更多的是要不斷充實自己并勤于實踐，度過快樂的晚年并影響身邊的人一起快樂、一起求知，這樣堅持下去的確會使自己的心態(tài)變年輕。”

我的外公，退休后的主線有兩條，一條是家庭，照顧我們這些小孩子；另一條是種花。他的生活非常規(guī)律，上午侍弄花草，下午幫我外婆做些家務(wù)，晚上看看電視或和種花的朋友小聚，彼此欣賞對方的作品。外公種花也是拿出當(dāng)年認真工作的勁頭，他嫁接的不少新品牡丹還被相關(guān)書籍收錄。待到高齡時，種花已力不從心，他便開始投入自己另一件喜歡做的事情—音樂，整理自己喜愛的樂曲和歌曲。他始終規(guī)律，始終從容不迫，生活得愜意而充實。

做自己喜歡做的事，方式可以是多種多樣的，或許是彌補人生中多年的缺憾，或許是通過發(fā)揮余熱體現(xiàn)價值并得到認可，也可以只是重拾了工作時沒有時間做的小愛好……無論哪種方式，無論事情大小，只要是做自己喜歡做的事，都會整體提升對生活的愉悅感。所以，我們不妨凝集歲月的智慧，發(fā)現(xiàn)自己真正喜歡做的事情，品味它，放大它，使自己的人生再次升華，盡情享受由此帶給我們的純粹的快樂。

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