超越自己，我做到了

林羽安

站在跑步機上，健身館里的音樂聲炸響在耳邊，我卻早就沒了之前的動力，每挪一下腳步都覺得吃力。腳步越來越沉重，我腦中好像有兩個聲音在打架，一個勸我停下來休息一會兒，畢竟我是第一天來健身，跟不上也是正常的;另一個則勸我堅持下去，別人都能忍受的辛苦，怎么自己就忍受不了？

每呼吸一次，鼻腔和口腔就像是被利刃切割一般，這種痛苦讓我想起了初中的體能訓(xùn)練。終點好像永遠無法到達，雙腿開始抗議，我早已氣喘吁吁。只要停下腳步，就能擺脫這種痛苦，我那時總在最后50米停下來，即便終點那頭老師喊著：“別放棄！你超越自己的極限就不覺得累了！哪怕慢一點兒，也要堅持住！”

現(xiàn)在，我咬緊牙關(guān)，那時后悔沒有聽老師的建議，一直到畢業(yè)都未曾知道，在最痛苦時堅持下去是否真的會超越自我。胸口悶悶的，我不愿承認自己是個沒毅力的人，是個輕易放棄的人，連這點兒苦都吃不了，怎么面對生活中其他挫折呢？

想到這兒，不認輸?shù)哪铑^占據(jù)了上風(fēng)，我腦中只剩下一個聲音：堅持下去！超越自己，你就贏了！你來健身不就是為了證明自己么！怎么能就這么輕易放棄！

我沒有停下跑步機，只是調(diào)慢了跑步機的速度，每當(dāng)我想走幾步的時候，我就給自己打氣，你能行！超越自己就贏了！

時間緩緩過去，我突然覺得腳步輕盈了一些，身體也變得比之前輕松。

那一刻，我終于明白老師說的超越自我是什么感覺。鍛煉的痛苦是身體健康的勛章，流過的汗水不會騙人。

如果不去嘗試，我的體能永遠不會進步，健身計劃也只是安慰自己的口頭支票。那一次的突破仿若定心劑，假期結(jié)束后，我也發(fā)了一條動態(tài)，那是一張5公里的圖片，我在動態(tài)里寫道：超越自己，我做到了！