睡眠的重要作用是修復DNA損傷

我們為什么要每天“浪費”三分之一的時間來睡覺？以色列研究人員最近通過研究發現了睡眠的重要作用：修復神經元DNA的損傷。

研究人員對斑馬魚單個細胞中的染色體標記物進行了實時成像，發現睡眠可以增加單個神經元的染色體動力學。通過對睡眠、染色體動力學、神經元活動和DNA雙鏈斷裂（DSBs）的分析，研究人員發現不睡覺的情況下染色體動力學很低，DSBs的數量會增加。而睡眠會增加染色體動力學，這對于減少DSBs至關重要。這些結果表明，睡眠的功能在于維持神經元細胞核中染色體的穩定性。

研究人員認為，睡眠、染色體動力學、神經元活動和DNA損傷及修復之間的因果關系，在所有生物中都相似。睡眠可以讓生物體減少大腦中的DNA損傷，并有效維持染色體的穩定性，這可能就是我們需要睡眠的重要原因。