“閃腰”是腰椎發出的健康警報

☉北京中醫藥大學東直門醫院推拿疼痛科 毛 森

“閃腰”是人們經常遇到的問題，醫學上稱為腰扭傷，是日常生活中經常出現的一種急性腰痛，多發生于老年人、高強度的勞動者、久坐的辦公族等。

“閃腰”是身體的一種警報，提醒大家該注意腰椎的健康了?！伴W腰”最常見于腰椎自身有慢性勞損的病人，突然某種姿勢誘發了腰椎的疼痛并伴有活動受限。該病的本質是腰椎的退變，包括椎間盤、韌帶、小關節、滑膜和肌肉的問題，外因只是誘發而已。

不同年齡階段，“閃腰”的本質可能不同，年輕人要考慮解剖結構是否有異常，中年人要考慮椎間盤的問題，老年人要排除腰椎的骨折。當出現“閃腰”的情況，應該及時到醫院就診，尋找發病的根本原因，有針對性地治療和預防。

一旦“閃了腰”，首先應該做的是腰椎制動，佩戴具有支撐作用的醫用護腰。其次，及時就醫，由醫生判斷需要何種治療方式。“閃腰”后，在疼痛較輕微的情況下，可以先采取臥硬板床休息來緩解疼痛，膏藥不過敏的人群，可以通過貼膏藥來治療。但是，仍需通過專業醫生的幫助判斷“閃腰”的根本原因，指導治療和預防再次發作。