熊人澤 張薇薇
微左轉體,右腿屈膝下蹲成仆步。同時右臂外旋,右手持劍隨身體下沉:劍指經體前順左肋向后反撤,手心斜向后。眼看劍尖。(圖①)

右腿屈膝下蹲,可以半蹲成半仆步。注意屈膝沉身,不能俯體凸臀。
繼續吸氣,劍指穿到位吸氣止。

重心左移,左腳外擺,左腿屈弓;右腳尖內扣,右腿自然伸直成左弓步。同時右手持劍向下向左上方平掃,與胸同高;劍指隨掃劍向后向上劃舉至額左上方,手心斜向上。眼看劍尖。(圖②)
弓步、掃劍、舉劍指要協調一致。掃劍力達劍刃,持劍平穩,不要上下搖動。注意橫掃呈弧線,由高到低(與膝或踝同高)再到胸的高度。
掃劍時呼氣,弓步形成呼氣止。
右腳收至左腳內側而不落地。同時右手持劍稍向內收引,劍指落于右腕部。眼看劍尖。(圖③)

右手持劍后收時,劍尖略抬,控制在體前中線附近。劍向后收時要屈肘,不要使劍尖左擺。
收腳收劍時均勻吸氣。
右腳向右前方邁步,腳跟著地。同時右手持劍略向前引、伸;劍指仍附于右腕部。眼看劍尖。(圖④)

上步的方向與中線約成30°。上步落步注意輕、穩,不要搶步。
繼續吸氣,右腳著地時吸氣止。
重心前移,右腳踏實,右腿屈膝前弓;左腿蹬直,成右弓步。同時右手持劍手心翻轉向下,向右后方斜帶:劍指仍附于右腕。眼看劍尖。(圖⑤)

帶劍是平劍由前向斜后方柔緩平穩地畫弧回帶,力在劍刃。劍柄擺動幅度要大,劍尖則始終控制在體前中線附近。注意由前往后帶,不要橫向右推或做成橫掃劍。
弓步帶劍時呼氣。
重心前移,左腳收至右腳內側而不落地。同時右手持劍屈臂后收。眼看劍尖。(圖⑥)

動作要點、注意事項均與“四、向右平帶”之(一)同,唯左右相反。
左腳向左前方上步,腳跟著地。同時右手持劍向前伸展,劍指翻轉收至腰間。眼看劍尖。(圖⑦)

動作要點、注意事項均與“四、向右平帶”之(二)同,唯左右相反。
重心前移,左腿屈弓,右腿蹬直,成左弓步。同時右手翻掌將劍向左后方弧線平劍回帶至左肋前方,力在劍刃;劍指向左上方畫弧舉至額左上方,手心斜向上。眼看劍尖。(圖⑧)

動作要點、注意事項均與“四、向右平帶”之(三)同,唯左右相反。
右腳收至左腳內側,腳尖落地,身體左轉。同時右手持劍由前向下向后畫弧,立劍斜置于身體左下方;劍指下落,兩手交叉于腹前。眼看左后方。(圖⑨、圖⑩)


右手持劍后掄時,手心斜向外,左劍指手心斜向下。左轉體時,上體保持正直,不要前俯。
隨收腳,均勻吸氣。
右腳向前上步,腳跟著地。同時右臂內旋,右手持劍上舉于頭上方;劍指翻轉收于腰間,手心向上。眼看左前方。(圖?)

掄劍與舉劍應連貫畫弧,并與轉腰、旋臂相配合。注意整體協調。兩臂翻轉(右臂內旋、左臂外旋)時,上步與舉劍同時完成。
繼續吸氣,上右步腳跟落地時,吸氣止。
上步近身,舉劍準備劈擊。
(未完待續)