心臟病患者勿大劑量補鈣

黃旭君

老年人容易缺鈣，造成骨質疏松，因此很多人平時會吃點鈣片來補鈣。不過有心血管疾病的老年朋友必須在專科醫生指導下合理補鈣。

補鈣過量可導致高鈣血癥

當人補充鈣之后，鈣離子首先會進入血液循環系統，然后才可能慢慢沉積到骨骼中，對骨質疏松起到預防和治療作用。

廣東藥科大學附屬第一醫院心血管內科主任醫師曾智桓指出，正因為鈣攝入后會首先進入血液，如果過量補鈣，可能導致血鈣含量增加，引起高鈣血癥，加速動脈中沉積物的形成，最終由于動脈粥樣硬化而加速心臟病的形成。如果是心臟病患者的血鈣過高，還會使病情迅速惡化，引起血壓升高、惡性心律失常以及心力衰竭加重。

因此，補鈣不應該使用太大劑量，曾智桓建議每天鈣攝入應控制在500～600毫克。如果每天補鈣超過1克，就會導致血鈣增高。

利用天然食物補鈣最安全

都說缺鈣危害大，那么，心血管疾病患者該如何正確補鈣呢？曾智桓建議，首先必須在正規專科醫生指導下科學補鈣；其次，他建議心血管疾病患者首選鈣含量豐富的天然食物，而并非服鈣片等鈣制劑。同時，在補鈣的同時應注意補充維生素D。

“牛奶、西藍花、甘藍、卷心菜、橙汁等，都富含天然鈣，心臟病患者從飲食當中就能攝取足量鈣元素，這種補鈣方式才是最安全的。”曾智桓指出，他不主張老年患者補充大劑量的非天然鈣元素，除了會增加心臟損傷風險外，還容易補鈣過量，增加結石病風險以及影響其他礦物質的吸收。